O le tele o tamaitai e le itiiti ifo ma le popole e uiga i lenei fesili: "E faapefea ona faaalia le lotoleaga i tagata?" E manino lava i tamaitai iinei, e mafai ona ia fesili ia te ia po o fea o ia, pe aisea na ia toe foi mai ai mulimuli ane nai lo le taimi masani, agaga, ma isi mea faapena. Ae i tagata, e ese lava, o le lotoleaga e faaalia ia lava i le auala lava e tasi. E mafai ona ia fesili, po o ai ma po o fea oei ai, ma afai na te iloa o loʻo e talanoa ma lau uo, ona fesili lea o ia pe o le a le umi na e iloa ai o ia.
Faʻaaliga o le fuā i tagata
Afai na filifili lau pele e alu i le fale tifaga pe a uma ona ia iloa o loʻo e alu ma lau masani; pe afai e ofo atu e lau tama oe se siʻi aʻe pe a uma ona e fai atu ia te ia o le a ave oe e se uo - o faailoga muamua ia e fuā ai o ia ia te oe.
O le lotoleaga o le tane e faʻaalia o ia lava i se auala faapitoa
E faʻaaoga lenei mea i tamaloloa oe latou te le manaʻo e fai saʻo, ae saili ala, o nei alii e faʻaaloalo lava. I le taumafataga o le taeao, e masani lava ona ia talanoa e uiga i lau uo ma fesili mai: "O le a le umi na e iloa ai o ia?" O ia tagata e matamuli e faaali atu latou te fuā, ae afai latou te taʻua soo i le aso, o le faailoga lea o le fuā.
O le isi faailoga o le fuā o le tali a lau tama i lau uo. I luga o le auala na e feiloai ai i lau uo tuai, o le e te leʻi vaʻai i ai mo le tele o tausaga. E te fusi, feasogi o le tasi ma le isi ma pe a amata ona e talanoa, o loʻo i ai iina lau pele. E amata ona ia faamasani, taumafai e tosina mai le mafaufau pe tautala foi e aunoa ma le taofi, tau lava ina le talanoa na o lau uo ma oe.
I nei ona po nei, e le tatau i le faaipoipoga ona faasaina le maua o fesootaiga i tagata. E ui lava o le mafuaaga o le lotoleaga o le mulilua, e mafai e se tagata ona fuā i lana pele mo mea e fiafia i ai, komepiuta, galue ma isi.
O le lotoleaga o se lagona faigata, o lenei faanaunauga e maua ma le fefe i le maliu o se tasi e pele ia te ia, ua o faatasi ma le masalosalo i le faamaoni ma le alofa, o se lagona o le le talitonuina o le loto gatasi faatasi ma le ita ma le faalumaina. E lotoleaga uma e te nofo i ou tafatafa i soʻo se tau o se isi tagata, o se lagona o le umiaina, le le talitonuina o se paaga, le masalosalo o le tagata lava ia, maualalo le taua o ia lava.
O taunuuga o le fuā tele
- O le loto leaga e mafua ai le leaga o sootaga i le va o paaga. O loimata, taufaaleaga, masalosalo, fefinauaiga, faitioga ma masalosaloga e mafai ai ona le ola le ola faatasi.
- O masalosaloga masani ma faitioga i le fouvalega e mafai ona taitai atu ai i le suiga moni. O lea faalataina ua taua o le "popole".
- O le loto e oʻo i se malosi faapena e oʻo ai ina maua. O le fuā o le fuā e faʻaalia mai i le tagata e manatu o ni tagata faʻatauvaʻa poʻo ni uiga faʻamalosi i le paaga.
- O faʻaaliga mai fafo o le fuā ei ai sona aafiaga leaga i le ola maloloina o tamaiti. Ma o matua i se taumafaiga e faʻamalolo se tamaititi ua faʻamalosi e faʻafefeteina e le tasi le isi mo le taimi nei.
- O le loto malosi e leaga lona aafiaga i lo latou ola maloloina. O tagata lotoleaga e mafatia i le le mautonu, o latou maʻi tigaina e mafua ai le le mautonu o le atuatuvale poʻo le atuatuvale, ei ai o latou faafitauli ma le manava, mafatia i le tiga o le ulu.
- Ona o mea na tutupu, o le galuega ole potu faiʻai e nafa ma le metabolism ua faʻalavelaveina, lea e mafua ai le maua o tupe mama. O le faʻalavelave faʻafesoʻotaʻi e pagatia ma e mafai ona amata le kuluma.
Taumafai e tauivi ma le lotovale i ni ituaiga metotia
Saili le mafuaaga pe afai e masalosalo lau paaga i lou faamaoni, ma o lenei lotovale ua amata ona avea ma se masani. Faailoa lau tane i ana uo o le isi itupa, faauo atu ia i latou, o le a ia malamalama e leai se mea e taufaamatau ai lou fiafia. E taua le faʻamautinoa le mautinoa, faʻamaoni ma le mausali i lau vaʻaiga. Aua le tuuina atu mafuaʻaga mo le fuā, aua le faʻaosofia le fuā. O le faʻamalosi i nisi o taimi e fuā i lau paaga, e tatau ona e manatuaina o lagona o isi tagata ma au lava oe e matua inosia. Latou te manaʻomia se taimi mo le faʻamalosi ma mo le fesuiaiga. Taaalo ma le fuā, aua le taalo. O le mea autu i lenei pisinisi e le o le alu mamao. Aua nei galo e tatau i se tamaloa ona tuʻuina atu ona lagona, tausiga ma le gauai. E mafai ona e fai atu o le masima o le alofa o le fuā. Ma afai e amata faafitauli, e tele le masima, ona avea ai lea o le alofa ma mea e faigata.