Ae na o le latou faaaogaina e le lava, e tatau ona faʻaaogaina nei meafaigaluega ma le faʻamalosi ma i se taimi tatau, o le mea lea o lenei tusiga o loʻo faʻaalia ai se tasi o mataupu pito i sili ona maualuga o tamaitai - pe faʻafefea ona faʻaleleia meaʻai ma le faʻamamaina o le paʻu ma le faʻaogaina o mea vailaʻau eseese e faʻapitoa ma le faʻamamaina ma le taumafa.
O le paʻu lava ia e mafai ona toe amata ma maua mai meaai mai totonu o se fale o se tagata, ae tele lava le le lava o lenei mea, o lea o le fofo aupito sili ona lelei mo le tausiga o le paʻu o se kulimi suamalie poʻo le fafaga.
I lalo o le aʻafiaga o aʻafiaga i fafo, o le pito i luga o le paʻu e mafai ona vevela pe vevela, ma e oʻo mai lava i le tafega, e mafai ona maua e se tasi ni microcracks. O se taunuuga, o le paʻu e leiloa lona siosiomaga masani o le susu ma meaʻai. O le faʻaaogaina o vali ata, o lona aoga autu e faʻamamaina ma faʻaleleia, e fesoasoani e puipuia ai le faʻaleleia o le susu mai luga o le paʻu ma avatu ia te ia le aofai e tatau ai mo foliga maloloina. Aemaise lava o lenei aafiaga e fesoasoani i le puipuia o le matua ma le magumagu o le paʻu, e aunoa ma, ioe, toe faafoi mai lona talavou, ae fesoasoani i le mauaina o taumafa lelei ma puipuia mai tulaga matautia ma le siosiomaga.
Muamua, o mea teuteu mo le faʻamamaina poʻo le fafagaina e tatau ona faʻaaoga i le paʻu i le taimi lava e uma ai le faʻamamaina, e pei o le faʻaaogaina o le oloa e faʻamamago ai le paʻu o le aʻafiaga o ia mea ua faʻaititia. O lona uiga, o le paʻu pe a uma ona faʻamamaina i le vai poʻo se tonic cosmetic e tatau ona susu, ae le susu pe malogo. A faʻaaogā i le paʻu mū, o le kulimi e le aʻafia ma tafe i lalo o foliga susu, ma faʻagogo le paʻu e le mafai ona taofiofia le tele o le susu.
E le fautuaina foi le faʻaaogaina o se kulimi kulimi faʻafeusuaʻi i le paʻu i mata. Mo le paʻu o mata i mata, ua atiaʻe ai oloa gaosi faapitoa e faafou ai ma toe faafou, ma pe a faʻaaogaina se kulimi foliga o le suamalie, e mafai ona oʻo atu ai i sina pulapula paʻu o le paʻu i mata ma le aʻafiaga o le "overfeeding".
I le afiafi, e le tatau ona e faʻaaogaina SPF-filiga, ona e le manaʻomia e le paʻu le puipuiga mai le la ma le faʻamalolo i le afiafi ma o le faʻaaogaina o lea kulimi e mafai ona mafua ai le solia o le paleni masani o le paʻu.
A faʻaaogaina le faʻamamaina ma le fafagaina o kulimi, aua neʻi galo e uiga i le ua, tosoloti ma le pusa pusa, talu ai e manaʻomia ona faʻamamaina ma fafagaina, lea e masani ona galo i fafine. E manatuaina e tamaitai i se taimi mulimuli ane, pe a oʻo i le paʻu i luga o nei nofoaga o le tino tuʻuina atu le matua ma faʻaalia ai iuga o le leai o se tausiga ile talavou.
O le tulafono sili ona lata mai ma le sili ona taua o le tausiga o le paʻu e tatau ona avea ma faʻataoga saʻo o se suāsusu e avea ma faavae mo le fausiaina. A maeʻa ona faʻaaoga le kulimi, e tatau ona e faʻatali ile lima i le sefulu minute seʻia oʻo ina sosolo i totonu o le paʻu ma pe a maeʻa ona faʻaaogaina le vailaʻau faʻasolosolo ma isi mea uma. O le solia o lenei tulafono sili ona taua e le gata ina afaina ai le paʻu, ae o le mea foi e le mautonu ai foliga ma le le mautonu, ao faagasolo le aso e na o le paʻu lava.
O le mea moni, o nei fautuaga e le o se mea e tatala ai i le tulaga o mea teuteu ma le tausiga o le paʻu, ae o le tausia ma le totoa o nei mea e fesoasoani e faaumiumi ai le talavou ma le matagofie o se fafine mo le tele o tausaga.