Afai e faigaluega ou vae i le aso atoa ma e te le malolo uma lava, ma e masani ona tupu i tagata taʻaleʻa, e le mafai ona tumau pea ou vae. Faanatura faaletino ua na o le faatigaina o le faagasologa o le manava o le afu.
Ina ia mafai ona taulimaina le afu o vae ma aveese le manogi manogi, matou te fautua atu ia te oe e faia taualumaga nei.
1. Ina ia taofia le atiina ae o paʻu paʻu, i aso uma, mulumulu ou vae ile vai mafanafana.
2. O ou totini e tatau ona aofia ai na o le fausaga masani. Latou te sili atu le susu susu.
3. A uma ona mulumulu vae taitasi, faʻaaoga se kulimi vae faʻapitoa, o lenei kulimi e tatau ona aofia ai le tofo ma meaʻai, faʻapea foʻi le glycerin.
4. O se tasi o auala aoga e fesoasoani e aveesea le manogi o le lauti. Ave lau totini ma tuʻu le lauti i totonu. Ma pe a uma ona fai laula ma le la, tuʻu i totonu o seevae ma alu mo le 1-2 aso. O lea, e mafai ona e aveesea le manogi manogi o ou seevae.
5. E mafai foi ona e faʻaaoga se deodorant mo vae. Ae aua le tuu i le va o ou tamatamailima. Ma e tatau ona e le alu e aunoa ma ni seevae, aua o lenei mea e mafua ai le faʻamaʻi ma faʻaleagaina le manogi le lelei.
6. O aso uma e tatau ona e fufuluina ou vae i se paʻu, ae e tatau lava ona faia i mea masani.
7. Afai e te ofuina ni faasee, e le tatau ona e ofuina umi mo le tolu tausaga.
8. O le mea e mafai ai, faʻalogo ma tausia le soifua maloloina o ou vae, e masani ona e savali i seevae i luga o le mutia.
9. Ave i fafo le tuai tuai ma fai i le fale se malosi malosi. Ma o lenei mea faʻapipiʻi fufulu ou vae. O le lauti o loʻo i ai se aafiaga faʻamalosia e mafai ona laveaʻiina oe mai le saluina o ou vae.
10. Afai ei ai sau manogi malosi ma le le fiafia ma e leai se mea e fesoasoani ia te oe, ona e maua ai lea o le maʻi o le vae. Mo togafitiga o vae, talanoa i se fomaʻi.
Faʻaauau pea ona fou ma lelei lou vae.