I le faagasologa o suʻesuʻega faafomaʻi, na faʻamautu ai o le massage vai e faʻapupulaina ai le malosi o gaioiga faʻasolosolo i totonu o le tino, faʻalautele ai le tafe o le toto ma le tafega o le lymp. O le massage vai e aoga foi ona o le i ai o se mea faʻapitoa, e faʻaitiitia ai le maualuga o le mafaufau ma le tino, e faʻapupulaina ai le leo o le musika. I le tele o falemaʻi faʻaleleia-soifua maloloina, o le massage vai e masani ona faʻaaogaina o se faiga faʻamalosia lautele.
E faʻaaoga foʻi le massage vai i le togafitiga o le tele o faʻamaʻi. E aoga tele mo nisi faʻafitauli o le faʻalavelave o le tino, masikalokeletal system, i le i ai o le mamafa o le mamafa o le tino, faʻafitauli o le tino o le faʻalavelave, faʻagasologa masani o le faʻamalosi.
O le faʻavae o le faʻamaloloina o aafiaga o le massage vai o le aʻafiaga lea o se mea faʻapitoa e pei o le mamafa o se vaʻa vai. Ina ia faia se sauniga o lenei faiga, o le tagata e toetoe lava atoatoa (ioe, sei vagana ai le ulu) ua faatofuina i totonu o le taele ma vai mafanafana, o lona vevela e tusa ma le 35 - 37 º. I luga o le tino, o loʻo i totonu o le taele i lalo o le vai, faatasi ai ma le fesoasoani o meafaigaluega faʻapitoa e auina atu ai se vaalele vai. O le vevela o lenei vaalele e mafai ona tutusa ma le vai uma i totonu o le taele, ma e laʻititi maualuga atu (38-39 ° C) poʻo nisi tikeri maualalo (25-28 ° C). O le gasegase o le suavai e tafe i totonu o le vaalele faatasi ai ma le fesoasoani o meafaigaluega e faatonutonuina i se auala e maua ai le mamafa o le 1 i le 4 'ea.
A faʻaaogā le faʻagasologa o le faʻamaʻi vai, e tatau ona e mulimulitai i tulafono faʻapitoa. A o lei amataina lenei vaitau lelei o le a sili ona aoga le tumau i totonu o le fofo mo le tusa ma le lima minute ina ia mafai ai ona faʻavave maso. Ma, e tusa ai ma le faiga o massage lautele, o le suavai e galue i luga o le tino. E tatau ona manatuaina e le tatau ona faatonutonu le vaitafe o le fatu, mammary glands ma genitals. E le gata i lea, e le fautuaina le faʻaaogaina o se vaalele vai i le manava o le manava ma le mamafa o le sili atu i le 1.5 'ea.
E mafai ona faia le massage vai i vaitau o le aso e tasi pe toetoe lava i aso uma. O le umi o le tasi massage o le vai e masani lava mai le 15 i le 30 minute, ma o le vasega atoa e aofia ai le 15 i le 20 o ia taualumaga.
Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e suʻeina le vai massage e tusa lava pe oe lava taʻele i fale taʻitasi. Ae ui i lea, i lenei tulaga, ona o le le lava o mea faigaluega faʻapitoa, e le mafai ona e siakiina le tulaga saʻo o le mamafa i totonu o le vaalele vai, o lea ia aua nei faia le tele o le vai. O le isi mea le lelei mo lenei fesuiaiga o le taimi o le massage i lalo o le vai, o le a faamalosia oe e tuʻatasi ma faʻavevesi pea maso ina ia mautinoa ai le feʻaveaʻi o le vaalele i vaega eseese o le tino. Ma i le faʻatinoga o lenei faiga, e manaʻomia le faʻafoʻatoaina o maso. I totonu o nofoaga tutotonu o le soifua maloloina, o lenei faiga e faia e se fomai, lea e mafai ai e se tagata o taoto i totonu o le taele ina ia malolo ai o latou musele atoa i le taimi o le vasega.
O le mea lea, o le faʻamaʻaina o le vai o se aafiaga sili ona aoga i luga o o tatou tino ma maua ai se faʻalauiloaina o le soifua maloloina. Ae ui i lea, i le i ai o faʻamaʻi faʻamaʻi muamua ao le i pasia se ituaiga soifua maloloina, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi poʻo se tagata valeologist muamua.