E tiga, lē lelei ma taufaafefe - o nei upu e le tatau pe a oʻo mai i le susu! Ae o latou e sili ona latou fai mai o le faatoa faatoa fananau mai, pe a fai e faafuasei lava ona foliga mai o ni pepe.
O faʻalavelave i luga o nifo e matautia foʻi ona e mafai ona latou aafia i faʻamaʻi pipisi, faʻapipiʻi tui o le candidiasis ma e oʻo lava i le mastitis. O ia tulaga e mafai ona afaina ai e le gata i le tini aupito laitiiti, ae faapea foi i se tamaititi, e mafai ona maua se maʻi pipisi, faatasi ai ma le susu susu i pepe ua manua.
Aisea ua fausia ai vaalele
- I le taimi o le susu, e faʻaaoga saʻo e le tina le pepe. E le o faia le limamatua mo le malosi o le faʻamalosi, faʻamaʻi ma isi faʻalavelave e alu faatasi ma ia i taimi o fafaga. E naʻo ia o se taʻiala, fesoasoani i le pepe e faʻasalalau ma puʻeina le isola - le parasol. O lenei nofoaga e tatau ona i ai i le eria o le pepe pepe, ma o lana pepe o le a togiina le susu. Faatasi ai ma le faʻamaʻo saʻo i le fatafata, o le pito o le limamatua e latalata i le lagi, ma o lona laugutu pito i lalo ua lafo i fafo. Afai e le loloto le tamaʻi pepe i totonu o le gutu o le pepe, e tumau pea i le laulaufaiva, ma o lona pito i lalo e faigofie ona afaina ai le alo ma le areola. A faʻafuaseʻi ona faʻaleagaina, o le paʻu o loʻo faʻataʻapeʻa ai le limamatua ma ua i ai manua ma fue.
- Le saʻo le aveeseina o meaʻai mai le pusa. E masani lava, a maeʻa e se tamaititi sana susu, e mafai ona ia tosoina le totigilima ma nifo, ma faamanualia ai o ia. O le mea lava lea e tupu pe afai o se fafine mo nisi mafuaaga e manao e taofi le fafagaina ma toso ese le limamatua mai le gutu pepe, ma e taumafai e teu. Afai e te manaʻo e taofi le fafagaina muamua aʻo leʻi tumu le pepe, faʻapipiʻi lau tamatamailima i le tulimanu o le gutu o le pepe, faʻapipiʻi vavae matala ma aveese lemu.
- Faʻaaogā fagu mo le fafagaina, faʻapea foʻi ma pacifiers. O le masini o suʻe i le faʻaaogaina o nei "mea suitulaga" e matua ese lava, ma e mafai e le pepe ona tuʻu lona fatafata e peiseai o susu o ia i se fagu. O lenei mea e oʻo atu ai i lagona lē lelei i le taimi o le fafagaina ma e mafai ona faʻaosooso ai le foliga mai o vaʻa.
- Se pupuu puupuu o le laulaufaiva i le tamaititi lava ia. E taofia ai le tamaititi mai le taofiofia o le laulaufaiva i le taimi o fafagaina, tuʻuina i luga o le pulu ma faia ai le faʻaiuga talafeagai.
- Le tausia lelei o le susu. O le mea sili ona taatele - o le fufuluina faifai pea o le susu i le fasimoli, lea e tuu ai e le alofilima le ata puipui puipui. I le faaopoopo atu i le faʻamamaina o meatotino, o loʻo i ai foi vaega o le antibacterial, e puipuia ai le ulu atu o siama oona i totonu o le ulu.
- O se suiga e le masani ai i pusa paʻu. Afai e te le suia i latou i taimi uma, o le a latou susu, o se mea e faʻaleleia ai siama faʻamaʻi, paʻu ma vevela le paʻu o nifo.
- O le suāsusu ma isi faʻamaʻi faʻamaʻi pipisi o le paʻu o le paʻu ma pepe.
Afai e manua le pepe, o le laasaga muamua o le suʻeina pe aisea latou te aliali mai ai ma faʻaaogaina lenei mafuaaga, ma pe a maeʻa ona faʻaaogaina mea manogi ma vailaʻau mo le faʻamālōlōina ma le toe faʻaleleia o vaega o paʻu.
Auala le lelei
- Fafagaina o le uati, faapea foi ma le faaitiitia o le numera o feedings ma o latou umi (faatapulaaina le taimi o nofo ai pepe i totonu o le pusa 10-15 minute). E iai le taimi e maua ai e le tamaititi le fia 'ai ma faʻamalulu lelei i le fatafata e sili atu ona faʻaleagaina le paʻu vaivai o pepe. E le gata i lea, atonu e le maua e se tamaititi se taimi e inu ai mai le fatafata le vaega talafeagai o le susu susu ma faʻaumatia le fatafata, o loʻo aʻafia i le vave faʻaumatia o le lactation.
- Faaaogaina o se fagu mo le fafaga. Tina e tatau ona faʻatau ni mea faʻapitoa ma faʻaali susu mai le pusa, ae o le aafiaga o lenei mea e le o manino - filifili (tusa pe lima poʻo i le fesoasoani a pamu o susu) ona faʻalavelaveina ai lea o le fata ma mafai ai ona faʻaitiitia le lactation.
- Faaaogaina o pipi faapitoa i luga o nifo. O le tuʻuina atu e mafai ona faʻaititia ai le tiga ma puipuia ai le susu: latou te ave le mamafa e ave e le alofilima, pe afai e le o faʻaaoga lelei le tamaititi. Ae o le suituina o le susu e ala i se uʻamea faʻamalosi, e sili atu ona faigata, ma o le a leai se susu e le susu pe a manaʻomia. O lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai le mea moni o le susu e le mafai ona gaogao atoatoa le susu, ma o le pepe lava ia e le lelei i le mauaina o le mamafa.
- Ina ia aʻoaʻo le saʻo ma le faʻaaogaina o le pepe mai le fatafata, ma siaki ai foi maunu o le faʻagutu o le laulaufaiva.
- I le tele lava e mafai ona faʻaaoga mo le fafagaina o se fagu pepe, ma e le mafai foi ona aveʻesea e faʻaaogaina ai ni tamaʻitaʻi.
- Ia mautinoa o tausia lelei le tausiga. E mafai ona fai le fufuluina mama o le susu (1-2 taimi i le aso) e aunoa ma se fasimoli. Fufulu lino mai fausaga masani, pe afai e mafai, aua nei faʻaogaina susu pe sui soo, lele lau pepe pe a uma ona fafagaina le pepe.
- O suauu uma ma kulimi e mafai ona faʻaaoga pe a uma le fafaga. Ina ia mafai ona vave faʻavaveina ia pepe, e mafai ona lūlūina i luga o le suauʻu buckthorn moana poʻo le suauu suauu, le sua o le aloe. A o le fafagaina le pepe, fufulu mea uma mai meaʻai i le vai mafanafana ma suʻe lelei le susu.
- Taimi vave togafitiga o le vevesi i le tina ma le pepe.