E faʻafia ona mafai ona e vaʻai i se ata pe a fai o se tamaloa e iai sona "gutu mūmū" e leai sona foliga vaaia, o se mafaufau malosi, po o taleni faʻapitoa, o loʻo taamilomilo, mai le tele o fafine e "solo". E faapefea ona ia faia lenei mea? E mafai e oe, ioe, masalosalo o ana togafiti faataulaitu, ae o mea faʻapitoa e leai se mea e faia i ai. Ina ia avea ma sini o le tapuaʻi i se tagata agavaa, e pei ona fai mai tagata suʻesuʻe o le mafaufau, e mafai e soo se fafine. Faatasi ai ma metotia ua faamaonia, e leai ni fautuaga mo le faasaʻoina o foliga vaaia, teuga ma se olaga ola maloloina. O se tamaitai lalelei e tatau ona avea o se mea muamua, ma e le o se foliga manaia, uumi uumi po o se pusa lapoa. Faatasi ai ma foliga uma, e tatau ona mataʻituina e tagata taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi le ata, ia lelei, lelei ma lelei ona teuteuina. E uiga i auala o le a fesoasoani ina ia matagofie mai totonu. Ma o sea matagofie o le a faamalosia e tamoe i luga o mulivae o le tagata sili ona le mafai ona gafatia.
Metotia 1. Faʻagasolo ona le mafai ona faʻaaogaina ma le mautinoa
A maeʻa ona e faamasani ma se tamaloa mananaia, e faigata ona teena le manaʻoga e faʻatumu lona olaga atoa, ia latalata pe le itiiti ifo foi i le sone o le initaneti. Ae o le tele o le faʻaaogaina o se tasi o mea sese autu o tamaitai i le alofa. Aua o mea faapena e le taufetuli. E leai se uiga - latou te tamoe lava. Taofi le sailia o tagata e fiafia ia te oe, vave tali atu i ana savali, valaau telefoni pe valaau muamua ma masani. Fatuina se manaʻoga o le tagata e foia ma ausia. Alu i le aso muamua, ma mai i le lona lua o lalo ifo o lalo ifo o le faʻataʻitaʻiga mamafa. Vaʻavaʻai mo sina taimi, ona faʻafuaseʻi ona faʻafuaseʻi ona valaʻau atu ia te ia i le fonotaga, ae tipiesea i le nofoaga sili ona manaia. Ia taʻu atu ia te oe e te le mautonu ma o le a le avanoa i taimi uma pe a fiafia.
Metotia 2: Avea ma tagata
E na o tamaitai e na o fafine lava e vaʻai, e ese mai foliga vaaia, e mafai ona tosina i le mana o le amio ma le lalolagi i totonu. Faatumuina oe lava i mea manaia, fiafia i lau galuega ma faia mea e te alofa i ai, aoao le lalolagi o loo siomia oe ma lou lava lalolagi, iloilo, faasoa atu lou malamalama ma atiina ae i le taitaiga filifilia. O le mea lea e avea ai oe ma tagata e te fiafia i ai, e te fia iloa lona loloto ma maua le mea moni i totonu ia i latou. Aua neʻi faʻasesēina oe e le talafatu e taufetuli tagata mo le matagofie. Matagofie o le afifiina. Aua le faʻafefe i le tamaloa o loʻo i ai le mea o loʻo i ai, ia e fiafia i lagona uma, o se fafine, ma o le a ia manao e faʻaali atu pea lava pea ia te oe, pei o le meaalofa e sili ona faatalitali.
Metotia 3: Atiaʻe ma atiina ae
E pei o se maneta e tosina atu i alii tamaʻitaʻi na e le taofia a latou atinaʻe, faʻatoʻilalo tumutumu fou, talepe faʻamavae ma iloa mea latou te mananaʻo mai ai i le olaga. Afai e te mafaufau ia oe lava ua uma ona e fatuina uiga ma tamaitai lelei - lelei tele. Ae ia manatua, afai e taofia e se tagata le atinaʻeina, o le a amata ona faʻavaivaia. E leai se tulaga mausali iinei. Afai ua maeʻa ona e ausia le lelei i lau galuega, mea e fiafia i ai poʻo seisi lava faʻasinomaga o loʻo avanoa mo oe, vaavaai mo mea fou. Ae sili atu nai lo manatu o le atoatoa e leai se mea e tatau ona e alu i ai. Faʻaeteete i ou popolega, faʻalavelave, amio leaga. O le fanua sili lea ona tele mo le faʻaleleia o le tagata lava ia ma le atinaʻeina o uiga lelei. Ma i se tulaga lautele, faia soo se mea e te manaʻo ai, sili atu ona taua, aua le taofia le atiina ae ma faʻaleleia ou tomai, po o le a lava.
