Kapisi meaʻai mai le fefete, faʻamalo le vevela

1. O vele e faigata ona kuka. Sa matou tipiina lelei le kapisi ma sasaa vai inu mo le lima i le sefulu minute. 2. Meaʻai:

• Pulu - 200 kalama (paluga)
• Milu - 100 Mililiters (paluga)
• Lulu - 500 mililiters (paluga)
• Lē fefete - 1 sipuni (paluga)
• Sugar - 3 Tetini (paluga)
• Fugama fou - 600 Grams (faatumuina)
• Fuamoa fuālaʻau - 2 Pieces (meaʻai)
• Pepa - Tofo (faʻatumu)
• Faamama - Ina ia tofo (faatumuina)

Faatonuga

1. O le vao e faigata ona kuka. Matou te tipiina lelei le kapisi i totonu o se pai ma sasaa vai inu mo le lima i le sefulu minute.
2. O vai malulu i totonu o se paluga e fufuluina le kapisi. Matou te togiina ni manoa lima se lua o kapeti. Faʻafefiloi le kapisi faʻataʻu i fualaʻau, masima ma le pepa e 'ai.
3. Fufulu le pata i totonu o se fagu, aumai i se vevela, aveese mai le vevela, sasaa atu le falaoamata ma faʻalelei lelei. E fefiloi le fefete ma le suka i le susu susu. A oʻo mai foliga i totonu o le kulimi susu, faʻafefiloi ma le falaoamata falaoamata ma faʻaosooso.
4. Tatou vaevaeina le paluga i ni vaega e le tutusa. Tasi (sili atu) i le pepa, tuʻu le mea e teu ai.
5. Ufiufi le pito o le pai ma le toega o le paluga. Pipi i le ogaumu, o le vevela e 225 tikeri. Ia tao pe a ma le 20-30 minute.
6. Na foliga mai o se paʻu fiafia tele ma se kaluʻu lanu. Le fiafia tele.

Auaunaga: 6