E faʻapefea ona ola i le teteʻa?

A tatou amataina se mafutaga fou, tatou te mafaufau i se mea, ae le o se malologa. A matou oi le ofisa resitala, matou te mananao uma e talitonu o le taimi lona lua o le a le toe foi ai iina. Tatou te taumafai e faʻamaonia i tatou lava, oe pele, o le lalolagi, o le mea lea o le olaga e masani ona le maua ai ni mea sili ona matagofie. O le tetea o se tasi oi latou.
O le toʻatele e talitonu e le mafai ona ola i se teteʻa ma ni mea e leiloa. O le a tatou le talanoa e uiga i tulaga faaletulafono o le tatalaga o faaipoipoga, sei tatou talanoa e uiga i le tulaga o le mafaufau, lea e masani ona taʻua o rosy pe a uma lenei mea.


Tulafono numera 1. Aua le toe tepa i tua.
O le a le mea ua uma ona fai ma e leai se toe liliu. Ioe, soo se sootaga e mafai ona faapipii faʻatasi, o le ai ai se manaʻoga, ae o ai o le a mafai ona faʻatuatuaina nei vaega? O le taimi na faʻaaluina i le faaipoipoga e mafai ona leaga ma lelei, ese, ae ua uma. E le aoga le nofo toatasi na o mea e manatuaina, aua o le olaga moni o loʻo tutupu i le aso, i le taimi nei, ma e matua faigofie lava ona misia.

Tulafono numera 2. Aua e te iloa le mafutaga.
O le a maua uma e taitoalua se mea e fai i le tasi ma le isi pe a uma le teteʻa. Na taua tele i luma o ia. Ae, e pei ona lauiloa, a maeʻa le taua ma o latou lima latou te le galu. I le taimi nei e taua le lafoai e le tasi le isi. Ioe, o le a le vave avea oe ma tagata ese, ae ua e le toe vavalalata. O le mea lea, e tatau ona e tuua uma faitioga, tagi le mautonu i le taimi ua tuanai.

Tulafono numera 3. Aua e te aafia i se olaga saoloto.
E le tatau ona taʻavale ni pati malo, e saili ai le mafanafana i kalapu. O le a faalavelave mo se taimi, ae o le a atili ai ona leaga. O mea uma mai le mea moni e faapea, i le taimi o le olaga faaleaiga tatou te aʻoaʻo ai e naʻo tatou lava, tatou te masani ona ola faʻatasi ma se tasi, ma o lenei tofoina faʻafuaseʻi o le saolotoga e mafai ona paʻu i luga o tatou ulu pe a tatou le o sauni mo lea.
E sili atu le faʻatali mo ni nai vaiaso ma faasolosolo malie atu i le paʻo o le olaga o tagata fiafia fiafia.

Tulafono numera 4. Aua e te talanoa e uiga i le muamua.
E mautinoa lava, o le a mananao tagata uma e talatalanoa ma uo i le ulugalii muamua, ia suia uma tuuaiga mo le paʻu o lau va ma ia. Ae o le mea sili lenei e le tatau ona fai. Muamua, ua uma ona faʻalogo au uo e uiga ia te ia i le taimi o le teteʻa. Lona lua, i le soloia o tala faitatala ma lūlūina auiliiliga vavalalata o lou olaga i luma o tagata ese, o loʻo e faʻateleina le faʻamuamua ma muamua.
O le mea lea - aloese mai le faʻamatalaina o le muamua ma ola i lou olaga fou.

Tulafono numera 5. Aua e te taumafai e toe foi.
A mavae sina taimi, o le a foliga mai e te manao e toe faafoi atu le mafutaga, e ui lava i le tiga na mafua ai le tasi ma le isi. Aua le gauai atu i lenei tuinanau. Ua iloa e le talafaasolopito le tele o faataitaiga, pe a liliu ma faataapeapeina le ulugalii i le tele o taimi, ua ola o se taunuuga o se olaga fiafia ma le le fiafia. Masalo o lau ulugalii o se tasi oi latou na. Ae tuu ia oe lava le taimi e mafanafana ai ma mafaufau lelei. Afai o le manaʻo e toe taumafai e le alu i le ono masina, taumafai. Afai e mou atu i lenei taimi, ona leai lea o se taumafaiga i lau vaega.

