O le mea moni, o le tausiga o paʻu e leʻi faʻamalo - ma o le a le faalēaogāina. Ae ui i lea, ua fai mai le cosmetologists e tatau ona faaopoopo i le tausiga lelei mea taumafa lelei. Afai e te manaʻo e maua se tali i le fesili i le auala e faʻaumatia ai siama i se taimi puupuu, ona saunia lea mo ni gaioiga eseese. O le foia o faʻafitauli i le paʻu e naʻo le tausiga lelei atoatoa!
Ava i luga o foliga - o ai e tuuaia?
Meaʻai malosi, sukalati - o nei oloa na mafaufauina e fomaʻi o ni tagata autu autu mo le foliga mai o le paʻu. I le avea ai o se tulafono, i lea taimi ma lea taimi na i ai isi masalosaloga ma o fautuaga fou na sosoo ai. Mulimuli ane, na maitauina e leai se tasi e masani ai i mea taumafa, e ui lava o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga.
E tusa ai ma le dermatologists, o le tulaga o le paʻu o le tupulaga talavou e afaina ai i se soifua maloloina lelei atoatoa. Latou te fai mai i se taimi puupuu e aveese ai pimples - e tatau ona e 'ai lelei. A leai. Afai e te 'ai lelei, e te le faʻaumatia se mea!
Ina ua uma lena, na amata ona talanoa fomai e uiga i le uiga feusuaiga o le tino. Honemoni tane - androgens, ua faʻamaonia o ni tagata solitulafono mo le faʻaalia o le paʻu i luga o le paʻu. I le taimi o suiga o le hormonal i le tino, lea e tupu i le taimi o le talavou, e faʻaopoopoina ai le pulelaʻau sebum. Afai o le foliga mai o siama na mafua mai i le tele o androgens, o le a sili ona mafatia le "tamaʻi tama", ae o lenei mea e le o le tulaga lea.
O faafitauli taua e tupu i talavou, e leai se auala e atiaʻe ai (e le o le uiga o le atinaʻeina o le mafaufau, ioe) a latou uo. O teine foi e tauivi pea ma pimples, ma ia i latou "tele torogens" i soo se auala e le aoga.
O le suʻesuʻega faasaienisi o loʻo i ai nei e mafai ona faʻatulagaina e pei ona taua i lalo: "O le mea o le a mafua ona o le paʻu ua faʻalauteleina le lagona lelei i androgens. O le tagata solitulafono e fuafua i le atuatuvale. " I lenei tulaga, e manino lava pe aisea i le afiafi o le suʻega poʻo le i luma o le aso i luga o foliga e foliga mai ai se faailoga faapena. I le taimi lava e popole ai - o se pimple lenei. Ma i tua atu o ia o le lona lua. Ae o le aveesea o ia mea e le faigofie e faaosofia ai se faʻaaliga!
Mo le tino, o le atuatuvale e le na o lagona o le talavou po o maʻi. Uiga ma le le lelei o taumafa. O le sola ese mai le puleaina a tagata matutua o loʻo i ai se masani o le faʻaaogaina o meaʻai vave, soda - o lona uiga, o oloa e sili atu le aofaʻi o mea vailaau faʻasolosolo ma sina vaega o vitamini. O le mea lea o loʻo i ai ni pimples i luga o foliga - o le mea moni, o fea o tagata talavou e mafaufau loloto i le meaʻai? Ma faʻateʻa ese le faʻafitauli na faigata - aemaise i se taimi puupuu.
I le tulaga pe a oʻo le tino i se tulaga o le atuatuvale, o mea uma e manaʻomia mo le faʻaaogaina e aveesea mai i isi totoga, aua o le faʻafitauli e tutusa ma le ola.
Ia, afai o nei vaega o le mea muamua e le o maua, ole a?
O se taumafataga atoa ma le ipu muamua, togalaau fou, fualaau suamalie - o mea ia e manaomia e se talavou. O ia lava, o sea taumafataga e maua ai se lagona o le mautu, lea e fesoasoani e aveesea ai le atuatuvale. I le faʻaopoopoga, ua tuʻuina atu le tino i vitamini, o le tele o mea e tatau ona faamalieina ai manaʻoga o le tino, e faʻamoemoe e faʻaitiitia le faʻalavelave, faʻapea foi le tausia o le paʻu o le tino, paʻu ma le tino.
