Pork i mea manogi O se isi fua mo le sauniuni o le puaa vevela, ae o le taimi lenei ma sina manogi inu ma manogi manogi. Ina ia mafai ona ausia lenei taunuuga, e te manaʻomia: o le ua puaʻa; apu e aumai ai le fiafia; Rosemary mo meaʻai ma le sinapi mo le agavaivai. Mo le kuka, matou te filifilia le ua (vaega o le aano o manu, latalata i le ua) mo lona agavaivai ma sina laulau gaʻo, lea e aoga tele i lenei fua. O le fesili pe o le a le tele e tatau ona tao ai se fasi puaa i totonu o le ogaumu, e faʻatatau tonu i le tele o le fasi pepa, ae i le averesi o le 45-60 minute. Ia, afai e te tunu i le pepa alumini - aemaise lava le popole o le ae fafagaina le aano, a leai.
Meaʻai:- Uu malolo 500 g
- Apple 3 pcs.
- Fugama susana 10 g
- Mustard 1 tsp.
- Pepa lanu uliuli 4 piniki
- Salt 0.25 tsp.
- Laasaga 1 Mo se ituaiga ipu o le a e manaʻomia: kuluga pua, apu (iinei o le Glory i le Winner), 2 totoa o le roseary, rose, masima, pepa. I le faʻaopoopoga, e manaʻomia se folasi ma se mea faʻafefete.
- Laasaga 2 Fufulu aʻau ma tipi i ni fasi pepa lapoa.
- Laasaga 3 Fufulu ma faʻamago le aano o manu i pepa solo. Grate pepe, masima ma le pepa. Faʻasolo le pepa e le mumu i le pepa ma tuʻu se fasi aano i luga.
- Laasaga 4 Tuu le aano i luga o apu ma lala o le rosemary.
- Laasaga 5 Ufiufi le aano i le pepa ma tao mo le 45-60 minute ile 200 ° C.
- Laasaga 6 15 minute ao lei sauni le pepa e tatala, e maua ai le paluga tao. Ona ave lea o le aano o le aano, faʻaliliu sina mea, tipi ma tautua i le laulau.