E mautinoa lava, e le mafai e se faʻafitauli faapena ona tulaʻi i luma o matua oe, talu mai le fanau mai, latou te aʻoaʻoina le tamaititi ia moe ese. Ae o matua, o loʻo masani ai le pepe i le momoe faʻatasi ma i latou, atonu e manaʻomia ai le tele o taimi ma taumafaiga. O le auala sili lava o le aoaoina lea o le pepe e moe eseese ile faasolosolo.
O le a le taimi sili e amata ai ona fai lenei mea? E tusa ma le afa tausaga, pe ae le manaʻomia le tele o fafagaina i le po ma amata ona liliu le pepe i se miti, taumafai e ave le tulaga sili ona lelei, e mafai ona e alu. I le taimi lava lea e mafai ai ona aʻoaʻo le tamaititi e momoe faʻatasi ma i le tausaga ma le lua ma mulimuli ane.
Afai e filifili matua e tatau ona latou aʻoaʻoina le tamaititi e momoe faʻatasi, e tatau ona latou tumau i lenei filifiliga. A o aʻoga, faʻapitoa le tuʻuina atu i le tamaititi ma tuʻuina o ia e momoe faʻatasi ma ona matua, a leai o le a manuia le aʻoga.
Muamua, e tatau ona faataatia le tamaititi i po uma mo taimi moe. O le alu i le moe e tatau ona faailoaina e se ituaiga o mafuaaga, lea e tatau ona faia i aso uma. O se faʻatasiga talitutusa e mafai ona avea ma se vavalalata, se massage, se tala faitautusi mo le po, e taʻalo ai mea taalo e sili ona e fiafia i ai, matamata i ata ma ata, ma isi. Mo le masani, o mea uma lava o le a faia, o le mea autu e tatau ona toʻa ma e le tatau ona umi (o le taimi sili ona lelei o le 10-15 minute).
I le taimi lava e uma ai le sauniga, e tatau ona e nofo faatasi ma le tamaititi seia oʻo ina moe, ma e tatau ona tuua e matua le moega. Afai e fafagu le pepe, ona tatau ai lea ona faʻalatalata ma faʻafilemuina, ae aua le alu ese lona moega. A maeʻa momoe le tamaititi - e tatau ona e alu ese. Afai e fafagu soo se tamaititi, ona tatau lea ona faasolosolo malie le faateleina o le taimi i le auala e valaau ai lona tina ma le auala e alu ai i le moega, i taimi uma e faamatala ai le tamaititi e latalata matua ma fefefe i se mea. I le amataga o le vaitaimi o aʻoaʻoga, e masani lava ona fafagu le tamaititi, ae a faʻaaogaina e le lavalava, seia oʻo ina iloa e le pepe le moe filemu i le po atoa.
E fesoasoani le fesoasoani i le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le tamaititi e moe ese ai, o le metotia o le "sui" a le tina, pe afai e manaʻomia e le tina ona alu ese, na te lafoaia, ma tuua ai lana meataalo e sili ona fiafia i ai ma fai mai se mea pei o le "paʻu, tilotilo agamalu ao leʻo aʻu." I le toe foi mai o le meataalo e tatau ona faʻafetai mo le "vaavaaia". E faasolosolo ona faʻaaogaina le pepe e moe i tafatafa o le meataalo, lea e mo ia se faailoga o le tausiga o tina ma le mafanafana.
Afai e momoe se tamaititi i se isi potu, ona fefe lea i le maliu o lona tina ona o le fefe i le pogisa. Ina ia fesoasoani i le tamaititi ia faatea ese lenei fefe, e mafai e matua ona momoe mo sina taimi i totonu o le potu lava e tasi, o lea ua malolo le tamaititi, e leai se mea matautia. E mafai foi ona e faʻaaogaina le moli mo lenei faʻamoemoe.
O nisi o matua e fai taga nei - faatali seʻi oʻo i le pepe i luga o lo latou moega, mulimuli ane latou ave o ia i se moega. Afai e nofouta le tamaititi i le le lava o matua, o le tamaititi e toʻa, e mafai foi ona faʻaaoga lenei metotia.
O a isi auala o loʻo i ai e aʻoaʻo ai se tamaititi e momoe i totonu o le moega pepe? O mafaufauga o Odnozhenschina na fausiaina lenei auala i se faalavelave. Ina ua tonu ia te ia e tatau ona vavae ese le tamaititi, sa ia faatonuina se potu mo lana tama teine. Na vave ona aumai le moega, ae na tolopoina le paʻu i lalo. Tina e masani ona taʻu atu i le teine pe faapefea ona moe lelei i lona lava moega, e pei lava o se tagata matua, ina ua uma ona momoli atu le mate, na fesili le teine lava ia moe i lona moega. O le mea lea, o le faʻamoemoe o se mea faʻafiafiaga e mafai ona avea ma se fesoasoani taua i le mataupu o le aoaoina o se tamaititi e momoe i lona moega pepe.
Faaiuga mulimuli mo tina: talitonu i ou lagona, aua soo se tina e lagona le mea sili mo lana tama. Faia e tusa ai ma nei lagona, ma o le fetuutuunaiga a le tamaititi i le falemaʻi o le a pasi faigofie ma leai se faʻaletonu.