Palu laʻau

pateta i se atunuu
O pateta o se mea lautele i la tatou laulau. Faʻafetai i le tele o metotia kuka, o lenei fualaau aina e talafeagai lelei mo aso uma ma tausamiga fiafia. I lenei tusiga ou te fia faʻamatalaina ni nai fua mo se mea manaia ma suamalie - pateta i se atunuʻu.

Palu o pateta i se atunuu

O sea ituaiga gaosiga o le kuka o le a matua faʻapipiʻiina ma le tele o sauʻai, fualaau faisua, musigilua ma salati fou.

Lisi o oloa:

Tulaga o sauniuniga:

  1. A aunoa ma le faʻamamaina o le pele, e lelei le fufuluina o fatu i lalo o le vai tafe, aveese uma mea le mama i se pulumu faapitoa.
  2. Tipi pateta ma tipi i ni fasi pepa 1.5 - 2 cm le mafiafia.
  3. I totonu o se pusa faʻafefeteina poʻo se faʻafefete e sasaa ai le suauʻu ma vevela i luga o le afi.
  4. Faʻasalalau lobili i totonu o se fagu i ni vaega o le suauʻu e toetoe lava a ufiufi uma ia vaega. Uʻu le pateta seia oʻo ina faʻafefe, pe a talafeagai, liliu le fasi pepa i se tui.
  5. Aveese le fasi pepa mai se fagu, tuʻu i totonu o se ipu faʻalanu pepa solo pepa - o le a latou gaosia le gaʻo sili atu.
  6. Ona faʻafeiloaʻi lea o pateta i se pepa tao taofi e ufiufi ai pepa pepa, masima ma pepa le ipu. Vaʻai le ogaumu ma tuʻu fasi pepa e tao ai seia oʻo ina sauni.

Palu rustic i le televark

Mo lenei fua, o le a e manaʻomia:

Saunia le ipu:

  1. E tatau ona mulumulu ma fufulu mama le kuka i le kuka i le kuka, e aunoa ma le aveeseina o le pele.
  2. E pei o aano o manu na e faʻaaogaina e mafai ona e ave moa, puaa, povi poʻo soʻo se isi - e faʻalagolago i le tofo. O aano o manu ua filifilia e fufulu ma gaosi i ni vaega laiti.
  3. Omoni ma kokolati, ona tipi lea i totonu o ni pulu poʻo ni fasi pepa.
  4. Tuu le multivarker i le faiga o "Fafaga," sasaa i totonu o le suauʻu suauu ma fuga le aano o manu i totonu ma le sipisi ma le koko.
  5. O fasi patato e tipi i ni fasipepa ma tuu i le televarku i mea uma na totoe.
  6. I le mea na tupu ai, faʻapipiʻi le pata ma le patate. Faamu, tusi le ipu ma fufulu i mea manogi i lou tofo.
  7. Faʻamalosi lelei mea uma, tapuni le tapuni ma faʻaoga le "Quenching" mode. Taimi e kuka ai - 40 minute.

Potatoes i totonu o ogaumu ma mea manogi

O lenei faiga o le kuka e aofia ai le faʻaaogaina o le suauu itiiti, lea e le matua gaʻo ai le ipu. Faafetai i mea manogi, o pateta e manaia i se auala sili ona manogi ma le manaia.

Lisi o vaega talafeagai:

Metotia sauniuniga:

  1. O le suka na fufuluina ma se pulumu ua faʻagogoina ma tipi i ni vaʻaiga mamafa. Afai e le tele tele pateta, e mafai ona e vaeluaina i totonu o nofoaga.
  2. Faʻafefiloi mea manogi uma i totonu o se tamai pesini. I totonu o se pusa eseese mo le olive olive ma liligi i totonu 1 tsp. paluga vevela.
  3. Vaʻai le ogaumu ma saunia le pepa tao e ala i le suauu.
  4. O fasi pateta taʻitasi e sasaina i le suauu olive ma tuu i luga se paʻu tao taofi i lalo. E mafai ona e faʻavavevaveina le gaioiga e ala i le faaopoopoina o fasi pepa i le taga, sasaa le suāuʻu iina ma faʻafefiloi lelei.
  5. A faʻapipiʻi palu uma, fufuluina le ipu ma masima ma meaʻai e totoe.
  6. Tuu le fata tao i le ogaumu mo le 40-50 minute.