Faʻafefea ona ave le togi mo le paʻu mamafa

Ginger e iai le isi igoa, e masani lava ona taʻua o le "aʻa o le aʻa" ona o le pito i luga o ona rhizomes, lea e foliga tutusa lava ma nifo. E i ai ni ituaiga paʻepaʻe ma le uliuli, e faʻatatau i le tikeri o le gaosia o aʻa. Paʻepaʻe o loʻo faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete, o le mea lea e sili atu le agamalu, ma uliuli - e laitiiti se mea e gaosia, e sili atu ma le faʻamalosi. I le tipi, faʻapipiʻi, o se tulafono, e papaʻe, ae e liua samasama i le taimi: o le matua le aʻa, o le samasama le paolo. O le fusi o lana talosaga e lautele. Matou te taʻu atu ia te oe le auala e ave ai mo le paʻu mamafa.

Faʻasao o se auala e faʻaitiitia ai le mamafa

E le mafai ona sili atu le manatu i mea aoga e maua mai e aʻa o le aʻa, aua e faʻaaogaina i le togafitiga o le tele o faʻamaʻi, o le tofo o le togafiti e le fetaui, lea e maua mai ai le aʻafiaga o le lauiloa ma le taua. O le fusi o lana talosaga e lautele.

E faʻaaogaina e le fomaʻi togafitiga le faʻamaʻi o se mea faʻapitoa, o le carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, lea e aveesea ai le mumu, lea e faʻamalosia ai le faʻamalolo. O lona faʻaaogaina foi e faʻaaogaina mo le gau o le mamafa. O togafitiga faafomaʻi e faʻaaogaina ai le togafiti e pei o le fomaʻi i sasaʻe, e mafai ona vevela le toto, o lona uiga o auala e faʻavae i luga o le aʻa faʻamalosi e faʻaleleia ai gasegase ma fesoasoani i le aveesea o toxins mai le tino, cholesterol ma le tele o le vai. E galue lelei Ginger i luga o le meaʻai, e fesoasoani i le teu meaai. Pe a faʻaaogaina le mea totino, afifi ma toxins e le o faia. O le meatotino laiti o le aʻa o le aʻa o loʻo faʻaaoga e faʻaitiitia ai le mamafa ma aveesea ai le mamafa.

Afai, muamua, fai mai, o le aoauli, fai se fofo e aofia ai le "aʻa o le ulu," ona faigofie lea ona maua le meaai, ma o le a fesoasoani foi e aveesea toxins mai le tino. E mafai ona e taumafai e sauniuni e pei ona taua i lalo. E tasi le sipuniti kuka kukaina i luga o se falaoa lelei ma le 3 pata o le sua o le lemoni ma se pine o le masima ma mea uma nei e 'ai, ae le inu vai.

Ginger mo paʻu mamafa: meainu.

O le mea moni, e mafai ona e faʻaogaina le togi e avea o se meaʻai i ni ipu eseese ma mafaufau o loʻo maua mai nisi faʻamanuiaga, ae e tatau ona manatuaina o le sili ona aoga pe a uma le faiga o gaioiga, o lea e mafai ai ona e taumafai se auala talafeagai e faʻaitiitia ai le mamafa. E uiga i mea e inu ai meaʻai, suamalie, faʻaolaina ma sili ona aoga. Faʻaaogaina o mea inu e faʻalagolago i aʻa, e mafai ona e tuʻuina le leo o gaioiga uma o le tino, faʻavevesi le faiga o metabolic, faʻasaʻo ai siama o toxins, toxins ma toxins.

Ginger: faʻafefea ona ave le paʻu mamafa?

E fautuaina le inuina o se vaiinu i luga o le faʻaogaina o le togafiti i taimi e tolu i le aso, poʻo le taeao ma ao lei alu i le moega, lea o le a fesoasoani e amata se masini i totonu o le tino lea o le a faʻamalosia ai ia mama. Ae e te leʻi sauniuni nei meainu, e tatau ona e gauai atu i tulafono mo lo latou faʻaaogaina.

A maeʻa le aʻoga o le la, o nisi taimi o le a manaʻomia ai ona faʻaigoaina, ina ia le galo le tino ma galue e aunoa ma ni toilalo.

E mafai ona faʻaauau pea le tuʻuina o le ginger i le lafoina lea o se fasi mea i totonu o se fale i le lauti masani. E mafai foi ona e faaopoopoina se fasi launi o lemoni, ae aua le faʻaleagaina lemoni ona o le malosi e mafai e le tofo ona maua.

