Faʻataʻu o le anemia o fafine maʻitaga
O le ania mamate o le uʻamea o se tulaga lea o loʻo faʻaitiitia ai le mea o loʻo i totonu o le tino. O le aano siama o fafine maʻitaga o se faafitauli ogaoga i le fanauina o se tamaititi, lea e aʻafia ai le ala o le maʻitaga ma le masani ai ona atinaʻe le tamaititi e leʻi fanau mai.
I le taimi o le maʻitaga, o le manaʻomia o lenei micronutrient e faʻalautele. O le mea lea, e manaomia e le tina i le lumanaʻi ona tausia lelei faleoloa uʻamea i lona tino ao le i faia. A leai, o loʻo i ai se faʻaitiitia o le hemoglobin i le toto, lea e oʻo atu ai i le hypoxia - o le matelaina o le okesene o le faiʻai ma le tino atoa. O le hypoxia e faʻaalia i le le mautonu, vaivaiga faifai pea, maʻi tiga, palapitations, puupuu le manava, faʻanoanoa, faʻaitiitia le faʻatinoga. O le faʻaitiitia o le mamafa o le uʻamea i totonu o le toto i se fafine maʻitaga e faʻaalia i le pallor ma le paʻu o le paʻu, o le mucous membranes, o se vailaʻau manino "lanumoana", o tafe i tulimanu o le gutu, faasee ma le gau o lauulu, suiga i foliga o fao, faateleina le vaivai, suiga i le tofo ma le sogisogi (vaisu i le manogi o le acetone, gasoline , varnish, ma isi). E mafai ona i ai i luga o lima ma luga o foliga (i tafatafa o le tafatolu nasolabial) le lanu samasama. I le anemia, o fafine maʻitaga ua sili atu ona faigofie ona maua i le tele o siama.
Faʻatasi ai ma le anemia o fafine maʻitaga, e tele faafitauli e tutupu, i le tina ma le pepe. O le le lava o le uʻamea e mafua ai le hypoxia o le fetus, o le taufaʻataʻu o le fausiaina o le tino. I le taimi o galuega - atonu e iai vaivaiga o le galue, gasegase i le lona lua ma le tolu o vaega o le galue, vave fanau, ma isi. Mo se tamaititi, o le le lava o le tino na mafua ai le lamatiaga sili atu, e pei o le paʻu i le tuputupu aʻe, o le faʻaitiitia o lona atinaʻe, ma le faʻaitiitia o le puipuiga a le pepe fou, o le a sili atu lona faigofie i faʻamaʻi pipisi.
Ina ia faʻaumatia le faʻaletonu o le tino i totonu o le tino o fomaʻi, e fautuaina e fomaʻi o fafine maʻitaga ia 'aʻai atoatoa ma ave vai inu. I luga o le fautuaga a le WHO, o fafine uma ua maitaga i le taimi o le lua ma le tolu o le tolu masina o le maitaga ma i masina muamua o le lactation e tatau ona faia sauniuniga uʻamea.
Lotovale
Mai le lona lua o masina o le maitaga, e masani lava ona maua e tamaitai le vaivai i vae, fulafula ma pasty. O lenei faafitauli e tupu ona o le tauaveina o le tamaititi le voluma o le faasalalauina o le toto, o le ua faateleina ua togiina veins i le tamai pelvis, o loo i ai se avega i luga o le fatu, ma o se taunuuga o lea ua le toe lelei ai le taofiofia o le faaputuga.
O le faʻafitauli o le faʻanoanoa mo se fafine maʻitaga o le a sili atu ona vaivai i masina mulimuli o le maitaga. O le tele lava taimi e fufulima lima ma vae, o nisi taimi o foliga, e fufula masani i le aoauli, pe afai na e faʻaaluina se taimi uumi i luga o ou vae, po o le vevela o le tau. E masani lava, o le fulafula o se faailoga lea o faigata ogaoga o le maitaga - nephropathy, pre-illumination ma le malala. O le mea lea, afai o loʻo e oʻo ile maʻi tigaina, o lago o loʻo i luma o ou mata, vaivave, e tatau ona e vave valaau i se falemaʻi. Talu ai ona ua afaina le malala i le tele o taunuuga mo le tina ma le tamaititi.
