O se ipu i se omelette Briotil e le o se ipu e avea o se auala e kuka ai ma o lona uiga: kuka i totonu o se omelette. Ua saunia ni paluga ma soo se mea e tumu ai: aano o manufasi, iʻa, fualaʻau. E masani ona fai lenei mea i lenei auala. O le omeletini ua sasaaina i totonu o se apa falai ma o le afa o lea mea ua tuu i luga o le tasi afa, ma o le afa lona lua ua tapunia. Ona fuli lea ma fulu i le isi itu. E i ai laʻu isi filifiliga mo le suʻeina. E maua i latou i foliga o taʻavale ma meaʻai. Talie ma matagofie.
Meaʻai:- Laʻau moa 3 pcs.
- Milu 60 ml
- Tulu moa 300 g
- Onions 1 pc.
- Faamama 1 g
- Laasaga 1 Ina ia saunia lenei ipu o le ae manaomia: fuamoa, susu, moa moa, aniani ma masima.
- Laasaga 2 Tipi le moa moa ma aniani i totonu o se mea e fufulu ai. Solim e tofo. Matou te maua le meaʻai.
- Laasaga 3 Tasi fuamoa ma se sipuni sipuni o le susu. Faamasima ma fulu le omeleti mai itu e lua.
- Laasaga 4 O fuamoa e tolu, tatou te maua ni omeletiti se tolu.
- Laasaga 5 Mo omela taʻitasi se mea lamolemole o le meaʻai.
- Laasaga 6 Oti fasi omelets i taʻavale. Tuu i totonu o le tao tunu ma tuu i totonu o le ogaumu, ma vevela i le 185-190 ° C mo le 30 minute. Le fiafia tele!