O se meaʻai lelei le fuafuaina o se tulaga taua mo le maʻitaga maloloina. Ua tuufaatasia e tagata e taumafa meaai se lisi o oloa ia e tatau ona ave i ai ma le lapataiga ia tina i le lumanai. O le sukalati lanuuli o se puna o antioxidants ma polyphenols, lea e fesoasoani e faateleina le leo o le tino. Ae o se tele o caffeine i le tart o le suamalie suamalie e le aoga i le atinaʻeina o le tino o le pepe. O lapisi o loʻo i ai fuamoa mata, iʻa ma tupugo o popo o loʻo faʻasaina foi. O nei oloa e ono aofia ai siama o Escherichia coli ma Listeria. O le vevela togafitiga o fualaʻau ma iʻa o se tulafono taua o meaʻai mo se fafine maʻitaga.
Coca-Cola ma Sprite o ni tagata fiainu, ae e mafai foi ona mafua ai le manava ma le manava ile toto ona o le tele o vai carbonate, sugar and preservatives. O meaʻai gaʻo ma iʻa e le o se filifiliga aupito sili lea mo se paleni paleni: o le afifiina o le afifiina o se nofoaga lelei e faʻaleleia ai le siama e maua ai le toxin botulinum. Aloe Vera meaʻai faaopoopo e mafai ona mafua ai le faʻasesega o musele malie o le matua, faʻaosoina ai se taufaʻamataʻu o le faʻaipoipo poʻo le fanau mai vave.