Ina ia faʻaitiitia le faʻamalosi, e tatau ona e mulimuli i ni fautuaga:
- faʻatapulaaina le faʻaaogaina o masima i meaai, aua, e iloa e tagata uma o le masima e taofia ai le vai i totonu o le tino;
- Taumafai e taoto itiiti i lou tua ma le itu taumatau. O le filifiliga sili mo faaupuga mulimuli ane o le itu tauagavale lea.
- toe malolo. Afai e te pepelo, ona tuʻu lea o ou vae i luga o le aluga, pe a e nofo, ona i luga o se nofoa faapitoa e faʻaleleia le tafe o le toto mai vae vaivai;
- Filifili oe lava ia seevae e leai se totogi ma talafeagai;
- Aua e te nofo mo se taimi umi, zapriknuv vae i luga o le vae. I lenei tulaga, e tafe toto toto ma toto ai le toto;
- aua nei faʻapulaaina le faʻaaogaina o le vai, talu ai ona o le faʻamalalaina e mafai ona oʻo atu i le faʻafeagai.
Afai e faʻafesoʻotaʻi uma ia foliga, faʻaaoga vailaau faapitoa o vailaau faʻasaina ua foʻia i le maitaga. E le tatau ona e faia ni togafitiga. I soo se tulaga, ae e te leʻi faia se mea, faʻafesoʻotai lau fomaʻi. O le a ia fuafuaina mafuaaga o le edema ma taʻu atu ia te oe pe faapefea ona taulimaina.
Veins veins
O le tele lava o taimi, o fafine e mafatia i vein vevela i le taimi o maitaga. A o faagasolo lenei vaitaimi, o le matua faateleina e faʻamalosi ai veins, le tamai pelvis. O lenei mea e oʻo atu ai i se mea leaga. O le isi itu e fesoasoani i veins varicose o suiga o le hormonal i le taimi o le maitaga. Latou te taʻitaʻia ai le faʻaitiitia o le aʻafia o le puipui vevela, ma o se taunuuga o le a le toe mafai ai e le veins ona faʻalelei lelei a latou galuega. O nei mea uma e faafaigofieina e le faateleina o le maualuga o le felafolafoai o le toto mai le lona lua o masina o le maitaga. Afai ei ai ni faʻafitauli tutusa a lou tinā ma lou tinamatua, o le a sili atu ona e atiaʻe veins varicose. Ma o le uiga o lenei mea e tatau ona e tausia lelei ou vae aʻo leʻi maʻitaga, pe manatuaina i se taimi vave, pe a oʻo ina le faʻaititia le faafitauli.
O loʻo i ai le tele o tupe faʻavae e faʻaititia ai le le lelei o faʻaaliga o veins varicose. Latou te fesoasoani e faʻaleleia atili le toto, toe faʻafoʻiina le malosi o puipui vevesi, maua ai faʻafitauli faʻapitoa ma aʻafiaga, ma puipuia ai le gaʻo.
Ae peitai, ina ia puipuia le manaomia mo togafitiga, e tatau ona taitaia se olaga sili ona malosi i le taimi o le maitaga. Savali atili i le ea fou. Malolo ma luga o vae maualuga o loʻo faʻaleleia ai le faʻaleleia atili o se vevela vevela, ma o vae poʻo foo e malolo. Taliga totoʻa i ou lavalava ma seevae. Aua nei ofuina ni laupepa ma se fusi uʻamea: o le pantyhose, totini, seevae vaiti. Le faʻaleleia o le leo o paʻu vevela i le faalua i le aso, pe a fai se vai vevela, ia faʻatusatusa sikuea o vae. Faauma lenei faiga i vai malulu. Saini i le vaitaele.