Metotia 4. Ola i se olaga atoa
E taofi tagata e tamoe pe a uma ona faia e tamaitai le uiga o lo latou olaga atoa. Ua le fiafia se tamaloa, afai e tapunia e se fafine mea uma e fiafia i ai o ia, ona solo i totonu ma liliu atu i lona ata. Ata o se tamaloa ua uma ona i ai, e manaʻomia e ia se fafine e tatau ona fetaui, o loʻo setiina se maualuga ma alofa ia te ia lava i lona olaga. E le tatau foi mo tagata e sili ona mataʻutia le vavalalata sootaga ma uo, faʻasaʻo fesoʻotaʻiga ma aiga poʻo le ofoina atu o la latou galuega sili ona fiafia i ai. O le a le talisapaia e le tamaloa le taulaga, ma o le a vave ona e inoino i ai mo lena mea. Faʻatulaga mea tonu e tatau ona faamuamua i lou olaga. Tuu atu i lau tama se nofoaga taua, ae le o le mea autu. Aua nei avea ia sili atu lona taua ia te oe nai lo oe lava ia. E le mafai e tagata ona alolofa ma tamoe i tua o fafine na latou lafoaia i latou lava ma o latou ola mo i latou.
Metotia 5: Faʻatasi
Le mana o se tamaitai i lana feusuaiga. O lenei atinaʻe ua atiina ae i totonu o le tagata, ma o le a valea le le faaaogaina, saili ma le faamaoni o le tagata e fiafia iai. O le faia o feusuaiga e le o lona uiga o le avea ma se tamaitai lalelei ma ni uiga matagofie, ma e le o se mea uma e uiga i se suiga o laʻei mo ni ofu sili atu saʻo. O le feusuaiga a se fafine i ona mata, o le tauagavale o lona ua, o le fiafia o le tosoina o ona atigivae, e tusa lava pe o fai o ia i se pusa manogi ma ufiufi ona mata. O se malosiaga faʻapitoa lenei! Atiaʻe faiga faʻafeusuaiga e ala i le malamalama i lau tama, alu i vasega faʻafiafia siva, auai i aʻoaʻoga e faʻaalia ai feusuaiga a tamaitai, fai yoga, saili mea e mafaia e lou tino mo mea fiafia, alofa i ai ma tausia lona ola maloloina ma le matagofie. E leai se tagata e mafai ona tetee i se tamaitai o loʻo malamalama ma iloa le faʻaaogaina o le mana o lana feusuaiga.
Metotia 6: Aoao le faatufugaga o le fusi
O le vavalalata atamai e mafai ona liua ai se tagata mai se macho le fiafia i totonu o se "faimalaga", mulimuli i le auala. O se togafiti taufaasese, ae o le natura masani e uunaia ai se tamaloa e ave le gaioiga, valaau, vaavaai mo fonotaga, faia feutagaiga. Ae ui i lea, e le mafai ona aʻoaʻoina le vavalalata e ala i faatonuga poʻo tusi tusi. E tofu tamaitai ma lana lava togafiti o faaosoosoga. Faʻalogo i lou natura, ia pulea oe pe ae talanoa ma se tamaloa. E taʻu atu ia te oe le mea e faʻalogo ai e tuʻuina atu ai faʻailoga malie, o fea e fai ai se "fana" saʻo ma ou mata, ma le mea e faʻapipiʻi ai lou lauulu ma ou lima pe "faʻafuaseʻi" paʻi atu i le tauau o le tamaloa. Ia i matou, tamaitai, o nei polokalama o le taufaasese ua tuuina mai i le fanau mai, ma afai matou te le aoao e faʻaaogaina ma le faʻamaoni, ona faʻatasi ai lea ma tagata soifua o le a tupu mea na tutupu i mamanu.