I luga o fata o faleoloa o loʻo tele naua laina elemene e matala ai mata. Ma sili atu ma le faatasi e mafai ona e fesili ifo ia te oe lava pe o le a le mea e filifili mai nei fagu matagofie. O lea la, afai ei ai sau faʻafitauli paʻu, ona e manaʻomia ai lea o mea teuteu mo le paʻu o le paʻu. Pe a filifilia ni teuga, o manatu nei e tatau ona mafaufau i ai.
E tatau ona faʻatau sauniuniga uma mo teuteuga i fale faʻapitoa. Muamua, o tagata atamamai e galulue ma tupe na tuʻuina atu, o le a fesoasoani ia te oe e malamalama ai ia latou fatuga ma o le a faʻamalosia oe i le mea e te filifilia. Lona lua, o loʻo i ai se tulaga maualuga e te le faʻatau se mea sese. Ae maise lava pe afai e le masani oe i le ituaiga. Aua le faʻatauina uma tupe faʻalauiloa i le faʻamoemoe o le a latou fesoasoani ia te oe ma o le a matua faʻamamaina le paʻu. A uma mea uma, e mafai ona faia lenei mea pe na o ni togafitiga faʻapolofesa faʻapitoa, lea e faʻatau na o le fale talavai. Pe i totonu o le laufanua matagofie.
O le vali e te filifilia, ioe, e tatau ona i ai mo faafitauli paʻu. E masani lava e aofia ai ni meaola mo le fufuluina, solo o le manogi, susu o kulimi. I se faaopoopoga, atonu e iai ni vaifofo e faamama ai peelings ma maso. Mo le faʻamamaina, e fautuaina e cosmetologists le faʻavalea o lotions ma tonics. Talu ai latou te leʻi afaina ua uma ona pulapula paʻu. Faʻalogo lelei e le o iai ni vailaau oona. Ma aua le faʻaaogaina e oe lava e pei o se meaʻai. Atonu o le a ia liligi atu ia te oe se pimple ma faamama mo sina taimi o susulu mai le susulu, ae i le taimi lava lea e faaleagaina ai le lipid o le paʻu. Ae o ia o le puipuia o tatou paʻu mai le le maua o le susu ma taofia le tafe tele. Lipoti e faʻapipiʻi paʻu o le paʻu ma puipuia le toe gaosia o siama. E masani lava ona soloiesea i le ava malosi ma maua ai vaifofo i le sili atu o le gaosia o sebum ma foliga vaaia o le tino. I le faʻaumatiaga o le puipuiga puipui e taʻitaʻia ma le faʻaaogaina o le fasimoli mausali. O le mea lea, e tatau ona suia i se pulu mo le fufuluina.
Mo le tausia o se faafitauli paʻu paʻu o lona uiga o le ai ai se faʻamaonia "рh-neutral". O ia mea teuteu o le a le motusia ai lou paleni masani, faʻamalolo le mumu ma faʻafiafia le paʻu. Ia, afai o le vailaʻau mo le paʻu o le paʻu i lona tuufaatasiga o le ai ai le gaʻo o le laʻau, primrose, lavender, kaolin, vitamini F, E, C, B 6 .
Ina ia faamama le paʻu o sela ua mate o le epithelium, e tatau ona faʻaaogaina se peʻe vaivai. O vailaʻau o loʻo i ai ni mea mamafa e mafai ona mafua ai le paʻu o le paʻu, faʻaleagaina o vaovao paʻu ma faʻateleina le salalau o siama. E fautuaina le faʻaaogaina o masini faapitoa e faʻaaogaina. Latou lamolemole luga o le paʻu. Tuuina atu ia te ia se foliga fou, maloloina.
I le faʻaopopo i le faʻamamaina ma le faʻaleleia o lou tino e manaʻomia le faʻamamaina. O fualaau, lea e faʻaaogaina i aso uma e togafitia ai o tatou paʻu, e faʻamamafa ai lava i sina vaega o le susu e manaʻomia mo lona masani ai. Soʻo se taimi pe'ā uma le faʻamamā, faʻaaogā vai susu mo le paʻu o le paʻu. E tatau ona e gauai atu i lana filifiliga. Suesue i mea e aofia ai. Afai o se mea e mafua ai masalosaloga ia te oe, feutagai ma se tagata faatau po o se tagata teuteu. O le pulu mo le faafitauli o le paʻu e le tatau ona gaʻo, ae o le malamalama i lona laʻau. Afai e mafai, filifili se geli faʻavae. Greasy susulu, o nei kulimi e le o ese ma e vave ona gauai. Faʻalogo lelei i mea totino ua faʻamaotiina, o le kulimi poʻo le gel e faʻasalalau ai galuega o le vaʻaia o le paʻu ma tuʻuina atu i se paʻu paʻu. I le faaopoopo atu i le faʻamamaina o meaʻai, e tatau ona aofia ai minerale, vitamini ma le tele o isi mea e talafeagai mo le paʻu o le paʻu. Ma isi foi elemene e tetee atu ai. Pulu fautuaina ma le vaega o laau (calendula, chamomile), ma vitamini A ma le E, faatasi ai ma mea faaopoopo o le sulfur ma le zinc.