Tulafono numera 6. Aua e te amataina se alofa.
I le taimi muamua, ina ua maeʻa teteʻa, o le vavalalata ma se tasi ua na o le solia. E mafai ona faatoilaloina oe i le tuulafoaiina , mafatia i le fefe i le tumau e aunoa ma le alofa, mafuaaga o le afe. Ma e leai se tasi oi latou e matua mamafa tele ina ia malilie e faʻalavelave. E te leʻi sauni. E tusa lava pe e te manaʻomia ni mafutaga i soʻo se tau, mafaufau i se isi tagata. E le tuuaia o ia mo le mea moni e sili atu talu ai nei ua e oʻo i se manuʻa ma e le tatau ai i le tagata faʻanoanoa e te suia lona olaga. Ma o le a faʻapea: o le ae faʻatusatusaina le paaga fou ma le muamua, tuʻu atu ia te ia ia lava tagi o loʻo faʻaaogaina. Ina ia mafai ona avea le mafutaga fou ma se fiafia, e tatau ona i ai le taimi ma le tiga.

Tulafono numera 7. Taaalo i se fomaʻi mafaufau.
O le ola i le faʻalavelave pe'ā uma ona teteʻa i le tele o auala. Aiseā e te le faʻataʻitaʻi ai le mea ua faamaonia? Fai se faʻataʻaloga o le faaipoipoga, ae le faigofie, ae faʻavae i uiga le lelei o tagata na e vavalalata ma oe. O le ae mauaina se ata vaaia o le a fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le laki oe e lafoai ai sea ituaiga o toalua. E le gata i lea, o le ae iloa lelei poʻo a uiga e le tatau ona i ai i le isi filifilia.

Tulafono numera 8. Lava le moe.
O moe ma le taimi o vailaau sili ona lelei. Faʻamalosia oe lava e moe, e tusa lava pe e te le manaʻo. O po moe e le o se filifiliga aupito sili lea mo i latou o loʻo mananao e vave faʻavave mai le popole. Fufulu, inu susu mafanafana po o le lauti ma le meli, aua le tilotilo ma faitau aʻo lei alu e moe i soo se mea e ono afaina ai lou uiga. O le tele o lou moe i lenei vaitau, o le televave o le ae toe faʻaleleia.

Le tulafono "Nu.9. Aua le aveʻesea le ava malosi.
O se faʻalavelave matuia i le mea e tupu pe a avea le tatalaga teteʻa ma mafuaʻaga e inu ai, e tusa lava pe leʻi faia muamua le ava malosi. O le mea matautia lea. O le euphoria le tumau e vave oʻo atu ai i se atuatuvale lea e sili atu ona faʻateteleina e se tauvaga. Ma o lona uiga o le ae oʻo i se tulaga sili atu ona leaga. Tatala o le taimi sili lea e amata ai se olaga fou. O le a le ituaiga olaga o le a faalagolago ia te oe.

Tulafono numera 10. Faalogo ia oe lava ia.
E valea le laa i lou faai i lau lava pese. O le a pasi le taimi, ma e te toe manao e foliga lelei, malie, alofa ma alofaina. Pe a oo mai nei lagona, o le a atoatoa le saolotoga mai mea ua tuanai. E aoga le faʻaaogaina o le taimi ma maua ai le luʻitau ma le siʻusiʻu. E leai lava se mea sili atu ona matagofie ma matagofie le mataʻutia nai lo phoenix, toe fanaufouina mai lefulefu. I le taimi nei e pei oe pei o ia ma ua i ai le aia tatau e faʻamoemoe ai se meaalofa mai se faʻalavelave mataʻutia.

O le mea moni, o le ola i se teteʻa e faigofie lava. O le mea taua o le faʻaali oe i le lima ma le tulaga i le taimi. Afai e te manaʻo e faʻaalia ou lava vaivaiga, faʻamaonia mea leaga ma amioga leaga, o le a avea ma se masani ma e leai ni suiga lelei. Afai, a maeʻa ona e faʻamaoni faamaoni mo ni nai vaiaso, oe filifili e faia se taumafaiga e avea ma tagata fiafia i le lumanaʻi, o nei taumafaiga o le a tauamiotonuina pea. I soo se tulaga, pe a mavae ni nai tausaga, o nei aafiaga o le a le taua, ma o le a le mea o le a tupu ia te oe i le taimi lea e faalagolago i mea o loʻo e naunau e fai mo oe lava.