Vitamini
O se paʻu maloloina e manaomia le vitamini A - o se mea moni lauiloa. O lenei vailaʻau naʻo ia, poʻo ona sui gaosia, o vaega taua ia o le tausiga o le paʻu.
O le suāuʻu o le suāuʻu ma le ate, pata, kulimi, fuamoa, o fualaʻau ia o le vailaʻau A. Afai o le tamaititi e masani ona 'ai iʻa, ona tuʻuina atu lea ia te ia se punavai tumau o le vaitamini A.
I le aufaʻatupulaia o meaʻai vave, o loʻo i ai se paʻu tele o le vaitamini B. O lona le lava e fesoʻotaʻi saʻo ma le paʻu tutusa, ae faʻapea foʻi ma le faʻavaivaia o le fefe, faʻapea foʻi ma le faʻalauteleina o le manaʻo mo gaʻo ma le ava malosi.
Ina ia tuʻuina atu i le tino nei vailaʻau taua, e tatau ona e 'ai fua o le saito atoa ma fualaʻau masani.
Faʻaaogā faʻaaogā i le tau mo le paʻu e leai se paʻu!
E le mafai e se tamaititi ona fai e aunoa ma ni meaʻai paleni, pe afai o lau galuega e te fafagaina ai o ia i fasilaau, sisi ma isi mea e leʻi faʻaaogaina, o lona uiga. oloa, lea o loʻo taatele i mea taumafa, ma e le tele naua vitamini.
O le fefete a le Brewer - o le mea lea o le a fautuaina e se fomaʻi faapitoa i se talavou o loʻo taumafai e faʻaumatia le tino. O lenei vailaau e mafai ai e oe ona toe faʻafoʻisia le faʻaleagaina o le tino, ma o le a faʻaaogaina ai manaʻoga mo laʻau suamalie. Mo le taimi muamua o lenei fefete o le a tele naua. O le a fuafuaina e le fomaʻi. Afai o loʻo i luga o le paʻu o le paʻu, e tatau ona latou fufuluina le falaoʻo po o le vermicelli, pe faʻaaoga le lua punetini aʻo leʻi faia le 'aiga o le afiafi ma le tele - aʻo leʻi faia le' aiga o le afiafi.
E mafai e se tamaititi ona mumusu e fai le fefete, ona tatau lea ona e tofotofoina se vailaʻau vitamin B Afai e te faaopoopo foi le acidototic acid - o lona faamuamua mo le soifua maloloina o le paʻu e faamaonia e ala i suesuega ogaoga - o le a sili atu ona lelei!
O le faʻafitauli o le vailaʻau A e sili atu ona faigata. O vailaau tele o le vailaʻau e mafai ona mafua ai le inupia, ma o laʻititi foʻi tootoo atonu e le lava lelei. Afai e le 'ai se tamaititi i iʻa, o lona uiga, o le a faʻamaonia e le tagata tomai faapitoa le suāuʻu iʻa. E sili atu le iʻa, e pei o aʻu.
Vitamini o vitamini, ma e manaʻomia le tausiga!
O le faaputuga lapisi e avea o se meaai sili ona lelei mo ituaiga uma o siama, ma o le pimples e suia: mai le paepae i le mumu. I lenei tulaga, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonu se togafitiga o faʻamaʻi faʻamaʻi.
O mafuaʻaga o maʻi paʻu e matua ese lava. Ina ia sili atu ona lelei le taulimaina o lenei faafitauli, e tatau ona e faʻatalanoa se tagata suʻesuʻe mai le dermatologist. E faavae i luga o suega na faia, o le a suʻesuʻeina e le dermatologist le mafuaʻaga o le foliga mai o le siama, faʻamaonia le saʻo togafitiga, e faʻavae i luga o uiga patino o le soifua maloloina o le maʻi.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le aveeseina o siama i se taimi puupuu, e aunoa ma le faʻaaogaina o mea fou fou, e le faigofie tele. Ae peitai, i le fetuunaiga o le meaai ma le tausiga o le paʻu, o le ae faʻaaogaina e oe lenei faafitauli!