Ae o le mea pito sili ona taua e te le manaʻomia le alu i soo se mea ma faʻatau se mea. E masani lava, o mea uma o loʻo i ai e masani lava i le fale, na o le maua o se fua ma fai se masini - o mea uma ia. O oloa talafeagai e masani lava i ou tamatamai lima. I le vaaiga o foliga, o mea e teuteu ai fale e tutusa lava le tulaga o le teuteuga teuteu. Ma atonu e sili atu. A uma, oe fafagaina ou foliga i le malosi o le natura, ae le o mea elemene.
Afai tatou te amata faʻatusatusa maso ma kulimi, e foliga mai o le masikopa e sili atu ona lelei. I mea uma, ma le faʻaogaina o se masikulu, o le paʻu e sili atu le vave ona tumu i le okesene, vitamini ma isi mea aoga, faʻapea foʻi meaʻai. O masks e tusa ai ma fuataga a le atunuu ei ai le tele o tulaga lelei, e pei lava o isi lava mea e teuteu ai fale, ona e toetoe lava a vave ona tutupu vave, vave faʻaleleia, faʻamama, susulu, faafou, ma aupito sili ona taua, latou te sulu malie i vave vave ma laveaʻi oe mai isi faʻafitauli paʻu.
Ma e leai se tasi o le a finau ma le mea moni o se avanoa manino i le tausiga o foliga i autafa o masini fale, aua e taugofie ma taugofie. Ae o le mea pito sili ona taua, o masofi, saunia ma o latou lava lima ma oloa fou, e maua ai se taui sili atu nai lo le faʻatau faleoloa.
E le masalomia, o tamaitai uma ua mananao nei e faʻanofo matagofie, talavou ma e le mafaamatalaina, ae, i le loloto o le faanoanoa, e le o tamaitai uma e maua le auala e asiasi ai i le matagofie o faleoloa o le VIP vasega poʻo le taugata sili ona taugata, lea e maua mai i ni mea laiti laiti . O iinei i le taimi nei ma o mai e fesoasoani i le tinamatua e malamalama i le kukaina o kulimi i totonu o le fale, paluga ma lotions.
Ae, ou te fai atu ia te oe, aua nei e togiina ou mata fiaai i le mask muamua lea e oo mai. A uma, e le tutusa tagata i le tasi, ma, o le mea lea, e mafai, ae le o masikoo uma e fetaui ma se tasi teine. Muamua, filifili lou ituaiga paʻu, ona piki lea o le fua lelei.
Pulu patato
Afai ei ai ni fasi puaa poʻo ni mea e gaosia ai, o lona uiga o le patate pateta e mo oe lava. Ae e le gata o nei faafitauli o le a faʻamamaina oe i le fesoasoani a pateta, ae faʻaleleia atili le fausaga o lou paʻu ma sulu i ni afu laiti.
Masini Paʻu
O le suauu e faʻaaoga lelei i totonu o le fale i soo se ituaiga, pe o le aano, kuka poʻo le 'ava po o le pikiakiki, peitaʻi, o loʻo i ai se talosaga. O le paʻu elekene o le a taua tele mo se tamaititi, aua e aveesea ai le mumu, ma e aoga tele i le tau faasaga i se talavou vaivai.
Seia oʻo mai i le taimi nei, ou te maofa i le auala e mafai ai e le tasi fualaʻau ona tele mea lelei e mafai ona faia, faʻamaeʻa, faʻamalomilo, fufulu mama, sulu, fafagaina ma sili atu.
Laisa ma le pasesa i le tausiga o foliga
O le vaimama e tausia lelei paʻu paʻu. E leai se mea faigata, ia na o le faʻamalieina o le susulu i luga o se pepa ma faapipii i ou foliga. E mafai ona faʻaaogaina le sua o le radis grated o se tonic.
E pei ona i ai, o le pasesa e faʻaaogaina e le gata i totonu o le umukuka, ae faʻapea foi i le sauniuniga o maso, ma e le o se mea e ofo ai, aua o le pasili o loʻo faʻafefeteina meatotino. Ae e le o mea uma, pasili greens e faʻaleleia lelei ai le paʻu ma fesoasoani ai e tau faasaga i fomaʻi, vaitau o tausaga ma e oʻo lava i pimples.
Sapalai Mask
Aua neʻi galo ia i tatou laulaau laisi, ona o lo latou tamaoaiga tele i vitamini, ma e talafeagai mo le tausia o soo se ituaiga o paʻu, ma o le a laveaiina ai oe mai le mumu, laula po o le ita.
Fualaau mata
Alu nei i le fua. O le ufiufi o apu e fufulu ai foliga ma maua ai le paʻu foliga fou. O le sua o apu, ma le sua o le radis e mafai ona faʻaaogaina e pei o se tonic.
E sili atu le talafeagai o maso faʻi mo tagata ei ai le paʻu paʻu, o le faʻi e fesoasoani i le faʻamamaina ma le lamolemole o le paʻu, faʻafaigofie atili ma faʻafefeteina ai mafiafia sulu.
O vine e matua mauoa i vitamini ma meaʻai. Mai lea mea e mafai ona e faia ni maso matagofie mo le faʻaleleia ma le faafouina o le paʻu.
O le a aoga faʻamaʻi paʻu mo le faʻafitauli o le paʻu, talu ai o le pi o loʻo faʻaumatia meatotino, e faʻamalomilo ai peres ma fufulu.
Mo le saunia o masikulu, e talafeagai lelei fualaau e pei o le vao. E i ai foi mea tutusa e pei o le vine, ae e matua mauoa foi i vitamini ma meaʻai.
O mea e teuteuina e le fale o le a fesoasoani i ou foliga paʻu e galo ile taimi, ma o ou foliga vaaia e susulu ma talavou.