E masani ona feagai tagata ma tulaga pe a mafai ona maua ni manuʻa, manua, manua. E le faapea e lamatia ai le ola o se tagata, ae o nisi o nei tulaga e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina. Aua nei aloese mai manuaga i le fale i le fale, i le galuega, i le tafaoga, tusa lava pe i se nofoaga faitele. E le gata i lea, e le gata i tamaiti oe, talu ai lo latou vaʻaia, e masani ona oʻo mai i le talafaʻasolopito ma maua ai ni manua, mea faʻapitoa ma mea faapena. O tagata matutua e le avea ma tuusaunoaga ma e faigofie foi ona afaina, ae i lalo o isi tulaga. O le a se mea e sili atu ona faigofie nai lo le tipiina o oe lava aʻo fusi poʻo kuka?
Ituaiga manuʻa.
I lenei tusiga, o le a tatou talanoa e uiga i manuʻa, o lona uiga, tatou te fiafia i le paʻu o le paʻu, lea e faʻalavelave ai le faʻamaoni o le mucous membranes ma paʻu o le paʻu. O manuʻa, faʻalagolago i mea o loʻo faʻaaogaina, e oso i luga, paʻu, maʻe ma isi. E mafai e se tasi ona filifili le manua i le tele o faailoga taua: tiga, o lona malosi e faalagolago i le tele o le vevesi ma lona natura; lona lua, o manua na maligi, ma e faʻalagolago foi i le tele o mea; atonu o le fausiaina o le tulei. E manino lava, i tulaga o manuʻa tuga ma manuʻa i fualaau a le tagata lava ia, e le aoga tele ona taulimaina, ae faʻatasi ai ma nai manuʻa laiti e mafai ona e taulimaina ai auala faʻaleaganuʻu.
Faamaloloina o manua faatasi ai ma togafitiga faa-tagata.
1. O nisi o manua i le muai vaaiga e foliga mai e le afaina ma e le afaina, ae e te le manao e faamalolo, faʻanoanoa, faalavelave. O taunuuga o ia manua e le mafaamatalaina, o lea e le tatau ona e le amanaiaina i latou. Ole umi na faʻaaogaina e pei o se faʻamaʻi faʻamaʻi, ma o se pulu faamalolo e mafai ona kukaina e oe lava. Mo le faia o lenei mea, faʻafefete le kulimi (mai le coniferous tree) ma faʻafefiloi ma le pata i le ratio 1/1. O le fofo o loʻo faʻaaogaina i se faʻamaʻi faʻamaʻi 2 taimi i le aso ma o le a le pine ae e vaʻai i le iuga.
2. Aloe o se laau o le ae feiloai i fale uma lona lua, ma e masani ona totoina, e aunoa ma le mafaufau pe faapefea ona faʻamalolo ona meatotino. O le sua o le aloe o loʻo i ai se mea faʻapitoa ma fesoasoani e faʻamalolo ai le afaina. Saunia se auala e vave vave ona toe maua vave ai fusi, e pei ona taua i lalo: Paʻu 1 po o le 2 laupepa o le aloe, faapipii le sua ma fufulu le gau. Faaaoga le ie susu i le nofoaga ua faaleagaina. A e mafai ona e faafaigofieina, tipi le lau aloe aloaʻia ma faapipii i le nofoaga manua. Mo le faʻalagolago, e mafai ona e faʻapipiʻi se aloe ma se fusi poʻo se fusi.
3. O mea faʻamalolo o le meli ma le propolis o se mea moni faʻaalia, ma e tatau ona tuʻuina atu ia i latou le tausiga talafeagai pe a faʻamalolo manuʻa. Afai o le meli e faʻauʻuina i se manua na faatoa uma ona faia, o le a faʻaleleia ai le tafe toto i le nofoaga faaleagaina, ma o le mea lea, o le tino o le a faʻamaʻa ma faʻamaʻi le manua i le televavave. Ma e mafai ona e faʻafefiloi le meli ma le suāuʻu iʻa, ona fesoasoani lea o le vitamini A i le manua.
4. Tatou te pasi atu i isi laau, saunia le suauu: sasaa le 100ml o le suauʻu suauu i le 20 g o chistol ma le 30 g o suauu gaogao, faʻafefete i luga o se afi mo le 15 minute. manaʻo e faʻamalolo.
5. Suʻega mai le faʻamaʻi vailaʻau e fufuluina ai le manua .3 O le lala o le lala e sasaa ai le 1 lita o le vai ma kuka seia oʻo lava na o le afa o le vai.
6 . Ma le isi, e mafai ona e teuina i luga o se faʻamaʻi manuʻa i le tulaga tonu. O le mea lea, ave laulaau mago ma mea leaga, tuu i totonu o se fagu ma le gafatia 0 .5 l, ina ia tumu le fagu, ma faatumu i le vai, ona tuu lea i luga o le la mo le tele o vaiaso, e aunoa ma le faagalo e luluina pea. O le fofo o loʻo faʻaaogaina e pei ona taua i lalo: o le compress, o loʻo faʻamamaina i totonu o lenei siaki, e faʻaaogaina i le manua afaina mo le 3 itula, ona suia lea ma toe faia ai gaioiga i le aso atoa.
7 . O le toto malulu e faigofie ona aveesea le sua mai le kapisi gaosi.
8. Ina ia faʻamamaʻa le manua, e mafai ona e faʻaogaina kāloti kuka i ai ma fusi i se fusi. O le faʻamaloina o manua i metotia a tagata e le manaʻomia ai ni mea tetele, ae i le faʻatinoga e aoga tele.