Fua mo le compote mai feijoa ma ata
Mea e manaʻomia mo se ipu e 3-lita:
- feijoa - 500 g
- vai 2.5 lita
- suka - 2.5 tbsp
- citric acid - 0.25 p. l.
Metotia sauniuniga:
- O le feijoa vine ua fufulu i lalo o le vai tafe i totonu o se pusa. Aua le fetaui lelei mo le compote ma le lanumeamata ma, i se isi itu, fualaau suamalie.
- O pulu uila lelei ma le itu lona lua o le pi. E te le manaʻomia ona fufulu vine. I le peel o feijoa e aofia ai le tele o antioxidants, lea e puipuia ai le tino mai le kanesa ma faaumiumi le talavou o le tino.
- I totonu o le vai e sasaa atu ai le suka ma le kuka.
- A o faagasolo lenei taimi, ia faʻamaonia le pusa ipu vai.
- I le vai vevela e te manaʻomia e sasaa atu ai vine, aumai i se vevela ma le paʻu mo le 5 minute.
- O le kulite Citric e faʻapipiʻiina i le compote ao faʻaosooso. Afai e manaʻo ai, e mafai ona suia le acids i se fasi keke o lemoni po o le lemon zest.
- O fua o vine ua faataatia ma tuu i le suka suka. O le faletupe e ufiufi i se tapuni faʻamaʻi.
- A maeʻa le 5 minute, e tatau ona fuli le faletupe, liliu mo le 5 minute.
- O se fagu o le compote e tatau ona afifi i se palanikeke ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le ola tutoatasi. I se aso, o le compote e mafai ona ave i se mea malulu - o se pulou, o se faletaavale po o se potu maualalo.
O le tofo o le compote e matagofie, malie ma agamalu. O lenei mea inu suamalie lelei o le a fiafia i le aiga e oʻo lava i le tautotogo.
Compote o feijoa ma apu, fua
Feijoa compote ma le oregano, fua
Compote o feijoa ma rimoni, fua