Bitos i totonu o le ogaumu Petos kuka mai le vela ma tao i totonu o ogaumu ma le sisi - o se ipu suamalie ma faamalieina. E matua leaga tele, ae faʻalelei foi i le taimi e tasi. O le gaʻo i totonu o lenei ipu e aupito maualalo. O kosi e masani lava ona tao i luga o se paʻu. O le sili atu o le fiafia e mafai ona maua ai se liʻo o tomato fou (sili atu le vaitau, eleele, suamalie ma suamalie). E tatau ona tuu i aano o manu, ona fufuluina lea i le siisi. E mafai ona e faʻapipiʻi le sesame i le mea e teu ai. Mai le aofaiga na faailoaina o oloa, 8 bits o le 90 g ia maua taitasi (i se foliga masani). O le vai i luga o le fafie taofi e tatau ona 1 / 3-1 / 2 o le maualuga o le tao tao.
Meaʻai:- Veal 500g
- Laʻau moa 1 pc.
- Salu kulimi 1 tbsp. l.
- Salt 0.5 tsp.
- O se faʻafefiloi o laau Italia 0.2 tsp.
- Lisi falaoa 4 tbsp. l.
- Laʻau malosi 70 g
- Pulu 5 g
- Laasaga 1 Ia saunia vela, kulimi malo, fuamoa, kulimi kirimoli, falaoa.
- Laasaga 2 Faʻasinisi le aano o manufasi, tipi i ni fasi vaega laiti, olo i totonu o se mea e gaosia.
- Laasaga 3 Faaopopo le fagu, masima, kulimi mumu, fuamoa, o se faʻafefiloi o gaʻau Italia.
- Laasaga 4 Faʻafefiloi ma ou lima e faʻafeiloaʻi ai le meaʻai.
- Laasaga 5 Fausia polo. Le tuʻuina i totonu o le fomu ma pito i luga, suauu i le pata. Fafasi ile sisi i luga o se lapisi lapoa.
- Laasaga 6 Faʻasaga luga o se fata tao, sasaa vai i totonu ma tuu le ogaumu. Aʻau i le 180-200 ° C mo le tusa ma le 1 le itula.