O mafuaʻaga mo le faʻaalia o togitogi uliuli e tele, o latou foliga vaaia e mafai ona fesootaʻi ma meaai e le talafeagai, faatasi ai ma suiga o le hormonal. Ma faapena foi i le le saʻo o le faaaogaina o vailaau eseese eseese po o latou le lelei. Ae ina ia iloa ai le mafuaʻaga tonu o le faʻaalia o togitogi uliuli i luga o mata, e tatau ona e faʻatalanoa se tagata suʻesuʻe mai le dermatologist. Matou te taʻuina atu ia te oe auala eseese puipuia e mafai ai ona e faʻateʻaina le foliga mai o togitogi uliuli i luga o foliga.
Aveese vave ma le lelei ia togitogi uliuli, e mafai ona e fesoasoani i le paʻu mo foliga.
Muamua, e tatau ona e saunia lou paʻu, ina ia mafai ai e le matapule ona sili atu ona lelei. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faia se paʻu e paʻu ma se pele ma e na o le faʻaaogaina o se masikulu i mata. Ma pe a maeʻa le ufiufi, solo foliga i se tonic e aunoa ma le ava malosi. Faʻaoga fao faalua i le vaiaso. E mafai foʻi ona e faia foliga faʻasaga i le kefir, ae pe a uma le aso.
Afai e lava le taimi, e mafai ona e suiina le peʻa ma pusa masani. Mo le taele vaʻa e manaʻomia ai se vai inu ma lua paʻu o le suāsusu taua o le lauti poo le rosewood. Liligi i totonu o se fagu lautele o le suauu taua, ona ufiufi lea i se solo ma taofi ou foliga ile vaʻa. E mafai ona e aveesea togitogi uliuli i luga o ou foliga i le fale, ae e tatau ona e faia ma le faaeteete, ina ia le faaleagaina ai lou paʻu. Tuu fulufulu mamoe i lalo o ou tamatamailima.
O auala vave ma aoga e aveese ai togitogisa uliuli i luga o ou foliga e mafai ona faʻaaoga masini.
Mo se lelei lelei ma le aoga mo se masikulu, o le a e fiafia i laʻau o le oatai, faapea foi ma le oats. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tipiina lelei le oats ma faʻafefiloi ma le tasi sipuniti o soda. O lenei tuufaatasiga o le a avea ma faavae autu o le ufimata, lea e le fiafia i ai togi uliuli. Saunia le mea e tatau ona e faʻaalu i le susu, ia maua ai le tele o kulimi mafiafia. O lenei masikopa e mafai ona e faʻaaogaina uma ile foliga atoa, poʻo i nofoaga ia o lo oi ai ni togitogi uliuli. E le manaomia le ufiufi pe solo le masini, ae na o le 10 minute lava, ona fufulu lea i le vai malulu.
O se uiga agavaa o se masimata e faia i le omea. Ina ia faia lenei mea, o le a le manaʻomia ona e faaopoopo i ai se mea, tau lava o le faatauina o le mafolafola paʻepaʻe ma faʻafefiloi i le vai. Ona faʻaaogaina lea o le masini sauniuni i foliga ma solo mo le 15 minute. O lenei maso mata o se faʻaaliga sili ona lelei.
E mafai ona e saunia se masini mai le araisa e faʻaumatia ai ni lanu uliuli. Ave se ipu araisa, fufulu lelei i lalo o le vai, ona sasaa lea o le vai inu i le po. I le taeao, sasaa le vai i totonu o se ipu malamalama ma inu i lenei vai, o le a fesoasoani e faamama lou tino. Ma faʻaosoina le araisa seia oʻo ina e maua se paʻu, ma pe a maeʻa ona faʻaoga i foliga ma solomuli mo le 15 minute.
E mafai foi ona e faʻaogaina se fofo faigofie ma lelei e aveese ai togitogi uliuli i ou foliga, o le kefir lea. E manaʻomia lou mulumulu ma le kefir ma fufulu ile 5 minute. O le tuufaatasiga o le kefir o loʻo i ai ni mea e mafai ona faʻaumatia ai sebum.
E mafai ona tatou tuʻuina atu se isi faʻamatalaga pe faapefea ona vave ma lelei le toso ese o togitogi uliuli i mata, e mafai ona e faʻamalamalamaina . Ina ia faia lenei mea, solo le paʻu o ou foliga ma le hydrogen peroxyide mo le vaiaso.
Faatasi ai ma le fesoasoani oa matou taupulepulega ma masini, ua e iloa le auala e faʻaumatia vave ai ma le mataʻutia mea taua i luga o mata. Tuu pea ou foliga lalelei e faʻalelei pea!