I le kukaina, e tele fua mo le moa, lea e talanoa e uiga i auala e faʻafefe ai le moa. O se tasi o sili ona lauiloa i totonu oi latou o le kukaina o le moa ua gaosia. O lenei fua e le manaomia ai le tele o le taimi ma le malosi, ae o le taoina o moa i lenei auala, o le ae mautinoa e le gata o se ipu matagofie, ae o se mea foi e manao i ai e pei o se falaoa.
O ipu uma mai le moa ua leva ona lauiloa talu ai o aano o aano o manufasi o se taugofie ma le taugata tele lea e vave ona saunia. O le mea moni, e manaʻo le faletua uma e kuka i lana lava ala se mea manaia ma manaia ma e masani lava ona faʻafefete i luga o le moa, lea e sili ona matagofie. O lea la, ina ia maua lenei taunuʻuga, e te manaʻomia: suauʻu fuālaʻau, moa, mea manogi, lemoni, taimi sauniuni, ogaumu vevela, uila, pusa afi.
Microwave oven ma faʻafefete i luga o moa
Aumai se meaʻai manogi e mafai ona e taoina ai moa i totonu o se ogaumu microwave. Ina ia faia lenei mea, filifili se tamai moa, e tusa ma le 1.3 kilokalama. Faʻafetai i lenei mamafa, o a tatou moa e mafai ona tao lelei lelei. Marinuem i le manulele talafeagai o le marinade ma alu mo sina taimi, ona matou taoto lea o le moa i luga o le meaʻai mo le kuka. I lalo o lenei faamalu, e tatau ona e tuu se ipu, lea o le taimi o le kuka o le a gaʻo. O lau galuega autu o le tatau lea ona e mautinoa o le pepa e le lele i le taimi o le kuka. Ole maualuga o le malosiaga e tatau ona seti i le 100%. O lalo o lenei faigamalo o le a kukaina le moa ma na o le fesoasoani a microwave. O le taimi talafeagai e kuka ai e 10 minute. A uma ona matou aveese le pepa, ma sasaa vai i totonu o le ipu. Suʻe le microwave oven e faʻafefe + microwave ma kuka mo le 12 minute. O lenei liliu a matou moa ma kuka mo le aofaiga tutusa i le isi itu. O le iʻuga, e mafai ona e maua se puluʻu mataʻutia.
Toa moa i le aerogril
I le tulaga o le kukaina o moa i papa, e mafai ona e filifilia se manulele tele. Faʻamati le moa, falai i luga o se paʻu poʻo se faʻafefe. O le pulega e mafai ona faalagolago i le ituaiga o aerogrill. Matou te seti le vevela i le 160 tikeri. O le taimi e kuka ai e tatau ona 45 minute. Afai e te faʻamalieina moa i luga o se faʻafefiloi, e le tatau ona fesuiaʻi i taimi uma. Ia, afai na e filifili e faʻaaoga le paeta i le faagasologa o sauniuniga, muamua e tatau ona e faʻamaluina le vaega pito i lalo mo le 15 minute ma e na o le mavae ai lena o le moa. Aua nei galo e mataʻituina le tikeri o le sauniuni.
Afai e te kukaina se moa i luga o se tui faapitoa - liliu i luga o le kuka mo le 10 minute ao le i kuka mo le 10 minute aʻo leʻi toe faʻaali. O le taimi nei matou te tuʻu le moa i luga o le meaʻai, ae muamua matou te faʻamalosia apaʻau ma le vaega pito i lalo o vae i le foila. Tatou te faʻamautuina le moa i se auala e le mafai ai e le tino ona fesuiaʻi le tagata lava ia i luga o le feanu i lalo o le mamafa o lona mamafa. I le tulaga sili ona leaga, e mafai ona mumu mai le tasi itu. O le pito i luga o le moa ua faʻafeu i le suāuʻu olive ma tuʻu le tui i totonu o se sola faapitoa. Liliu le gutu, seti le vevela i le 200 tikeri. Matou te kuka le manulele mo le 30 minute. O le a mautinoa lava e te maua le mea e manaomia.
Palu le kuka ile ogaumu
Pake tao i totonu o le oven e mafai ona tele. I le faagasologa o le taoina, e mafai ona e faʻaaoga se paʻu, faʻafefe poʻo se fagu masani, lea e tatau ai ona "toto" se manulele. Aʻo leʻi kuka, 'ave le moa ma tuʻu i totonu o se ogaumu e muaʻi faʻamama. O le vevela vevela e tatau ona 180 tikeri. Ole taimi ole kuka e tatau ona faalagolago i le tele o le moa lava ia. Pe a sauni se moa, aua nei galo e teu i ni nai taimi ina ia tunu i le mea sili e mafai ai. O lea na matou maua ai se manuʻu mataʻutia.
Fautuaga Fesoasoani
Ina ia maua ai le manava manaomia i luga o le moa, aua e te malolo, a le o lea o le a matua matago lava. Siaki le naunau o le moa e mafai ona tuiina i le vaega o le fatafata poʻo le ogavae, faʻaaoga le pito o le naifi. Afai i lena taimi o se moli, suavai manino lea e leai se toto e tafe mai le moa - ua maeʻa ona saunia.