I le taimi o le maitaga, e masani ona mafaufau tamaitai i mea latou te ola ai, e uiga i mea latou te 'ai, mea latou te inuina. O le inu o se fafine maʻitaga o le a avea ma autu o lenei tusiga. O se fafine i le taimi o le maʻitaga e manaomia ai se tele o vai, talu ai o le pepe i le lumanaʻi e aofia ai le 90% vai.
Mo se fafine i le taimi nei, e manaʻomia le vai, ona e sui atoatoa le faagasologa o fefaʻatauaiga uma. O tino taua (fatuga, fatu) e amata ona galue i nisi o taimi, e mafua mai i le mea moni o le tino tuputupu ae e manaʻomia tulaga talafeagai.
A iai se fafine, o le inu vai mo ia e matua taua tele, e faʻateleina ai le faʻagasologa o fefaʻatauaiga. Afai o le maitaga e leai se toxicosis ma soʻo se soliga, e tatau ona faʻaalu le vai e tusa ma le 8 ipu tioata i le aso. Ma i le vevela o le tau ma le le lelei o le soifua maloloina, e tatau ona faateleina le ava. E le tatau ona inu le tele o le vai i le leva o le maitaga. I le taimi lea, e tatau ona e siaki le fua. Faʻaaoga le tele o le malosi aʻo alu ese lou tino.
E faʻaleagaina le vai o le mineral i fafine maʻitaga?
Ae peitai, o le a le ituaiga vai e tatau ona inu ai se maʻitaga ina ia le afaina ai o ia poo lana pepe? Ua tuuina mai e saienitisi se tali le mautonu e faapea o le vai e tatau ona maualuga. I le vai vai vai vai vai e aunoa ma ni aʻafiaga. O ia vai o le a sili ona lelei mo se fafine maʻitaga, talu ai e leʻo aofia ai ni mea le mama. O le a lelei le faʻaaogaina o le suavai e maua mai luga o luga o le eleele.
E talitonuina ina ia mafai ona fanau mai se pepe maloloina, e tatau ona e amata inuina le suavai lelei i le afa tausaga aʻo lei maʻitaga. Ae e tusa lava pe e te le faia lenei mea, aua le misia le avanoa i le taimi nei.
O a tatou fafine e fiafia i le fesili i le auala e aafia ai le pepe i le taimi o le maʻitaga ma e mafai ona faia i se tulaga lautele?
E tele manatu e mafai ona e faʻamasinoina e uiga i le vai ma le maʻitaga. Ae i le taimi nei, ua amata ona finauina e saienitisi e faapea, o le vaetamaina o ia vai e saogalemu ai le soifua maloloina o le tamaititi e lei fanau mai. O o tatou uso a tagata e faʻaaogaina le vai masani mai vaipuna vaʻaiaititi laʻitiiti, o lea o la tatou fua faatatau mo faʻamaʻi o tamaiti e sili atu le maualuga nai lo tamaitai mai fafo. A uma lava, o teine mai Farani, Italia, Siamani e sili atu ona aoga le vai.
Suavai moli gaosia
Ma e pei o le manogi manogi suamalie na gaosia i le gaosiga, o loʻo faapea mai saienitisi ma fomaʻi e sili atu mo tamaitai i se tulaga e le tatau ona ave se vai. Naʻo ia lava, e faʻafefe ai le vai o le mineral ma le manava i le faagasologa faifai pea. O le ulufale ile tino e amata ona malepelepe le manava ma mafua ai le gau, lea e faʻalavelave ai le pepe. E le gata i lea, e mafai ona mafua ai se faʻalavelave i le galuega a le manava, e ono i ai i le fafine le igoa, ma se faʻavalava vavalalata.
E tele mea inu carbonated containing aspartame. O se mea e suamalie nai lo le suka i le tele o taimi. E afaina ai le ate ma e mafai ona mafua ai le maʻisuka, e le gata i se tagata matua, ae faapena foi i se pepe e leʻi fanau mai. E le gata i lea, o le aspartame e mafua ai le manava, ma mo fafine maitaga e leaga tele, aua i le taimi o le maitaga, e masani ona manaʻo le fafine e 'ai. O le mea lea, o na meainu e mafai ona faʻaumatia lau ata.
O le suamalie e aofia ai le phosphoric acid. E mafai ona mafua ai le urolithiasis pe faia ni maa i le gallbladder. O se fafine i se tulaga ma e sili atu le tele o mea e galue ai fatugaʻo, ma afai ei ai se uiga i na faʻamaʻi, e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o se fafine.
Aua nei faʻaaogaina le vai oona ma ni meaʻai ao maitaga, e mafai ona mafua ai se ituaiga allergy, ese mo le tina ma mo le lumanai.
Ae e te leʻi inu se meaʻai, mafaufau i ponaivi ma nifo o lau pepe. O le Mineralka e aʻafia le afaina o nifo o se fafine ma e oʻo atu ai i latou faʻaumatia. Ma e pei ona e iloa, o nifo o se fafine - o le tautinoga o nifo maloloina o lana pepe.
Mai mea ua taʻua i luga, e tatau ona tusia ni faʻamatalaga e le fetaui ma le maʻitaga o fafine maʻitaga ma minerale. E manaʻomia e fafine ona faʻaaogaina vai faʻaaogaina (e sili ona maua mai lalo o vaieli lalo) mo le lelei o le soifua maloloina oa latou pepe i le lumanaʻi ma latou lava.