- Keta - 1 Kilogram
- Tomatoes - 2 Pieces (fou)
- Lemon - 1 vaega
- Faamama - - Ia tofo
- Povi uli - - Le tofo (eleele)
1. Muamua e tatau ona e fufulu le keta, fufulu lelei, ona tipi lea i totonu o ni taʻavale laiti. 2. Ona ou tipiina lea o le tamato. E sili ona lelei le tipiina i fasi mama. 3. Ona ou tipiina lea o le lemoni i le auala lava e tasi. E mafai ona e tipiina i afa, pei o oe. 4. A maeʻa ona tapena mea uma, e te manaʻomia i le masima ma le pepa ia steak. Ona tuu lea o fasipepa taitasi i luga o le pepa, ma i luga o luga o latou luga o lo o taoto ai tomato ma lemoni ua maeʻa (tasi le vaega taitasi). 5. O soʻo taʻitasi e tatau ona afifi i le folas ma tuʻu i luga o se fata tao tao i se auala e pito i luga pito. 6. Laʻei mo 15-20 minute Ou te lafoina e tao i totonu o le ogaumu i le vevela o le 200 tikeri. O lea ua sauni le keta i le foil.
Auaunaga: 6-8