O le a le mea e lelei le manava?
O le tulaga o le gastrointestinal tract e aʻafia i le faʻamaoni. O le faʻavaeina o le tele o faʻamaʻi (tutusa lava le manava o le manava, 12-kolo) e faʻasalaga genetically. O le taua tele o le ala o le olaga, o le taumafataga, o le lelei o mea taumafa, vai inu, o le i ai poʻo le leai o ni masani leaga. O faʻamaʻi pipisi e ono faʻalavelave ai le paleni. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e mafatia se tagata i se faʻafitauli pipili o le iniseti, o le fesuiaiga o le serotonin (o se hormone taua) i totonu o le puipui o le intestinal e faʻalavelaveina, ma faʻalavelaveina galuega o le kolone. Ma sili atu - mai uiga faaalia o le tagata ia te ia lava. Afai e malamalama o ia o loʻo i ai se faʻamaʻi o le gastrointestinal tract ma e manaʻomia ni fua talafeagai (alu i le fomaʻi, musu i meaʻai gaʻo, ma le toe popole i le galuega), e ono le tupu le maʻi. Afai e le suia e se tagata se mea i lona olaga, o le a faʻagasolo le maʻi. O le tulaga o le fualaau oona e faalagolago i luga o tatou uiga faaalia i isi. Afai e te ala mai ma le manatu faifaipea e faapea "o se tasi e lelei, ae ou te lagona le leaga", o le a mautinoa lava e taitai atu ai i le le toʻa i totonu o le manava. O le siʻosiʻomaga lea e tausia ai o ia, o loʻo i ai se faatosinaga tele i le tino o le tamaititi. O loʻo tupu aʻe le tagata i se siosiomaga fefe? Muamua e faʻaalia ai le enuresis, faʻamalosi. Ona oʻo mai lea o faʻamaʻi gastroenterological. E masani ona ou vavalalata i mataupu e togafitia ai tamaiti mo se taimi umi ma aunoa ma ni taunuuga mai le gastritis. Mulimuli ane latou te aumaia au i le tali: latou te fai mai, faʻasolo mea, leai se fualaau fesoasoani. Ou te talanoa ma le tamaititi ma iloa ai o loʻo i ai ni feteʻenaʻiga e leʻi foia - i le fale poʻo le aoga.
O a faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai e faalavelave tele ai tagata?
E tusa ai ma le WHO, o faʻaaliga o gastritis i nisi o mea e tupu i le 95% o tagata matutua o le lalolagi. Ae mo Ukraine, e tusa ai ma punaoa eseese - numera eseese. O tagata ei ai faafitauli i le talo, o le manava o le manava ma le duodenal e masani ona sau e vaai aʻu. O faʻamaʻi faʻalagolago i faʻalavelave o le sua oona i luga o le esophagus ma le manava e taatele (mo se faʻataʻitaʻiga, maʻi o le manava ma le ulutala duodenal, eseese gastritis). Ae pe a faʻatusatusa i tausaga ua tuanaʻi, o le "pito" o le aʻafiaga o nei maʻi na pasia. E le itiiti ona o le sili atu auala o suʻesuʻega ma togafitiga. I le tolu tausaga o le meleniuma, o le gastroesophageal reflex disease (GERD) ua tulaʻi mai o se taʻitaʻi. I atunuu eseese e afaina mai le 20 i le 40% o le faitau aofaʻi. O se faitioga taatele e afaina. E mafai ona fesoʻotai ma le solia o le faʻaaogaina o nisi mea. O le mea lea, i le averesi, o le afa o tagata matutua o loʻo maua le lactase e le atoatoa (faʻaaloalo i le susu ma fua o susu). O loʻo i ai foi le le faapalepale o nisi sugars, fructose, sorbitol (o se vaega o meainu suamalie, gaʻo masi), palu. Fai mai o le mafuaaga masani o le gastritis ma le manava o le manava o le i ai o Helicobacter.
E faʻapefea ona oʻo mai se "tagata nofo" ia i tatou ma o le a le matautia o ia?
