- Salati laulaau - 200 Grams
- Tomato tomato - 10-15 fasi vaega
- Se fusi lanu meamata - 1 Vaevaega
- Peʻe suamalie - 1 fasi pepa
- Olive olive - 4 mea. sipuni
- Mustard - 1 mata. se sipuni
- Garlic - 1 Tofo
- Lemon (po o le lime) - 1/2 Pusa
Ou te matua fiafia lava i pi ma sieti faapelepele, o lea na ou kukaina ai le salati sinapi i nei fualaau faisua, ae afai e le o lata mai, ou te faaopoopo atu ma le lototele isi - o le tofo e le faateteleina. O le mea lea - faʻataʻitaʻiga ma mea totoa mea faʻapitoa, talu mai le puʻupu o lenei salati o le laulauina o le sinapi. Fua mo le salati o le sinapi: 1. I totonu o le pesini, faʻafefiloi ai le suauʻu olive, sinapi, sisiina le kākalo ma le sua o le afa o lemoni. Tatou te fefiloi ma tuu i le itu. 2. Pipi kuka i le kuka vai mo le tusa o le 5 minute. Ona matou ave lea o pi mai le vai inu ma vave ona faatumuina le aisa ina ia leiloa ai le lanu lanu meamata. 3. E faamamaina le pi mai fatu ma fatu, tipi i ni mama mama. O eleni o vaimoega. Faʻafefiloi i le salati salati letisi, pepa ma aniani. 4. Tuu tomati faapelepele e tipi i totonu o nofoaga. Matou te faaopoopo i le salatisi le pasesa lelei, masima, pepa ma o matou fua vaʻaiga. Faʻafefiloi malie - ma ua saunia le salati! Afai e manaʻomia, e mafai ona e fufuluina i le sisi cheese parmesan. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4