I le taumalulu, o le a ese la tatou paʻu: o le susu e liliu atu i le gaʻo lelei, e masani lava ona magumago, ma o le matutu e matua matutu, ma e maaleale. O le mea moni, o le maualalo o le vevela i luga o le auala ma sina aso puupuu e taofia ai le gaosia o sebum. Ma o le faʻavevelaina i totonu o le potu e faʻamalulu atoa ai le paʻu.
Peeling, faʻamalosia le mamanu ma le foliga mai o rosacea, o faailoga moni e le mafai e le paʻu ona taulimaina faafitauli tau taumalulu ma manaʻomia la tatou fesoasoani.
O le a le mea e fai ma se tagata i le taumalulu
Taeao i le taeao. Manatua e uiga i le vai i le fasimoli - e faʻamamago ai le paʻu. Fufulu o ou mata i se fatu sipuni ua susu i le susu susu, ona fufulu lea i sina vaega toʻafilemu (sili ona kuka). Ma a maeʻa lena, solo ese foliga i se tonic vaivai lea e le o aofia ai le ava malosi.
Tausia o aso . Manatua o soʻo se ituaiga o paʻu i le taumalulu, e tatau ona e tuʻuina atu se mea e sili ona lelei i le kulimi oona, nai lo o le suāsusu, pei o le taumafanafana. E tatau ona faʻatalua faalua i le aso, ma ia le itiiti ifo ma le 40 minute aʻo leʻi alu.
Afiafi afiafi. I le tausiga o le paʻu i le taumalulu, aua e te faʻavaivai i kulimi fufulu. I le afiafi, tusi ou foliga i le suāsusu e aveese ai le gaosiga, ma faʻatasi ai ma se kulimi vevela, ona faʻaaoga lea o le kulimi.
I le tusi
O nisi taimi i le taumalulu, ae le o se kulimi oona, e mafai ona e faʻaaogaina se suāsusu, ae naʻo le tasi i le aso, ma naʻo pe afai e te le alu i fafo.
O se fofo taua mo le tausiga o le paʻu o se tonic faia i luga o le faavae o vai malulu. Faʻaaoga i taimi uma pe a uma ona fufulu ou foliga i vai masani.
Ina ia faamama le paʻu , o le a faia e le aisa. O le faavae o le aisa e mafai ona faʻatau i le falemaʻi, ae e sili atu le kukaina oe lava ia, i le amanaʻiaina o manaʻoga ma foliga o lou paʻu. I le avea ai o se faavae, infusions poo teuteuga o laau, fualaau suamalie, vai inu e aunoa ma le kesi e faʻaaoga, lea e sasaa i totonu o se mea e fai ai le aisa. Ona tatau lea ona tuu le siaki i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le lua itula. Aisa ua faʻasaoina i le faleisaisa e aunoa ma le faʻaaogaina o mea aoga i le vaiaso.
O mea e tatau ona e iloa
Mo taualumaga taʻitasi, faʻaaoga se tasi poloka poloka. Faʻafeiloaʻi malie i luga o le paʻu o foliga, i luga o laina lafoaʻi. Aua e te paʻi atu i le eria o loo siomia ai mata. Mo le faʻamaʻi o le kuki, ave se tasi poloka kulimi.
Marigold aisa
1 tsp. Umu le fugalaau o le marigold (paʻu) i totonu o se ipu, sasaa i le 1/2 tbsp. tafe vai ma tapuni le tapuni. Faʻamauina mo le 30-40 minute. Manua e kuka ai le afaina, malulu. Liligi i totonu o le aisa ma faʻavai.
Ice mai le mint
1 tsp. mint sasaa se ipu vai inu, tumau 40minut. O le afaina o le afaina, o le vao na totoe o loʻo sosoʻo lelei i fafo.
Ice mai le Lora
1 launiu laʻau mo 1 tbsp. vai, tuʻu i luga o se afi. A maeʻa le faʻafefe o le vai e faʻaauau pea mo le 15 minute. Ona aveese lea o le faga faisua mai le susu. Faatali seia oʻo i lalo le susu, sasaa i totonu o le aisa. Faʻasusu.
O le selu mai le uʻu o le laurushki e faʻamaluluina ai le paʻu, faʻasaʻo le mumu, mumu, fafagaina le paʻu ma faʻamalosolo ai paʻu.
Ice na faia mai le sua pasili
Liligi le sua mai le pasili. Faatumu i latou i se fomu mo le aisa ma tuu i totonu o le pusa vaisaisaisa o le pusaaisa.
Ice "Faigofie"
O meaʻai e le o le suavai (non-alkaline) e faʻatumu ai sela o le aisa. Salu i totonu o le pusaaisa. O ia aisa e faigofie lava ona saunia. E matuā faʻamalosolo ai le pores, faʻasaga i luga le paʻu, faʻafouina ma faʻafefe ai le mafiafia.
Latou te fai mai tagata tomai faapitoa
I nisi tulaga, o le massage oisa e solia. E le mafai ona faia i le malulu, e pei foi o oe e mafatia i le rhinitis, sinusitis, pharyngitis, etc. ENT faamaʻi. Massage aisa mo oe i le tulaga o se faʻamaʻi faʻamaʻi o le hyperkeratosis, vaʻaia ma vaʻa paʻu. E le gata i lea, aua le soloia ou foliga i le aisa, pe afai o vaʻa e lata i luga o le paʻu pe paʻu le paʻu (manuʻa, afaina, faʻaalia o faʻamaʻi).
E faʻapea foʻi i le tausiga o foliga ma le suāuʻu masima e talafeagai. E mafai ona faigofie ona faia le suāsusu masima i le fale: faʻapipiʻi 3-4 gogo o le sua o le lemon i teaseti e lua o le suāuʻu olive. A maeʻa ona e faʻaaoga foliga ma le ua i le paʻu, e mafai ona e amataina le masini.