Ua faamatalaina e fomaʻi suʻesuʻe le faauo e pei o se ituaiga feusuaʻiga i le va o tagata. O faʻauoga e afua mai i se filifiliga e ofo fua, aua e leai se "faauoga e le mafaamatalaina". I le amataga, o le uo sili mo le pepe o le tina. Ona talanoa lea o le tamaititi ma isi tagata. E tusa ma le lima tausaga o loʻo i ai se manaʻoga mo se uo vavalalata. I le 14 o ou tausaga, sa ma talanoa ai ma laʻu uo mo ni aso ina ia le mafai e o matou matua ona faalogoina, na o mai tama ma ni igoa taufaasese tamaʻitaʻi. O le paaga talavou o se ituaiga o psychotherapy, e maua ai le faʻamaoniga o se tasi e fefaasoaai ou manaʻoga, popolega, masalosaloga.
Fai mai fomaʻi suʻesuʻe o uo ma o latou matua o le a taua mo i tatou, pe a tuʻuina atu uma galuega, o le a tutupu aʻe tamaiti. O le faauo a tamaitai o le a tumau pea seia oʻo i le iuga, pe a tatau ai, ona amataina lea.
Fegalegaleaiga talavou.
O le faauoga a tamaiti aʻoga ma aʻoga e tumau pea le tulaga faʻapitoa mo le tele o tausaga. I totonu o la tatou sosaiete, ua manatu, afai e leai ni tagata vavalalata i le agaga i lou talavou, ona e misia lea o lou avanoa. O se manuia tele pe afai o le faauo ma uo aʻoga ua puipuia ma le taimi. Ae afai o le a teteʻa auala, e le o lona uiga e le manaʻomia ona e suʻe ni uo fou. I le aluga o tausaga, ua e sui, suiga o lau siosiomaga.
Le uiga o se tagata matua i le faauoga.
O le tagata matua e togafitia ma le faaeteete sootaga vavalalata, ma ulufale ma le mataalia i fegalegaleaiga vavalalata. E le tatau ona e faʻamaonia lou lava taua, oe iloa le mea e mafai ona e alofa i ai. O le faauo matutua o se mafutaga o le felagolagomaʻi. O iinei o se vaega o faitioga e talafeagai ma faatagaina. Ma ia e vaai ia te oe mai le itu o se tagata matua ua saunia mai lana uo teine e faalogo i nisi o mea e le sili ona manaia. O tagata i le gasologa o tausaga e sili atu ona tosina ma faʻaaloalo. O lenei ua tatou malamalama i mea e mafai ona tatou toe foʻi mai ma maua mai i fesoʻotaʻiga. O nisi taimi o le vavalalata o tagata matutua e mafai ona tele tausaga. Atonu e tupu tagata e le fiafia i le tasi ma le isi e mafai ona avea ma uo, ma e matua faigofie lava, mulimuli ane, o nei tagata e toʻalua na fevaaiaʻi.
Faʻafefea ona maua se uo.
O se uo o se tasi o loʻo i ai pea iina. O se tuaoi i se faletalimalo i luga o se pisinisi pisinisi, o se paaga fale, o se mea e manaʻomia muamua mo le faavaeina o ni faauoga vavalalata. O le mafuaʻaga e masani ai atonu o ni tuaoi. E tatau ona e taumafai e faauo i na tagata o loʻo lata ane ia te oe, e tusa lava pe latou te le malamalama i le mea e ese mai ai le cappuccino mai i le faasologa, ma e tusa lava pe latou te le matamata i le televise e sili ona e fiafia i ai. E tatau ona tatou faia le faauoga o se faagasologa, ae le o se mea moni. Ina ia faʻasoa faʻamatalaga fou, ia i ai i se mea. Onosai, taimi, masani masani o se fua mo le faauoga moni.
O se tagata ei ai ana uo, e sili atu lona mausali nai lo le tapunia ma tuua toatasi. O le mea na tupu i nisi o mea e tutupu e le o se mea tiga tele i tagata vavalalata ma malamalama. Ma e le afaina pe o se mea patino, faigata tautupe poʻo maʻi.
O le faauoga e tatau mo le tagata .
E faigofie atu ma faigofie ona ola i le lalolagi pe afai ei ai ni au uo o le a tatalaina faitotoa ia te oe i soo se taimi, i soo se mea ma soo se mea e tupu, tausia oe. O le faauo e aoga tele mo le soifua maloloina. O i latou ei ai a latou uo, latou te ola umi, toe vave faʻavave mai manuaga, mai le malulu. O mafutaga vavalalata e faʻamalosia le tino o le tagata i le tau faasaga i le kanesa poʻo le kanesa. O le faauoga tamaʻitaʻi e taua o le "faʻaleagaina sootaga", ma e sili atu lo tatou talenia uo nai lo alii. O le mea lea ua nonofo ai fafine ua oti a latou tane nai lo fafine ua leiloloa a latou tane, ua afaina i faʻamaʻi eseese. Ma e le ona ona latou te le iloa pe faapefea ona kuka lelei, latou te le maua se faauo.
I le faaiuga, e mafai ona e iloa le ala e maua ai se uo moni. Mulimuli i nei fautuaga ma fautuaga ma o le a mafai ona e mauaina le uo lelei.