- Meaʻai laiti - 1 Kilogram
- Pulu - 3 fasi vaega
- Toa - 1 fasi pepa
- Paʻu paepae - 150 Grams
- Milu - 1 Mata tioata
- Titi, pepa - - Tofo
Saunia mea taua. Na ou faia ni aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o manu, ae e mafai ona e faʻaogaina le faʻaaogaina o meaʻai (faʻatau). O eleʻau e suʻeina e ala i se mea e fai ai meaʻai, faʻafefiloi ma manu fasi, faaopoopo fuamoa, masima ma le pepa. Faʻamalosia. Tino o falaoa paʻepaʻe tuʻu i totonu o se ipu, sasaa susu. Tatou tutu mo ni nai minute. Ona togi lea o le pulupulu mai le susu ma faʻaopopo i le mea e teu ai. Matou te faʻafefiloi lelei. Fufulu le apa falai ma sina suauʻu laitiiti. Ave se sipuni sipuni (faatasi ai ma se paʻu) pusa. Faatasi ai ma lima susu, ia eliina le moa i se mea e gaosi ai le soʻo. Ona e manaʻomia lea e faʻamafola le polo e fai ai se tipi. Lasaa i totonu o se apa vevela ma faga mo le 2 minute i itu taʻitasi seia maeʻa saunia. Cutlets mai fasi meaʻai ua saunia. Auauna ma salati ma teuteu. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 6