E masani ona mafaufau le masani pe a fanau mai le tama ma le mamafa e le itiiti ifo ma le 3000g ma e le silia le 4000g. Tamaiti e fananau mai ma le mamafa e itiiti ifo i le 3 kilokalama, e taʻua o le laʻititi.
Ma o tamaiti e mamafa i le fananau mai e sili atu nai lo le 4kg - o pepe laiti. I lo tatou taimi, o le tele o tamaiti e fananau mai ma le mamafa e lata i le 4 kilokalama pe sili atu. E mafua mai i le mea moni e faʻapea, o fafine maʻitaga e sili atu ona latou gafa ma a latou meaʻai, ave vitamini mo fafine maʻitaga. Ae o le mamafa o le tamaititi e le gata ina faalagolago i meaʻai a le tina i le lumanaʻi, ae faʻapea foʻi i luga o le faavae o le tamaititi. Afai ei ai i se matua sina mamafa ma le maualuga, o lona uiga, o le pepe, atonu o le ai ai sina mamafa mamafa.
I aso muamua, pe a uma le fanau mai, e amata ona leiloa le mamafa o le tamaititi. I totonu o le tolu i le lima aso, na paʻu mai le 5% i le 10% o lona mamafa, o lona uiga, afai na fanau le pepe ma le mamafa o le 3500g, ona mafai lea ona leiloloa mai le 175g i le 350g. Ma aua e te fefe, e lavea le tamaititi i le vevela, o le inumaga, o le vai e aveese mai le paʻu. Ae o le tamaititi e amata ona toe faʻaleleia, ma i nai aso na maua ai nei paʻu na leiloloa. Mo le siakiina o le mamafa o le pepe, e tatau ona e fuaina i taimi uma, ma se suʻesuʻega masani i le fomaʻi, pe a fuaina ma fuaina le pepe, e masani ona faʻaalia i le masina. O le mea lea, o fua o se mea taua tele pe a fanau mai se pepe. Faʻailoa le pepe i le afiafi ao leʻi taʻele, i luga o se manava gaogao. I luga o le fua, tuʻu le peʻa, aveese mea uma mai le pepe ma tuʻu i luga o le fua. E manaʻomia e faʻapea i le taimi nei, o le tamaititi e alu i se mea itiiti, pe a le saʻo le molimau. O le mamafa o le tamaititi e tatau ona iloiloina faʻatasi ma lona tuputupu ae, talu ai ona fesoʻotaʻi faʻamaufaʻailoga e lua.
Ina ia fuafuaina le maualuga o le maualuga ma le mamafa o lau pepe, e tatau ona e vaevaeina lona mamafa i le tuputupu ae. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fanau mai se tamaititi ma le mamafa o le 3150g. ma le tuputupu ae o le 48 cm, tatou te maua 3150: 48 = 65,625 - o le masani lenei. I le lautele, pe afai e maua se numera i le va o le 60 i le 70, o le fuainumera e manatu e masani. Afai e itiiti ifo i le 60 le numera, ona tele lea o le tamaititi mo lona mamafa. Afai e silia ma le 70, o le mamafa o le pepe mo lona tuputupu ae e le lava.
Ina ia iloa pe ua lava le mamafa o le pepe, e mafai ona e faʻaaogaina le fua faʻatatau: mo pepe faatoa fananau mai e oʻo i le 6 masina - M = Mp + 800 * K, M - le mamafa o le mamafa o le tamaitiiti, K - matua i masina, Mp - le lapopoʻa o le pepe i le fanau mai. Mo tamaiti mai le 7 masina i le tausaga: M = Mp + 4800 + 400 * (K-6). E mafai foi ona e faʻaaoga le laulau o fua o fua o le mamafa i le tausaga muamua o le olaga.
Tausaga (masina) Faʻaopoopoga i le masina (gram) Aofaʻi faʻaopoopoga (gram) |
Ioe, o lenei laulau o se taʻiala talafeagai, lea e mafai ai ona e iloiloina le mamafa o le tamaititi.
O pepe na fananau mai ma le mamafa o le mamafa i masina muamua i le ono masina e mafai ona maua le tusa ma le tasi le kilokalama i le masina. A mavae le ono masina latou te maua le mamafa i le fua faatatau. Ia mautinoa o loʻo maua e lau pepe le mamafa o se vaega o le masani. I le masina muamua o le olaga, fua le pepe i le vaiaso, sili atu i le masina. Afai e le maua e le tamaititi le mamafa, o le mafuaaga e le lava le susu mai le tina. Taumafai e faʻapipiʻi le pepe i le pusa. I le faaopoopo atu i le susu, e tatau ona faʻalauiloa le fafaga. I lenei tulaga, e tatau ona tuʻuina atu le paluga faʻasoa pe a uma ona fafaga, ae le o le taimi muamua pe leai foi. Ae na o le pau lea pe afai e le lava le susu o susu. Atonu ei ai isi mafuaaga mo le le lava i le mamafa.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o pepe vaivai, e masani lava o pepe ma pepe, e le mafai ona susuina le susu. O ia pepe e manaʻomia ona faʻaaoga soo i le fatafata, talu ai ina ia mafai ona faʻamaʻona latou te manaʻomia le tele o le taimi. O le gau i le mamafa e tupu i tamaiti ei ai faafitauli o le gastrointestinal tract. O nei pepe e masani lava ona faʻateleina, ona o lenei meaai e le mafai ona oʻo i le manava. E le gata i lea, o le mafuaʻaga o le le lava o le mamafa, o le taʻavale. O le le lava o le vitamini D i le tino e taʻitaʻia ai i lenei maʻi. O faʻamaʻi o le faʻalavelave faʻapitoa e mafua ai ona leaga le maua i le mamafa. O le mea lea, afai e te vaʻaia e le maua e lau pepe le mamafa, ia mautinoa e faʻafesoʻotaʻi lou fomaʻi i le lotoifale mo fautuaga.
Le lava le mamafa o se faafitauli, ae o le mamafa foi o se mafuaaga e popole ai. E te le manaʻomia le suʻeina o lau tama, e ui lava o lima ma vae i fulufulu masani e mafua ai ona alofa i isi. O pepe uma e masani ona i ai ni faafitauli i le pancreas, ma e mafai ona taʻitaʻia ai le maʻisuka. O ia tamaiti e itiiti ifo nai lo a latou uo, ma e oʻo atu ai i se tulaga i le gaosiga o afi. I latou e vaivai ai maso malorazvitye, o le malosi o se tino ua matauina. O le mea lea e mataʻituina le mamafa o lau pepe, ioe, o loʻo i ai se vavaeesega mai le masaniga o loʻo tuʻuina i le laulau, ae afai o le mamafa o faʻataʻitaʻiga o loʻo i le tele o le faʻaopoopoga po o le itiiti ifo i le 10%, ona masani lea.
O lenei ua e iloa le faʻaopopoina o se tamaitiiti i le mamafa i le tausaga muamua o le olaga.