Buckwheat porridge i se auala fou Buckwheat porridge, faʻavelaina e tusa ai ma lenei fua, ei ai sona tofo faapitoa ma se manogi. E sili atu le ola maloloina, talu ai ua afaina i almonds, susu ma pata. Faʻasusu i luga o aniani o le pata i le taimi muamua e foliga mai e le fetaui i lenei tuufaatasiga, ae ou te faamautinoa atu ia te oe e fetaui lelei ma le tofo ma o le a le sili atu.
Meaʻai:- Groats buckwheat 150 g
- Vai 300 ml
- Pulu 70 g
- Ono 90 g
- Almond 50 g
- Milu 150 ml
- Salt 0.5 tsp.
- Laasaga 1 Saunia le teu, susu, almonds, pata, riki.
- Laasaga 2 Laʻau fufulu suamalie, faʻaopopo le vai, masima ma kuka mai le kuluga mo le 15 minute. Aluni i le taimi lenei e olo i totonu o se mea faʻapipiʻi pe tusi i luga o se mea e teu ai meaʻai.
- Laasaga 3 Sasaa alimonisi gaʻo ma susu susu ma tuʻu ese.
- Laasaga 4 Taʻu le sipuni, tipi i ni fasi vaega laiti ma tao i le pata.
- Laasaga 5 I totonu o le falalati teuteu sauniuni faʻapipiʻi aniani, almonds i le susu. Faʻailoga.
- Laasaga 6 Faʻapipiʻi se afi laitiiti mo le isi 10 minute pe aumai i le ogaumu.