- laupepa felafolafoaiga - 2 fasi vaega
- namu fou - 300 Grams
- salt salt - 1 teaspoon
- uliuli pepa - 1/2 teaspoonfuls
- fou asparagus - 450 Grams
- lemon peel - 1 sipuni
- sisi - 1 ipu
- kulimi suamalie - 1/2 ipu
1. Vaʻai le ogaumu i le 200 tikeri. Tili se tasi fasi paluga ma tipi i totonu o le 6 sikuea sikuea. I le faʻaaogaina o se naifi, fai ni mea laiti (1 cm) faataamilo i pito i fafo ole sikuea taʻitasi. Toe faia le mea lava e tasi ma le pepa lona lua. 2. Faʻamau sikuea i luga o le pepa tao tao. Faaaogaina o se pulumu, fuʻu le paluga ma se vaega itiiti o le suauʻu fuālaʻau. 3. Uu le suauu olive i totonu o se apa tele. Otioti pulou ma tuu i totonu o se falai. Uu le puʻamuʻu seia oʻo ina enaena, ona faʻasaʻo lea i le afa masima ma le pepa. Tuu ia pulou i totonu o se pesini tele ma malulu. 4. Oti ese le asparagus i ni fasi pepa ma faʻaopopo i le paluga o mushroom. E mafai ona e faʻamamaina le asparagus ma pulou. 5. Faʻaopopo le suamalie lemoni, masima ma pepa, masima kuka ma kulimi kulimi. Faʻatasia uma vaega o mea. 6. Upe i le faapipii i luga o sikuea o le paluga, ma tuu ai le pito ile pito i lalo mo le 1 cm. 7. Aʻau mo le 20 i le 22 minute. Oti i fasi pepa ma tautua.
Auaunaga: 12