Leai se mea itiiti e manaʻomia mo mea teuteu teuteu. Aua le faʻatauina ni tupe mo le faia o luga o tagata e le masani ai, mai lima poʻo le maketi. Talu ai e tusa lava pe le lelei lona teuina e ono aʻafia ai le lelei, ona paʻu ai lea ile paʻu. I mea teuteu teuteu mo le faʻafitauli o le paʻu o le paʻu e tatau ona teuina i se mea itiiti. E tatau foi ona i ai ni elemene anti-inflammatory. E fautuaina e faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le faavae, paʻu ma susulu. A uma mea uma, latou te saofagā i le faʻalauteleina o pores. Ae afai e le mafai ona e faia e aunoa ma se faavae, ia maitau tulafono nei:
- Aveʻesea lanu lanu mai ou foliga, ia sili atu le fiafia i lauulu: o le a sili atu ona vaivai le paʻu;
- A maeʻa faʻamamaina ma faʻamama le paʻu, faʻaaoga se penitala lanu meamata i luga o pimples. Lanu lanu meamata e le faaitiitia le lanu mumu;
- O kulimi kirimoni e le tatau ona iai ni suauu. E tatau ona aofia ai vailaʻau e puipuia ai le mumū ma le faʻalauiloa, lea o le a faʻaalu i le aso mea lilo faalilolilo. E aofia ai le salicylic acid, titanium dioxide, azulene ma isi. Faʻaaogā i le paʻu e manaʻomia ai le omomi (omomi malu). Le lanu o le kulimi e tatau ona fetaui ma le lanu o ou foliga. O le mafiafia o le mafiafia, aemaise lava i lanu piniki, atili faamamafaina vaega o faafitauli o le paʻu;
- O se meaola faapitoa e maua mo le paʻu o le paʻu. E sili atu le faʻatau faʻatau ma faʻaaogaina i se pulumu. Talu ai ona o le faʻaaogaina o se paʻu paʻu, o le mumū atonu e le o atagia atoa i le feteʻenaʻi masini. Afai ei ai lau siama (i luga o le paʻu o loo i ai le tele o mumū), ona tatau lea ona e faʻaaogaina se paʻu o le falemaʻi e iai ona vailaau faʻaleagaina;
- Nai lo le vevesi, e mafai ona e faʻaoga ata mo laumata o le paolo tutusa. Latou te le o aofia ai mea e fesoasoani e puipuia ai vaovao paʻu;
- O le sili atu le lelei o le laei i le le faʻaituau poʻo le lanu mafanafana. Taulaʻi i mata - o lenei mea o le a faʻalavelaveina ai mafaufauga mai vaega faʻafitauli. Lanu talafeagai: lanumeamata, auro lanu enaena, siliva, lauulu.
Faʻaaoga se matte e susulu mo ou laugutu.
E sili atu ona faʻaaogaina mea uma o le tausiga o paʻu ma mea teuteu teuteu i le igoa - noncomedogenic. O lona uiga, e le tatau ona i ai ni mea e faʻafefeteina ai le vaʻaiga o le tino. Ma, ioe, o le tautoga o le paʻu maloloina o le mama aʻiaʻi. Fufulu ou mata ia le itiiti ifo ma le faatolu i le aso ma mafanafana, ae le o se vai vevela. Aua le tuua ni mea teuteu i luga o ou foliga mo le po, aua e te paie e fufuluina. Fufuluina i aso uma pulumu ma nifo mo le faʻaogaina o meaʻai. Vaʻaia lou paʻu: faʻaeteete, ia faʻaaoga na o mea lelei e sili ona lelei mo le faʻafitauli o le paʻu. Ma o le a ia tali mai ia te oe ma lana foliga fou ma matagofie.