E faʻapefea ona maua se tafaoga faaleaganuu

O a la taimi taimi paganoa mo le toatele oi tatou? O taimi paganoa e muamua ma sili ona taua o gaoioiga e faia e tagata io latou taimi avanoa, o mea latou te mananao ai mo i latou lava, o latou fiafiaga, malie, faafiafiaga po o le faʻaleleia atili o le tagata lava ia, ae le mo meafaitino.

Le taimi malie - e le o pisi lenei taimi, lea e mafai ona e ofoina atu ma le saogalemu ia oe lava, ae tele taimi tatou te le iloa le mea e faʻaaluina. E ui lava i lea, tatou te manaʻomia taimi avanoa e mafai ai ona iai taimi paganoa i o tatou olaga.

Na faia e tagata Amerika se faasologa o suʻesuʻega lea na tali atu ai le au tali i le fesili e uiga i le maliega ia latou taimi paganoa, fuaina i luga o le fua o le "atoatoa - leaga". O le toʻatele o tagata na faʻatalanoaina e fiafia i taimi paganoa, o le numera lava e tasi, e 100% le faamalieina io latou taimi paganoa, ma faʻaalia o latou uiga fefiloi. E tusa ma le 9% o ē na tali atu e leʻi faamalieina i taimi paganoa. Ma e na o le tasi le pasene na faʻamalieina o latou taimi paganoa e matua matautia. O lenei mea e iloa ai e masani ona faʻaalu e tagata le taimi paganoa po o le taimi avanoa ma le fiafia mo i latou lava, faia mea e mafai ai ei latou ona faʻafilemuina le agaga ma le tino.

Peitai, e ui i lea, e tele vaega o tagata e leai se taimi paganoa o se faafitauli moni. O tamaitai e masani ona itiiti se taimi avanoa, ao latou auai i galuega masani ma i le fale ma le faatoaga ma le tausia o fanau. Afai tatou te amanaʻia sui o le vasega faigaluega, ona tele lea o latou galuega, ma e le lava le taimi e faʻaalu ai taimi paganoa, e pei o le moni.

O tagata e le i mauaina le tele o taimi mo taimi paganoa, ae faʻaalu i le tele o taimi e matamata ai i TV, ma isi ituaiga malologa e le amanaiaina. Ona sili atu lea ona tele nai lo le leai o se tupe, ona o le tele o ituaiga taimi paganoa e le manaomia ai ni tau maualuga, ae i le le lava masani.

E i ai i le Penisione le tele o taimi avanoa. O le toatele oi latou e fiafia i mea fou mo i latou, saili mea fiafia, maua aoaoga faaopoopo (lea e le mafai ona latou oʻo i lo latou talavou), auai i le lotu. E masani lava ona le amanaia e tagata litaea le taʻaloga o taaloga, toleniga, ma le leai o se aoga - pe a maeʻa uma, o taʻaloga agavaʻa mo lenei vaega o tagata e aoga tele mo se lagona atoa o le fiafia ma le soifua maloloina.

O taimi paganoa e maua ai se aafiaga tele i lo tatou manuia ma lagona. E tele se suʻesuʻega i lenei autu. O lagona lelei, e maua mai i taimi paganoa fiafia ma aoga, e matua aafia ai lagona o le fiafia mo soo se tagata.

E sili atu ona lelei le lelei o le faʻaalia e ala i se faiga faʻaagafesootai o taimi paganoa ma se soifua maloloina lelei (aemaise lava - taʻaloga). O gaoioiga faaletino ma taʻaloga, e matua aʻafia ai lava le soifua maloloina ma le umi o le soifua maloloina, lea e sili atu i le tasi faʻamaonia faʻamaonia faʻamaonia. O le faamalositino faaletino o le lagolago lautele e faaitiitia ai le aafiaga o le atuatuvale. A faia ni taʻaloga (i soo se ituaiga, pe o se 10-minute le savali i le taeao po o se isi lava faamalositino).

