- falaoamata - 2 Ife
- soda - 2 teaspoons
- masima - 1 sipuni
- ulanamona - 2 teaspoons
- nutmeg - 1/2 teaspoonfuls
- totoa - 1 sipuni
- suka - 2 ipu
- fuālaʻau suauʻu - 1 1/4 Ife
- fuamoa - 4 vaega
- kāloti - 3 Ife
- walnuts - 1 ipu
- vine - 1/2 ipu
- Gilasa: sisi kulimi - 480 kalama
- falaoamata pata e leʻi faʻaaogaina - 1 Vaevaega
- o suka suka - 2 Ife
- maple syrup - 1/4 tioata
1. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Faʻamama le foliga mufui ma ni vaega se 12 ma ni pepa pepa, faʻamamaina i le pata ma faʻafefeteina le falaoamata. Kāreti mama ma faʻafefe. E tipi ni lapoa lapoa, pe afai e faʻaaoga. 2. Faʻafefiloi le falaoamata, suauu, masima, kinamona, nutumu ma le faʻaoʻo i totonu o se pesini. Uʻu le suka ma le pata i totonu o se pesini telē ma se paluga. Faaopopo fua ma fuʻa. Faaopopo le falaoamata falaoamata ma faʻafefiloi seia oʻo ina tutusa le paluga. Faʻamalosi i carotiti, walnuts ma vine, pe a faʻaaogaina. 3. Vaevae le paluga i totonu o pepa pepa, faʻatumu uma 3/4. 4. Taʻu muffins mai le 14 i le 18 minute. Lafo lelei mo le 5 minute, ona faʻatagaina lea e faʻaliliu lelei i luga o le fata. I le taimi nei, kuka ai le kulimi mumu. I totonu o se mea e faʻafefiloi ai ipu, sasaina uma mea e faʻaaogaina mo le feololo ma se mea faʻapipiʻi i le saoasaoa o le vave. Tuu le togi i totonu o le pusaaisa mo le 10-20 minute. teuteu le kuka i luga o le kuka ma kuka muffins.
Auaunaga: 8