Muamua, e le mafai ona e gaogao. E tusa lava pe faamanatu atu e le uo teine po o le tina ia te oe i le taimi nei e tatau ona e 'ai e pei ona e manaomia e te fafaga ai oe ma le pepe, ia manatua e tatau ona e' ai e pei ona e manaʻo ai.
Lona lua, o le tulafono sili ona taua o meaʻai mo se tina maʻitaga o le faigamalo. O le faigamalo e tatau ona e mataʻituina i mea uma, o meaʻai e le o se faʻalavelave. E sili atu le lelei o le 'aiga o le taeao,' aiga o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi i le va o le 4-5 itula i le taimi e tasi. E le gata i lea, e sili atu le lelei le 'aina o le taeao pe a uma ona e ala, ma o le taumafataga o le afiafi e tolu itula ao le i momoe. Ma, amata i le lona lua o masina o le maitaga, e sili atu le faʻalauteleina o le numera o 'aiga i le aso (ao faʻaitiitia mea) - o le tuputupu ae o le fatu e amata ona tuiina totoga i totonu, e aofia ai le manava.
Afai e leai se manaʻoga, ona e le faʻasauā oe lava. I le uma, o le manaʻoga o le tino o loʻo taʻuina atu ia te oe ua saunia e teu meaai.
O suavai a se fafine maʻitaga e manaomia lua i le lua ma le afa lita i le aso. I le taimi lava e tasi, e mafai ona faʻatagaina le lauti tiʻetiʻe, ma, e tusa ai ma talitonuga masani, o le tasi ipu ipu e tasi o le kofe le aso. Ae o le ava i le taimi o le maitaga e le mafai - e oʻo lava ile vaivai. Ole faiga ole tulafono lea e le o talanoaina e soo se tasi.
E le o aoga aoga uma ma fualaau aina. E oo lava i luga o le tino matua latou te aafia ai le le lelei, ma o le aʻafiaga o nisi oi latou i luga o le fetus e le o malamalama atoatoa. E leitioa o le toatele oi latou, o se vaega o oloa i lo tatou atunuu, ua faasaina i Europa. E le gata i lea, toetoe lava o oloa uma e aofia ai le "kemisi" e mafai ona suia e le natura, ae le o le lelei. I le taimi nei, nai lo le faatauina o se fagu inu vai inu ma se mea e ono fesiligia, e sili ona lelei le filifilia o le sua poo le fualaau fou.
Brew compotes, meainu suamalie, taumafa fualaau faisua fou. O le mea lea, o le isi tulafono e tasi o se meaai e tatau ona pipii i fafine maitaga - na o mea masani lava.
Aua le aveʻesea ma faʻamalie, suamalie ma falai. O le tele o mea suamalie e mafai ona faʻaosoina ai le maʻisuka o se tamaititi, ma tele masima e mafua ai le fulafula.
Ma o le tulafono mulimuli e uiga i meaʻai, lea e tatau ona tausia e fafine maʻitaga, o le manaʻoga e filifili meaai e masani ai lau eria. I le tele o eria o Rusia e le tupu fualaʻau - ma o le mea lea, e sili atu le lelei ona le 'ai. E le sili atu le leaga o pi. E le gata i lea, e le talafeagai le lafoai atoa o alalaʻau, aemaise lava pe a e alofa tele ia i latou. Tau lava o le matauina o le fua, ma manatua e sili atu le 'ai i se mea e masani ai mo lau eria, nai lo fualaau aina.
Ae o le vailaʻau C - i le faʻamoemoe o le tele o mea, o tina i le lumanai latou te taumafa e 'aina le kilo kilokalama o lanu po o lemoni - o loʻo maua i le itiiti ifo o le tele o le aganuʻu masani i lo tatou atunuu sauerkraut (e taua foi o le "lemoni i matu"), e oʻo lava i le vine ma e oo lava i vaovao fou (lea, e moni, e tatau ona aoina mai i nofoaga e mama ai le vaʻaia, ae le o le paka o le taulaga ma le latalata i le auala tele).
O le usitaia o tulafono faigofie o mea taumafa i le taimi o le maitaga, e mafai ona e mautinoa o le ae le afaina ai le pepe, ma faaitiitia ai le avanoa, e masani ona lapatai e fomaʻi - ia maua le mamafa o le mamafa i le taimi o le maitaga.