Ma ia manatua, e pei lava o isi faʻamaʻi, vevela veins e sili atu ona faigofie ona puipuia nai lo togafiti. Aʻo leʻi faʻaaogaina vailaʻau, ia mautinoa e faʻatalanoa lau fomaʻi.
Taʻalo
O le foliga mai o faʻalautele - susulu, poʻo i tulaga ogaoga, laina mumu-lanu mumu i luga o le paʻu i totonu o le manava o le pusa, ogavae ma le papa e mafai ona matua ita ai le tina i le lumanaʻi. Ae aua e te popole, e masani lava pe a uma le fanau mai, o nei faaletonu uma e laiti ma toetoe lava a le vaaia. O le mea o le paʻu o le tino e matua maʻaleʻale lava i suiga faʻafefe o loʻo tutupu i le taimi o le maitaga. O nei afa o le hormonal e fesoasoani e faʻaitiitia ai le vaivai o le paʻu, ma a oʻo i le maitaga o le a maua malosi e se fafine le mamafa ma paʻu le paʻu, o le mea lea e mafua ai lenei mea le lelei. Ou te fia faʻaopopo atu o foliga o faʻalautelega, faʻapea foʻi ma a latou numera, e faʻalagolago i le tulaga o le prenatal o le paʻu. Afai e te tausia lou paʻu, faʻaleleia, susu, faamalositino, ona, natura, o le a leai sau faʻamatalaga. Mo le faʻaleleia o le paʻu ao maitaga, mataʻitū lau meaʻai, taumafai e aua le toe maua ni pauna faaopoopo, faia se vaitaimi eseese. Soo se afiafi, suʻe le suāuu pepe i totonu o le paʻu pe faʻaaoga ni kulimi faapitoa mai faʻamau. E lelei le fufuluina o le paʻu i le suāuʻu olive. Maua se uʻamea, ma ni mea faʻapipiʻi e lagolagoina ai le pusa, ma se mea e tupu aʻe. Ma e le tatau foi ona popole, masani, i soo se ituaiga po o galuega, o nei mea le lelei uma e avea ma mea laiti ma e le talisapaia.
Hemorrhoids
Hemorrhoids - o se tasi lea o mea e le masani ai faʻaletonu o loʻo tupu i tamaitai, ao tauaveina le tamaititi. O faʻamuamua muamua o lenei faʻamaʻi, o lagona le lelei i le vaega o le au, o le tigaina, o se tiga tiga o le toilalo, ono mafai ona tafe toto. Ma o le natura o lenei maʻi, e tutusa lelei ma veins varicose o vae. O mea uma lava e uiga i le totoina o le toto i le tamai pelvis, lea e mafua mai i le tuputupu aʻe malosi o le tagata matua. E le gata i lea, o loʻo faʻalauiloaina le faʻafesoʻotaʻi i le taʻavale ma le umi o le nofo i se tulaga nofoa. Hemorrhoids o le tutusa lava lea o le faalauteleina o veins, na o le vaega. Ma le auala e taulimaina ai le faalauteleina o veins, ua uma ona tatou iloa. O lenei gaoioiga afi, puipuia o le taʻavale ('ai tele fualaau faisua, fualaau suamalie, e tele tele fiber, falaoʻo ma itiiti ifo, suamalie, suamalie), inu ava malosi. E fesoasoani i le amataga o le afaina o se vai malulu malulu i luga o le perineal area. Faʻaeteete ao leʻi tuʻuina atu, ia e faʻaalia le tulaga i lalo o le puleaina. Talu mai le fanau mai, e masani ona faʻateleina le afaina.