O taimi paganoa e mafai ona i ai ni ituaiga eseese, e mafai foi ona avea ma faatauga, mea e fiafia i ai, tagata tafafao maimoa, tafaoga, faafiafiaga i fafo, taaalo fiafia e avea o se tagata fiafia po o se tautinoga i se lotu. O le faʻalogologo i lau musika sili ona e fiafia i ai i lou taimi avanoa e mafai foi ona taua o taimi paganoa. O le mea autu i le manuia o taimi paganoa, o lona uiga lelei lea i le tagata, lea e fiafia i ai - e aoga. I taaloga, e mafai ona e tusia ni laina se lua - o le toʻatele e iloa o le faia o taʻaloga e maua ai e le tino o le tagata ia endorphins - hormones o le fiafia, lea e mafua ai le euphoria, o se ituaiga o fualaau faasaina e maua ai le lagona o le fiafia, e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faʻaitiitia ai le atuatuvale. O le fesoʻotaʻiga i le va o le taʻaloga ma le soifua maloloina o le mafaufau na faʻaauau pea ona suʻesuʻeina e saienitisi mai atunuu eseese, ma o nei suʻesuʻega uma e faasino i le mea e tasi - o tagata uma e aafia i se taʻaloga e sili atu le lelei o le mafaufau.

Ae ui i lea, o tagata taitoatasi e masani ona feagai ma le fesili - faʻapefea ona e faʻamalieina oe lava i lou taimi avanoa, auala e faʻapipiʻiina ai ma faʻaaogaina ma le manuia?

Matou te fesili - faʻapefea ona faʻaalu taimi paganoa faʻaleaganuʻu?

O taimi paganoa e mafai ona faia atoatoa, e tasi lava le mea e manino - o le mea na mafua ai le aumaia o le fiafia. E mafai e se tasi ona ofoina atu lona aso ile asiasiga i se masini, se potu malolo, o se faatauga (o le mea sili lea ona masani ai le sili atu ona lelei). E mafai ona sili atu tagata pei o se taʻaloga ma uo i le tusiata, o se malaga i luga o fagogota poʻo se malaga i le lakapi.

Ina ia mafai ona fuafua le amio o mea malie malie ma aoga, o loʻo i ai le tele o nofoaga o faʻamatalaga, faʻamatalaga lauiloa - o le a fesoasoani ia i tatou e filifili ai filifiliga o tafaoga faaleaganuu. Faʻafetai i le mea moni e toetoe lava o fale uma oo tatou taimi ei ai se komepiuta ma le Initaneti, e le tatau ona taufetuli i magaala e suʻe se pepa lautele, asiasi i le "Web Wide Web" ma fuafua ou manaʻoga ma mea e te mafaia.

O faʻamatalaga lelei e faigofie tele mo tagata e eseese mea e fiafia i ai: tagata ata tifaga, tagata musika, tagata tafafao maimoa, ma isi. E tele naua itulau i luga o le Initaneti. O nisi nei o itulau e taʻua o le lauiloa, o le vaiaso, Pepa o St. Petersburg (poʻo se isi lava taulaga e te manaʻomia), Poster. NET, "Pepa Tusiata", o Fale Mataʻaga o Rusia ma tele i lenei auala. E mafai lava ona e faʻasalalau "se aai e pei o, fale tifaga (fale tifaga, falemataʻaga) ma tutusa, ma o le suʻesuʻega o le a avatu ia oe le tele o nofoaga e mafai ai ona e faamasani i faʻamatalaga e te fiafia i ai, aʻoaʻo le faʻatulagaga ma tau, faamanuiaga ma faʻaititia.

Faʻasalalau mai mea uma na tusia i luga, e mafai ona taʻu ma le mautinoa se mea se tasi - o taimi paganoa e tatau ona avea ma se tasi o vaega taua i se olaga o tagata taitoatasi. Ma e tusa lava pe faʻapefea ona e faʻaaluina lou taimi avanoa i le paka po o se fale taʻavale, i totonu o se lotu pe faitau se tusi, asiasi atu i se potu masofi poʻo le faʻaogaina o se fulufulu mo se spitz moa, o le mea autu o lou fiafia moni ma lagona le toʻa ma le fiafia. E le gata i lea, ua tofu i tatou ma le aia tatau e filifili ai se tasi e faʻaalu lona taimi paganoa po o le mafutaga a tagata vavalalata poʻo tagata e tutusa o latou mafaufau.