E mafai ona e faʻaopopo i le lauti ma le meli, ae aua nei tuʻu i totonu o le vai vevela e aloese mai le faʻaaogaina o mea aoga. E mafai ona e 'ai ma se sipuni, o lona uiga, o se meaʻai. O le tea o le Ginger e malosi tele lona malosi, o lea aua le inu ai ao lei alu i le moega. Ina ia ausia le sili ona lelei, e tatau ona e inu i le lua lita o lea lauti i aso taitasi, ae, toe foi, ae leʻi alu i le moega.

Ina ia maua ai se lauti aoga mai se aʻa, e na o le 4 inisi le lua i le lua lita o vai inu. O le tipiina o le togi e matua manifinifi lava, ma a maeʻa le tataina o le lauti e tatau ona fufulu. E fautuaina le fafaguina o se meaʻai i totonu o le taeao i se vevela ma inu i le aso atoa, ma faaopoopo atu mea eseese. O lenei lauti e mafai ona malelemo le lagona o le fiaaai, inu sina meaʻai aʻo leʻi 'ai:' ai sina mea, faʻaitiitia le mamafa - sili atu. E sili atu le inu o le lauti mai tamai ipu.

Afai o oe o se tagata lanu meamata lanu meamata, ona faaopoopo atu lea i ai o se fasi '' aʻa, 'o loʻo i ai le meatotino e faʻaleleia ai meatotino o isi vailaʻau faʻamaʻi.

O le auala aupito sili ona lelei e le maua ai le mamafa o le lauti mai le ginger ma le kalaka. I le auala, e matua aoga tele le toatele o tagata latou te le fefefe i le manogi sasala mafiafia, ma e masani lava e le mafai ona tupu, ona o le faʻapipiʻiina lelei o le fale. Ma afai a maeʻa se lauti e 'ai sina tamai lemoni, o le a le afaina le manava fou.

Ma o lenei ua oʻo i le taimi e aumai ai nisi o fua o ipu ma vai inu aʻa.

Meainu mo le paʻu mamafa: kuka

Ginger tea ma le kalaka.

Tatou te aveina le 2 lita o le vai, 4 cm o le "'ulu o le ulu" ma 2 cloves.

Ua faʻamaʻaina le aʻa, ua maeʻa ona tipiina, ua seleseleina foi keke o le kalakeke, naʻo naʻo liʻo. Matou te tuu faʻamafaʻi ma le kalaka i totonu o se vevela, sasaa vai inu ma tumau mo le tusa ma le itula, ona fufulu ma toe foi i le vevela. O le inu o le lauti e fautuaina mai i ipu laiti.

Ginger tea ma le moli.

E tatau ona ave le 2 cm o le aʻa o le fatu, 1 tbsp. sipuni o le pepa tipolo, 1 pinch o cardamom, pe tusa ma le 85 mililiters o le sua o le lemoni, 50 mililiters o le sua moli, 1 lita o vai inu ma le meli e pei ona e manaʻo ai.

Faʻafefiloi ma le faaeteete (sili i se mea e gaosia ai le suamalie), ia tipiina malie, cardamom ma mint, sasaa mea uma i le suavai tafe ma tuu mo le 30 minute. Faʻamama mea uma, susulu, faaopoopo lemoni ma le vai moli. Pe a manago le la, e mafai ona e faʻaopoopo le meli. O le inu e sili atu le manaia, o lea e lelei ai le inu i le vevela i le vevela o le taumafanafana.

Ginger tea ma le laisa.

Ave le togalaau, togavao mago (1 sipuni) ma, ia tofo, meli.

Matou te fafagaina le togafiti i laulaʻau, faʻasolosolo afa itula, faamama ma malulu, faaopoopo le meli i le tofo. Tea faʻafaigofieina le galuega o fatugaʻo, aveese le tele o le suavai ma aveese faʻamalositino faagasologa.

Salatisi Ginger mo le gau o le mamafa

Matou te manaʻomia i le pasene: kāloti - 30, beets baked - 20, moli peel - 10, lemon - 20, paʻu o seleni - 10, ginger - 10, fuālaʻau fuālaʻau - 2 sipuni.

Faʻafefiloi mea uma, fufulu muamua, ma faʻamalosi i le suauu.

O le fua e faigofie, ae sili ona aoga, aua o le fua faatatau o mea e maua ai se aoga aoga i le tino atoa. A e faʻaaogaina lenei salamata, o totoga uma lava o le tino e faʻaosofia, ma o ia lava e faʻafeiloaʻi i le natura masani o loʻo faʻapipiʻiina ia te ia.