Eseta o le Eseta

Meaʻai mo le kukaina: 1. Muamua e tatau ona e sosogo mamago fualaau mamago i fualaau aina : Faatonuga

Meaʻai mo le kukaina: 1. Muamua e tatau ona e tafeina fualaau mamago i totonu o le paluga mo se vaitaimi e 40 i le 60 minute. 2. Fufulu fasi fuamoa o fuamoa ma le 1/2 o mea uma e mafai ona maua i totonu o ipu vevela. 3. Faʻaopopo le sukala vanilla ma le kulimi mafiafia. 4. Tuu mea inu vevela ma le faʻafefiloi i luga o le vai vai (i luga o le isi apa ma sina vai inu). Kuki seia oʻo ina faʻafefeteina faʻafiafia pea. 5. O le kulimi sisi na sasaina i lalo o le lomitusi ma tolu e ala i se sieve. Faʻaopopo le supasiga na saunia talu ai nei, kulimi kulimi ma le suka o totoe. 6. Faʻafefiloi mea uma i se vaega tutusa. Ona faaopoopo lea o fualaau candida ma vine. 7. Faʻafefiloi, tuʻu i totonu o se fomu mo le Eseta ma ufiufi ma se solo pepe poʻo se solo. Matou te faʻamalosi ma mama i le malulu. E sili le tuʻuina o le Eseta i totonu o le pusaaisa mo le po. 8. Tatou te tufatufaina le Eseta i luga o le ipu. 9. Matou te teuteu tapenapena o le Eseta e tuʻuina atu fualaau aina ma vine i lou fiafia. E mafai foi ona fufuluina i ni fatu, fatulaʻau, sukalati poo lanu vali paʻu.

Auaunaga: 3-4