Helicobacter pylori e sau mai le siosiomaga mai fafo, masani lava ao laʻititi. I tamaiti, o le mucous membrane e maualalo le eletise ma e le mafai ona tatalia le osofaʻiga o microorganisms. I le faaopoopo atu i ai, o tamaiti e faʻapipiʻi mea uma ma o latou lima ma toso atu io latou gutu. Gastritis e fesoʻotaʻi ma Helicobacter o se faʻafitauli faigata ma faanatinati i le gastroenterology. A maeʻa, e mafai ona avea o se faʻamalosia mo le fausia o fomaʻi - e leaga ma leaga. O le mea lea ua iloa ai Helicobacter o se tino maliu o le tikeri muamua. O le mea e lelei ai, afai o le taimi e faʻaalia ai i totonu o le tino, e mafai ona e faʻamalolo atoatoa ia gastritis ma puipuia ai foliga o le kanesa.
O a faailoga o SOS e mafai ona e fuafuaina ua oʻo i le taimi e vaʻai ai i se gastroenterologist?
Afai ei ai se faʻafitauli: mai le manava manava (muamua pe pe a uma foi meaai - e le afaina) ma le faʻailoga i luga o le laulaufaiva seia oʻo ina faʻaitiitia le manava, pe, i se isi itu, soʻo tele mo meaʻai, lotovaivai poʻo le faʻafitauli o le intestinal, o vaivaiga lautele o le tino. Faʻafitauli o foliga vaaia (lanu uliuli, lanu samasama poʻo le lanu samasama) e oʻo lava i faʻamaʻi faʻamaloloina o le gastrointestinal tract, pe a le alu le tagata i le fomaʻi i le taimi. A latou fai mai: "O faʻamaʻi uma mai neura", - Muamua lava, o lona uiga o le manava ma isi mea toto. Pe o le tau o le atuatuvale ua tele naua? I le gastroenterology o loʻo i ai se faʻamatalaga o le gasegase o le maʻi - pe a oʻo mai le maʻi i tulaga le lelei o le mafaufau. E i ai se sootaga tuusaʻo i le va o le galuega a le faiʻai ma meaola gaʻo. O le mea lea, i lalo o le atuatuvale ma se tagata soifua maloloina o loʻo i ai faʻaletonu: o se tasi ei ai lona tiga i totonu o le manava, ua i ai se tasi ua le atoatoa lona tino. O mea uma e faalagolago i le ituaiga o tagata. O le gasegase gastric e masani lava ona maua i le folasia - o tagata ei ai le tiga o le mafaufau ia i latou lava. O le mea lenei o alii. A uma mea uma, e masani ona latou manaʻo e faʻalologo e uiga io latou faafitauli. O tamaitai e sili atu ona fefaasoaai faafitauli ma isi - ma i se talanoaga e faʻanoanoa ai le atuatuvale. I aso nei, o le maʻi o le felafolafoaʻi o le manava e masani ona taatele - o se faʻamaʻi e tupu, e pei o se tulafono, faasaga i se talaaga o le atuatuvale ma faafitauli e le foiaina o mafaufauga. O le mea lea, e fefiloi ma gastroenterologists e tatau ona faigaluega ma tagata suʻesuʻe o le mafaufau, tagata suʻesuʻe. E i ai le faʻamaoniga e faapea o lo tatou atunuu o le tele o faʻamaʻi o le eleele o le gastrointestinal tract e maua i le laasaga III poʻo le IV foi.
E moni le "puʻe" le kanesa i le taimi muamua?