Toxicosis (gestosis)
E masani lava i le taimi o le maitaga, o fafine e mafatia i le faʻamaʻi. O le vave toxicosis o loʻo faʻaalia e le nausea, vomiting ma panticism (faʻateleina le salivation). Toeitiiti lava o tamaitai uma i le taimi o le maitaga e ave se taotoga mai lea taimi i lea taimi. O nisi taimi latou te vili, ae e le o se vevela, ma e oʻo lava i le itiiti ifo e manaʻomia togafitiga faʻapitoa. E masani lava ona pasi nei mea i le masina lona tolu na oi latou lava. O fafine e ave masaga e mafai ona pagatia mai lenei faafitauli i le maitaga uma. Ae o iinei ole vomiting, lea e mafua ai le le lava o le manaʻo, o le mamafa o le mamafa o se faʻalavelave o le maitaga ma mafai ona avea ma taufaʻamataʻu o le faamutaina o le maʻitaga. I le agamalu o le vave toxicosis, o le vomiting e matauina i le tele o taimi i le aso, e masani lava pe a uma se taumafataga. Faatasi ai ma lenei fomu, o se vaega o meaai, e tumau pea i le manava ma le fafine maʻitaga e le aveesea le mamafa. I ni faʻalavelave matuia, o le vomiting e le mafai ona puipuia, e silia ma le 20 taimi i le aso ma e le o aʻafia ma le 'ai. O lenei tulaga e matua faʻaleagaina ai le tino o se fafine maʻitaga ma e manaʻomia ai le vave faʻafomaʻi. Ae o le mea e lelei ai, o tulaga ogaoga o le vave gestosis e seasea lava. Ina ia fesoasoani i le gaioiga ma le viliina, e tatau ona e mulimuli i ni tulafono patino.
- I le taeao, ao le i alu ese mai le moega, faʻafeiloaʻi se mea malamalama, e pei o se kuki, se sanuisi, vai inu;
- taumafa soo ma i ni vaega laiti;
- Aloese mai meaʻai ma mea manogi e faʻaosofia ai le gasea ma le vomiting;
- aloese mai potu malulu, savavali atili i le ea fou;
- Aumai vitamini. Vitamini o le vaega B, o loʻo aofia ai i sauniuniga faʻapitoa mo fafine maʻitaga, faʻaitiitia maʻi o le taeao;
- Inu sina tamai vai i lemoni, pe afai e te lagona le manaia;
- moe lelei ma aua le faʻaaogaina.
Heartburn
O le mu o le tiga i le pito i lalo ifo o le eleele poʻo le itu o loʻo alu aʻe ona o le lafoina o mea o le manava i vaega pito i lalo o le esophagus. O le tele o fafine maʻitaga e lagona le manava i masina mulimuli o le maitaga ina ua uma ona 'ai, ae o lenei tulaga e mai le tele o minute i le tele o itula. Fai mai tagata e lagona e fafine le fatucois pe a tupu le ulu o le pepe. E faigata ona faʻamasino pe moni lenei mea pe leai foi, ae o lauulu lauulu ma fanau uma lava e fananau mai e pei o tina ua maua i le manava i le taimi atoa o le maitaga, ma i latou e leai se malamalama i ai. E foliga mai, o le tuʻuina atu o mea o le manava i totonu o le isophagus e mafua mai i le lagolago o le matua o le maʻitaga ma le faateleina o le mamafa o le intra-abdominal. Fesoasoani lelei tele e faʻaumatia faʻataʻitaʻiga o le fatuburnburn.
- 'ai sina koko kāpeti laiti, pe a e lagona se osofaʻiga o le kuluma;
- o se aafiaga sili ona aoga o le meli honey. Tulu se fasi meli, nai lo le taofiofi pe a uma ona 'ai;
- Inu vai inu, ae leai se gaʻo;
- taumafa i ni vaega laiti ma masani, e aunoa ma le mamafa o le manava;
- mataʻituina au meaʻai. Faʻaitiitia meaʻai vevela, meaʻai vevela, faʻaitiitia meaʻai gaʻo ma iʻa, falaoa fou, kofe, mea inu gaʻo, ma fualaau suamalie ma fua.