Cupcakes with nuts Chocolate ... le manaia o lenei upu! O le sukalati e le faʻaleagaina se meaʻai e tasi, ae o le a sili atu ona aoga! Ae ui i lea, i le faʻalelei. O nisi e finau faapea o le faʻaaoga soo o le sukalati e mafai ona oʻo atu ai i vaisu - sukalati. O isi, i se isi itu, fai mai o lenei auro uliuli e fesoasoani e atiina ae le lotogatasi o le fiafia - endorphin, ma mafai ona fiafia! Pistachios ma le sukalati o se faʻapotopotoga e le masani ai, ae e aoga tele! O nei 'amu o loʻo mauʻoa i vitamini ma amino acids, ma e fesoasoani foi i le tuʻuina atu o le cholesterol i le toto, faʻaititia ai le lamatiaga o le maʻi cardiovascular. Ia, e le mataʻu le sukalati ia i matou, ma o le a fiafia ai nifo nifo i nei muffins, mo le 'aiga o le taeao ma mo le laauli o le aoauli! Le fiafia tele!
Meaʻai:- Fuga, saito 120 g
- Sugar 120 g
- Umu koko 30 g
- Laʻau moa 1 pc.
- Kefir 100 ml
- Pistachio 50 g
- Baking Powder 0.5 tsp.
- Soda 0.5 tsp.
- Faamama 1 le pine
- Pulu 50 g
- Laasaga 1 Ina ia faia ni muffins, o le a e manaʻomia falaoamata, suka, kefir, masima, paʻu paʻu, soda, fuamoa, pata, pistachios ma koko koko.
- Laasaga 2 Faʻafefiloi mea taumafa: falaoamata, suka, tao paʻu, masima, suauu ma koko.
- Laasaga 3 Faʻafefiloi lelei ina ia tuʻuina se toniga matutu.
- Laasaga 4 Faʻamama le pata ma tuʻu ai e faʻamafanafana.
- Laasaga 5 I le taimi nei, tataʻi pistachios i ni vaega laiti.
- Laasaga 6 Faʻafefiloi mea taua: gaʻo, fuamoa ma faʻamafanafana i lalo o le pata ua liusuavai - faʻafefiloi lelei.
- Laasaga 7 Liligi le vai faʻafefiloi i se mea mama, ma faʻafefiloi malie. Aua le faʻalavelave tele, ona faʻamafola ai lea o muffins.
- Laasaga 8 Faaopoopo le pistachios eleele ma toe faʻafefiloi malie.
- Laasaga 9 Oti pepa sikuea e fai ai ni teutusi mo muffins, ma tuu i foliga.
- Laasaga 10 Fofola le paluga ma se sipuni. Zaponyayte se maualuga o le 3/4, a leai o le a le mafai ona tulai mai muffins lelei. E mafai ona e teuteuina i se paʻu i luga.
- Laasaga 11 Susu i totonu o se ogaumu e muaʻi faʻamamaina mo le 190 ° C mo le 25-30 minute. Po o seʻia oʻo lava ina tulaʻi mai le muffins ma oʻo ai i luga. O le tapenaga e siakiina i se mea e fetaui - pe a aʻafia le taʻi.