Laʻau i luga o le kefir: auala e kuka ai i le fale se kuka manaia ma matagofie

Laʻau i luga o le kefir, kuka i le fale, o le a avea ma teuteuga o soʻo se lauti ma inu ai ma lona suamalie ma le manaia lelei i tagata matutua ma tamaiti. O le kukaina o lenei mea taumafa e le faigata, ma afai e te manaʻo e avatu faapitoa, ata muamua, e mafai ona e faaopoopo mea manogi i le paluga ma o le mea masani masani o le a maua ai se leo fou, le masani ai.

Lush buns i luga o le kefir ma le fefete: o se fua ma se ata

Paʻu i pakun kuka i lenei auala, e faasolosolo malie ma agamalu. Afai e manaʻomia, e mafai ona e fufuluina le keke i le suka suka, niu o le niu, fatu sesame, fatu poppy poʻo ni almonds lelei.

Mea e manaʻomia:

• falaoamata o le maualuga maualuga - 375 gr
• kefir 2,5% - 250 ml
• vafama faʻamago - 1 tsp
• vai - 2 tbsp
• sugar granulated - 2 tbsp
• masima - 1/2 tsp
• fuamoa - 1 fasi pepa

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. I totonu o se masini sima i totonu o se sieve e tataʻi ai le falaoamata, faaopoopo le masima, faʻafefiloi lelei, fai se paʻu ma fai se togavao i totonu.
2. Lavei le fefete i totonu o le vai mafanafana, faʻafefiloi ma le kefir, sasaa i le falaoamata ma vave ona tapunuina le paluga. E ala i le faʻaauau, e tatau ona liua e faʻamalulu ma palasitika.
3. Gagau le paluga i totonu o se pusa paʻu ma tuu mo le 1.5 itula e fetaui.
4. I le faaiuga o le taimi, ia vaevaeina i le 10 vaega tutusa ma taʻalo ese mai fafo mai latou polo polo.
5. Faʻaofi se pepa vevela vevela, ufiufi i solo solo ma tuʻu i le afa itula.
6. Paʻu le fuamoa i totonu o se ipu i totonu o se faʻamu, ma gagau le paʻu i luga ma tuʻu i totonu o le ogaumu, faʻafefiloi i le 200 ° C.
7. A mavae le 30 minute aveese ma tautua vevela.

E faʻapefea ona fai ni pipi selu i luga o le yogurt

O se auala faigofie, vave mo le manaia o laʻau mananaia matagofie ma le fafagaina. E mafai ona e fesoasoani ia i latou uma i mea vevela ma vevela.

Mea e manaʻomia:

• Suauu Tulu Fua Faʻatonu - 400 gr
• yeast raw - ½ paki
• fuamoa - 2 fasi vaega
• kefir 2.5% - 100 ml
• suka - 3 tbsp
• kusi falaoa - ½ kilokalama
• pata - 50 gr
• moa fualaʻau - 2 tbsp
• susu - 25 ml

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Kuki ma se tui i totonu o se ipu loloto. Liligi i totonu o le susu, ufiufi i le suka ma faʻafefiloi lelei. O le masini e tatau ona tutusa lelei.
2. I totonu o se pusa eseese, sasa le yogurt ma fuamoa.
3. Ia fefete le fefete i le vai mafanafana seia uma ona faʻamavae, ona faʻapotopotoina lea ma le maualuga o le kefir. Faʻamataʻu lemu le atoa o le falaoamata ma faʻapipiʻi lelei le paluga, faʻafefeteina paʻu ma paʻu.
4. I luga o le laulau umukuka lafoaʻi se fasi pepa maʻalafolafola e tusa ma le 1 cm le mafiafia.
5. Faatasi ai ma se naifi malosi, tipi le paluga i ni sikuea tutusa. I le ogatotonu o mea taʻitasi e tuʻu ai le 2 sipuni tele o le faʻataunuʻu ma gaugau i le ituaiga teutusi.
6. Tuu laʻau i luga o se fata tao tao, muai alo.
7. Pipi i totonu o se ogaumu o le muaʻi oven i le 180 ° C mo le 30 minute.
8. Ia tautua i luga o se laulau i se ituaiga vevela.

E faʻafefea ona tao fala mai le falaoa falaoa i luga o le yogurt

O lenei ituaiga o tao tao Sinnabon e le gata ina taua, ae faapea foi i ipu aoga. O le falaoamata falaoamata e afaina ai le tino atoa ma faʻamaonia le faʻaogaina o le tino, le manava ma le manava.

Mea e manaʻomia:

• flaga falaoamata - 125 gr
• Suauu mama - 250 gr
• kefir 1% - 200 ml
• sugar granulated - 1 tsp
• eleele faʻamaʻi - 1.5 tsp
• soda - 1/3 tsp

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. I le kefir i le vevela vevela, faʻasaʻo le suka ma le suamalie. Ona faʻaopopo lea o le falaoamata o le flax ma faʻaali seia oʻo ina tutusa le masini. A uma lena, sasaa le eleele coriander.
2. Ona e alu malie lea i le atoaga o le falaoamata o le saito ma kuka le paluga paluga, lea o le a pipiimau i lima.
3. Lili le paluga i totonu o se pesini, tuu i totonu o se pesini, ufiufi ma tuu i le laulau mo le 2.5 itula.
4. Fagoʻu le pepa tao ma le fuālaʻau manogi ma ufiufi i se pepa tao.
5. O le paluga o le kulimi ma vaevaeina i vaega tutusa e 14-16.
6. Faʻapipiʻi le paʻu i luga o se fata tao tao i se mamao mamao ma alu mo le 20-25 minute e fai le paluga sau faalua.
7. Vaʻaia le ogaumu i le 200 ° C ma tuʻu le fata tao mo 15-20 minute.
8. Sauni e tao vave i le laulau.

Leʻau suamalie ma le kinamona i luga o le yogurt

O le ea ma le le masani ai o meaʻai e kukaina e tusa ai ma lenei fua faigofie. O nei kuka e mafai ona faʻamalieina oe pele poʻo togafiti foi uo oe ua tafe i totonu o le ipu lauti.

Mea e manaʻomia:

• Suauu mama - 300 gr
• Butter - 110 gr
• kefir 1% - 180 ml
• suka - 3 tbsp
• masima - ¼ tsp
• vevela masani - 10 gr
• mea manogi aina - 2 tsp
• fuamoa - 1 fasi pepa

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. I le kefir i le vevela o le potu, faʻafefe le fefete, ona faʻafefiloi lea o falaoamata, cinnamon, suka ma masima, faʻapipiʻi le pata omea i luga o le vai taʻele ma vave tapuni le paluga.
2. Folasaga 8-10 polo o le tutusa lava mai ia te ia ma gaosia i latou i fuamoa na sasaina i totonu o se uila pupula.
3. O le pito i lalo o le pepa vevela e tatau ona gaosia i le pata, salalau solo paluga i luga ma tuu mo le 1 itula ile laulau umukuka.
4. Lave le ogaumu i le 190 ° C ma auina atu se fata falaoa ma le paʻu mo le 25-30 minute.
5. Sauni e tunu teuteu e tusa ai ma lou tofo ma vevela e tautua i le laulau ma au mea e fiafia i ai.

E faʻafefea ona kuka ni paʻu pupuʻu i luga o le kefir e aunoa ma le fefete: faʻamatalaga vitio

O lenei - o se fua masani masani, e tusa ai ma mea e mafai ona e vave kuka ai i totonu o le ogaumu, meaʻai suamalie mai le pito maualalo o numera o oloa.