O loʻo maua le kanesa i se taimi vave. O le suʻe muamua ma sili ona faigofie o le auʻiliʻili o fecesi mo le i ai o le toto natia. Afai e maua se faailo o le faʻailo, e faʻamaonia le faʻasalaga. I le Iunaite Setete, i Europa i Sisifo, o tagata e masani ona siakiina mo faʻamaʻi o le mafaufau. O le mea lea, o le numera o ia maʻi i atunuu atiaʻe ua faaititia e le 50%. I totonu o Iukureini, ua le amanaiaina uma, e leai ni polokalama a setete mo le fuaina o le faitau aofaʻi. O le mea lea, ala, tatou te taimua i le numera o kanesa o le manava ma le ogaoga. O tagata e sili atu i le 45 tausaga e tatau ona iloa: e tatau ona latou faia se suʻesuʻega faʻasolosolo faʻatasi ma se tagata gastroenterologist (e tusa lava pe latou te leʻi fesiligia se fomaʻi). E taua tele le manatuaina lenei mea i tagatanuu o loʻo i ai le tulaga o le kanesa o le manava po o le manua lapoa i le ituaiga.
O a auala faʻaonapo nei o le suʻesuʻeina o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract?
Faʻaleleia metotia o le suʻeina o gastritis ma suiga i le mucosa gastric. I le taimi muamua, faʻaaogaina se suʻega, e mafai ona e ulu atu i totonu o le manava mo le lua minute, ia mautinoa e leai se ulutala poʻo se paʻu - ma o le iuga lea o le suʻesuʻega. Faʻailogaina o aso nei e mafai ai e oe ona iloa le mucosa: o le a le mea na valoia i le, o le a le mea o loʻo iai le gastritis. E mafai ona e faʻataunuʻuina - ole fomaʻi e suʻesuʻe le tulaga o le mucosa mu. E mafai ona suʻeina i se fusi laititi-ma iloa ai sina mea itiiti mai le masani. Sa i ai se chromoendoscopy - pe a afaina le mucosa gastric ma o ona vaega ua fesuiaʻi ua faaalia. Ma o ia suega e mafai ona faia i Iukureini. O le siakiina o se auala e osofaʻi ai (faatasi ai ma le gaioiga i le tino), ma o le mea lea e le alofaina e tagata gasegase. Faatasi ai ma le naunau sili atu e alu i le ultrasound (ultrasound). Ae o le siama o le gastritis ma le 1009 le ono mafai ona faia i le na o le suʻeina o le mucosa gastric i lalo o se microscope. Faʻailoga e fai mo lenei faʻamoemoe. O le auala lava e tasi e iloa ai faafitauli o le esophagus, 12-humus. E mafai ona suʻe le atigilima lapoa - "tilotilo" i totonu ma le fesoasoani a se kolisi. Ae ui i lea, mo le faʻaofiina o sea ituaiga masini, o nisi tagata ua latou faʻasaʻoina. Ua tofia i latou i se kolnscopy - o le suʻeina o le kolisi atoa ona o le komepiuta (e le o faʻaofiina le koloscope i totonu!). I le auala, o le PC o loo i ai i le tautua o vailaau - e tusa ai ma le taimi o le fomaʻi, e mafai e se tagata ona faia moni se faʻatautalanoaga komepiuta o le tino o le tino. O loʻo faʻaauau foi ona faʻaogaina metotia X-ray. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, e mafai ona e iloiloina le tulaga o le pulelele, gallbladder, pancreas. E iai foi suʻega o le toto vevela. I luga ia i latou e mafai ona fuafua le maualuga o enzymes e maua mai i le ate, pancreas. Ae, o le mea e leaga ai, o le suʻeina o le toto e le mafai ona matua iloiloina lelei le gaosia o enzymes gastric. O le solofanua pogisa o vailaau o le tootoo laitiiti. O lenei tino e lima mita le uumi, ma e tele mea aoga e manaʻomia: ma le faʻaaogāina (mea uma e manaʻomia e le tino - micronutrients, vitamini, proteins, vai), ma le alualu i luma o le meaʻai i le intestine tele. Seʻi oʻo i le amataga o le XXI senituri e matua faigata lava ona suʻeina. Ua oʻo mai