- Veal (tenderloin) - 400 Grams
- Laʻau - - Le tofo (rosemary, sage, thyme, coriander)
- Olive olive - 2 aitema. sipuni
- Titi, pepa - - Tofo
- Garlic - 5-7 Zubchikov
O vao e lapotopoto, e fefiloi ma le galau gaosi, olive olive, masima ma pepa. Otioti vela e tipiina i vaovao (taʻitasi - e tusa ma le 200 kalama) ma faʻaeteete le suʻepaʻe. Ufiufi le aano i meaʻai ata ma lafo i le pusaaisa mo se itula - ia faʻafefe. A maeʻa le itula (e mafai ona e togi ma umi, o le tofoina o laau e sili atu ona paʻu) tuʻuina fasi fasi aano i luga o le meaʻai. Fuga mo le 4-5 minute i le isi itu ... ... ona faliu lea ma kuka i le isi itu. Auauna vave faʻatasi ma lau ipu e sili ona e fiafia i ai - e fetaui lelei ma aniani, artichokes, kapisi, araisa. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2