Recipes of pork steak - o le Rusia e tutusa ma Amerika suauʻu pipi

O le tele o fualaau suamalie ma manaia o ipu na aumai ia i matou mai Amerika. Faatasi ai ma i latou o le meaʻai o se meaʻai vevela ma suamalie, lea e pele i Amerika i luga o tafaoga ma luga o le pati i fafo. O le mea moni, ole kuka mai le puaa, e pei foi ona folasia, semanu e le lauiloa pe lauiloa i le itu i sisifo, aua e faʻaaogaina e faʻamamafana ma sili atu le taugata o povi ma vela. Matou te filifilia se mea e sili atu ona faigofie ona maua i luga o fata o matou faleoloa ma e le afaina ai le taga - meaʻai o puaa.

E faʻafefea ona taʻalo se puaa puaa? O le fua mo le marinade Italian i luga o le meli.

E faigofie ma fetaui lelei mo le sami marinade, lea o le a maua ai le aano o le agavaʻa talafeagai ma le susu.

Meaʻai:

• Saula suamalie i le suāuu olive - 0.5 kapu;
• Soya sauce - 1 tbsp. sipuni;
• Itu faʻaalia Italia mo salakeke - tasi le tolu tioata;
• Meli - o le tasi vaetolu o le tioata;
• Paʻu matala - 0,5 tsp.

Sauniuniga:

1. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se mea faʻaleleia poʻo se lima, e oʻo atu ai i se vaega tutusa;
2. E mafai ona tuʻuina ni fasi meaʻai i totonu o se taga faʻamaufaʻailoga ma sasaa le sami, pe i totonu o se fagu. Afai e leai, ae le o le isi - o lau filifiliga o se pesini. I lenei tulaga, o le a faateleina le taimi o le paina;
3. I totonu o le 1-2 itula o aano o manu e tatau ona i totonu o le vai.

O le taina o aano o manu o le faamaluluina o ona filo, faʻafetai i le suka o loʻo i totonu o le vai. Manatua oe e mafai ona e filifilia filifiliga sili ia oe lava, faia le suamalie, suamalie ma le manogi lelei, ae aua le faʻaaogaina i foliga o le aano, pe a le o le faʻamaluluina o le steak o le a le mulimulitaʻia, ae o le itu i tua o le a mafua ai le susu ma o le a malolo.

E manaia le fagaina o se puaa puaa i totonu o se fagu. O le fua.

Ina ia mafai ona faia se meaʻai manaia, e le tatau ona e faʻafefe i le sauniuni i totonu ole ogaumu. O se mea masani e faʻafefete ai apa e talafeagai.

Meaʻai:

• Saula suamalie i le suāuu olive - 0.5 kapu;
• Soya sauce - 1 tbsp. sipuni;
• Itu faʻaalia Italia mo salakeke - tasi le tolu tioata;
• Meli - o le tasi vaetolu o le tioata;
• Paʻu matala - 0,5 tsp.
• Titi, pepa - ia tofo;
• Soo se greens - i lona faitalia;
• Pulu - 50 g;
• Pork steak - 3-4 fasi vaega.

Sauniuniga:

1. Faʻamama le aano o manu i le faʻaaogaina o le fua e suʻe ai le puaa puao i luga;
2. A maeʻa le aano o le aano - vevela le apa falai ma faʻafefe le pata i luga ina ia ufitia uma ai le eleele;
3. Faamasima ma le pepa fasi fasi puaa i lou tofo i itu taitasi;
4. Faʻamau i luga o se mea vevela vevela ma faʻasaga i luga o le tapuni, fulu i itu uma e lua. Itu taʻitasi o le 3-5 minute ao leʻi oʻo mai le pala;
5. Faʻatau le afi, tapuni le tapuni ma kuka mo se isi 10 minute;
6. O se ipu ma se puaa e mafai ona teuteuina i greens po o se lala o le rosemary, e pei ona e finagalo i ai.

O lea e naʻo le faga puaa vela - o se taimi itiiti lava, pe afai e te le amanaiaina le totoina.

Fua mo le kukaina o se puaa puaa i totonu o le ogaumu

Afai e te manaʻo i se mea e sili atu nai lo le masani ona faʻavelaina i totonu o se fagu, ona i ai lea o le ogaumu i lau 'auʻaunaga. O aano o manu o le a sili atu ona agaalofa ma malie.

Meaʻai:

• Marinade (vaai le fua o loʻo i luga). E mafai ona e ave pepa masani ma soya sau, faʻafefiloi ma faʻapea ona vaʻaia vaʻa;
• Titi, pepa - ia tofo;
• Pork steaks - 4-5 vaega;
• Greenery, rosemary - i lou tofo.

Sauniuniga:

1. Faʻasusu aano o manu mo le itiiti ifo i le 1 le itula i totonu o le pusaaisa i soo se auala;
2. Tuu fasi fasi puaa i luga o le laulau, vaitau ma le masima ma le pepa i itu uma e lua;
3. Aumai sina suauʻu olive gaʻo poo se meaʻai fualaʻau, faʻapipiʻi le ogaumu i le 200 tikeri;
4. Tuu le puaa i luga o se fagu tao ma tuʻu i totonu o le ogaumu mo le 30 minute i le vevela o le 200 tikeri. A maeʻa le 15 minute talu ona amata le kuka, tatala le faitotoa o le umu ma faʻafao le taʻavale;
5. A uma ona sauni le pusa puaa, tuʻu i luga o papatusi, teuteu i greens ma rosemary, faʻafefeteina (4-5 minute) ma tautua i le laulau.

O vavao o le puao ma le kuka kuka lelei, a itiiti mai i totonu o le ogaumu, e oʻo lava i totonu o se falai e le mafaamatalaina. E lelei le suitulaga mo lafumanu masani pe a kuka i le natura poʻo le fale. Le fiafia tele!