O matou paʻu
O le paʻu o se tagata, pei o isi totoga, e malosi foi. Mo le minute e tasi i luga o le paʻu e faʻafouina i le 30 - 40,000 sela. E foliga mai ia i matou o se atigi faigofie lea o le tino - ae e suia minute uma lava. O le mea lea, ua fai mai o le paʻu o se ata o le setete o le soifua maloloina, e ala i le faʻataʻitaʻiga ma le mea moni o mata o se faʻata o le agaga.
A maeʻa le oti, ona aveeseina lea o nisi o lela mai le paʻu o le paʻu i se auala masani - mai le afaina i lavalava, ao faia le togafitiga o le tumama - taʻele, taele. Ae o le tele o siama o loʻo totoe i luga o le paʻu, faʻafeiloaʻi ai pusa, fai ai se mea maʻagogo.
Faʻamanuiaga o le faʻauʻuina ma se masini susu
O le massage o le auala sili lea ona faigofie ma e tele ni mea lelei:
- Faʻalelei lelei le paʻu. O lenei auala o le exfoliation e faʻamalo ai le paʻu o le paʻu mai siama, o se vaega o vela mamate, faʻamalo le pusa. O le paʻu e mama ma susulu. O lenei metotia e mafai ai ona e puipuia siama, o se faʻamaʻi e mafua mai i sela mama ma siama e pisia ai pores.
- Faamalosi toto toto. O le exfoliation ma se pulumu e faʻalauteleina ai capillaries, e mafua ai le faateleina o le toto ma, e tusa ai ma le okesene ma meaʻai i le pito i lalo o le paʻu. I le faaopoopo atu i le tetee atu i le cellulite, o fesoasoani a le exfoliation e fesoasoani e aveesea le atuatuvale ma le le mautonu.
- Faʻateleina le aoga o foliga vaaia. O le papa o siama oti i luga o le paʻu e taofia ai le gaogao o mea aoga o mea faʻalelei i totonu o ona pito i lalo. A maeʻa le exfoliation, e faʻamamaina le paʻu ma faʻaleleia le faʻaleleia o le faʻaleleia o le paʻu.
Faʻafefea ona filifili le pulumu saʻo mo lou tino
O le exfoliation o le paʻu e manaʻomia, i le mea moni, se meafaigaluega e le taugata - o se pulumu. E tatau ona i ai ni uiga patino:
- O le pulumu e tatau ona faia na o faʻailoga masani, e pei ona tatau ona faʻaaoga i aso uma.
- E tatau ona umi le 'au. O lenei mea e mafai ai e oe ona aapa atu i se nofoaga e sili ona faigata-i le va o le taua - i le va o tauau, i le ogatotonu o tua.
- O se pulumu ma se manoa e mafai ona aveeseina o le a faigofie tele mo le faʻamamaina o le manava ma le vaega o lima.
Auala e faʻaoga saʻo ai le pulumu mo faʻasalaga
- O le auala mo le exfoliation ma se pulumu e sili ona lelei le faia i le taimi lava lea aʻo le taele pe taʻele.
- E tatau ona e amata i ou tamatamai vae, massage i luga o vae.
- O aʻe maualuga, faʻamalo le vaega o vae, tamaʻi povi. Le isi, alu i tulivae ma sulu, fufulu.
- Ona faʻamamāina ai lea o le paʻu o puluvae ma ogavae i taʻotoga faʻailoga.
- A maeʻa, faʻapipiʻi se lima uumi i le pulumu, e tatau ona fufulu mama le paʻu o le tua.
- Ma le isi, e tatau ona e fufulu mama le paʻu o le manava ma le fatafata. Faʻaeteete i le vaega o le decollete - o loʻo i ai se tino maʻaleʻale.
- Amata i tamatamailima, faʻatasi ai ma le uumi o pa, o le pulumu e alu i luga i le itu o tauau. O lea e mafai ona e fufulu le paʻu o lima ma lima.
- O le ua ma foliga e le tatau ona faamamaina i se pulumu. O nei nofoaga e manaʻomia ai le tele o auala o le exfoliation ona o le maualuga o latou lagona.
- A maeʻa le faʻataʻitaʻiga o le suʻega faʻatasi ma se pulumu, e tatau ona fufuluina le vaega totoe o le paʻu ile paʻu ile sufuluina poʻo le taele.
- Ona tatau loa lea ona e talosaga i le faʻamamaina o le paʻu mama, poʻo le kulimi. O fualaau oona o le a gauai atu i le faʻamamaina faamamaina sili atu ona lelei.
E tatau ona usitai i le tele o tulafono faigofie i le faagasologa o le faʻasalaga:
- O gaioiga o le pulumu e tatau ona taʻi mai le pito i luga: mai luga o vae i le fatafata ma tauau.
- Faʻamā mea e sili ona maaleale o le paʻu i ni aga malu ma agamalu o le pulumu.
- Aua le faʻaaogaina se pulumu e faʻamamā ai vaega - o le ua, foliga, faʻapipiʻi lemu ma luga o le ogavae.
- E le gata i lea, e tatau ona aloese i le mea e faaleagaina ai le paʻu luga, o lona uiga, ia togafitia ma le faaeteete ni tipi, maʻila, faʻafefe poʻo ni mea e faʻafefe ai.
O le siakiina o le paʻu ma le pulumu e faatatau i auala faigofie, tau le faʻamamaina o le paʻu ma e tele mea lelei. O le paʻu o le a sili atu ona matagofie, lamolemole ma malu le faafetai i na o ni nai minute i le aso na faʻaaluina ai le faʻasiliina i se pulumu.