nei le gasegase o meaola - na pau le auala e mafai ai ona asiasia lenei okeni umi. O se tagata e foloina se kapoti faapitoa, lea e faapipiiina ai se masini e iai le leitio. E laʻititi le capsule, o le tele o se pusa pharmacological. Ae e mafai ai e oe ona ave le faitau afe o ata o le fualaau oona, e aofia ai le tootoo laiti. O lea e mafai ai ona e iloa le mea e faaleagaina ai - ma faatonuina togafitiga talafeagai. E mafai ona iloa ma solia le faʻaaogaina o nisi mea - faatasi ai ma le fesoasoani o suʻega o le hydrogen-respiratory tests. O le faʻaogaina o le vailaʻau eleʻele e tofotofoina i totonu o le ea. O le suavai e masani lava ona gaosia i totonu o le ogaoga tele. Afai e tusa ai ma auiliiliga o lenei elemene o loʻo i totonu o le tootoo laʻititi - o loʻo i ai le avega eleelea. O suʻega a le respiratory tests e mafai ona faʻaalia ai faʻaletonu i le gaosiga o enzymes pancreatic. E faʻataʻitaʻiina pei o lenei. E 'ai e se tagata ni meaʻai - ona faʻasaina lea o le ea i totonu o se taga faapitoa. E tusa ai ma le suʻega o suʻesuʻega, o loʻo i ai faaiuga e uiga i le auala e maua ai e le tagata maʻi ni enzymes mo le faʻaogaina o gaʻo e tasi po o gaʻo. O lenei faiga na faʻafaigofieina ai le galuega a gastroenterologists i le tulaga o le iloa o le pancreatitis masani ma le le atoatoa o le faalētonu o mea faalilolilo (pe a maua e lenei tino ni nai enzymes). O suʻega a le manava e mafai ona faʻaalia ai le i ai o Helicobacter pylori i le manava. O le suega lea e taʻua o le urupa. O se tagata e inu se vai o loʻo i ai le ura. Afai ei ai se siama, e faʻamalosi ai le urea ma le enzyme urease. E le gata i lea, o loʻo suʻesuʻeina le ea vavalalata - ma o le faaiuga ua faia pe o le Helicobacter ua "nofo" i le manava pe leai foi.
Afai e te fiu i faatonuga a fomaʻi ma e le togafitia - e faʻafefea ona aʻafia le maʻi o gastroenterological i le tulaga o isi tino ma tino?
Afai e le lava le enzymes o se tagata e talepeina ai le puipuiga, ma e le faʻalogo o ia i fautuaga a le fomaʻi ma faʻaaogaina pea le tele o meaʻai o le protein, e mafai ona faʻalauteleina le aʻa (faʻatasi faʻatasi). E le gata i lea, o faʻamaʻi uma o le gastrointestinal tract e atagia i le tulaga faʻalagona. E le fiafia le tagata, e le mafai ona taulai atu, vave ona vaivai. O lenei mea e aafia ai ana fegalegaleaiga ma isi, galuega, suʻesuʻe. A oʻo i le atrophy o le mucosa o le manava e tupu ai le B12 folia anemia. O se tino ogaoga o le anemia, lea e manaʻomia ai togafitiga ogaoga. I le tulaga o le maʻi celiac (le faapalepale i cereals), o teineiti ua gasegase i le taamilosaga. O masina uma e oʻo mai nai lo le tausaga faʻatulagaina poʻo le atoa foi le toesea. E i ai faafitauli i le fausiaina poʻo le fanauina o se pepe. E masani lava ona avea le Cleyacia ma mafuaʻaga o le tamaititi e le masani ai - e le mafai e tane ona maua ni sperm e lava mo le faʻasaina o le fuamoa. Afai ei ai se soliga o le faʻaaogaina o le calcium, o le osteoporosis (o se faʻamaʻi o le masculoskeletal system, e oʻo atu ai i ponaivi gaʻo) e mafai, e oʻo lava i tamaiti.
E mafai ona ou faʻaumatia le le faʻaaloalo o nisi oloa?
E faʻalagolago i mea e mafua ai ona teena le meaʻai. Afai o le le faapalepale i cereals, ona le mafai lea ona e faʻaumatia. O loʻo i ai se taumafataga o le soifuaga sei vagana ai meaʻai e aofia ai vailaau e aʻafia ai le tino o le tootoo laiti i totonu o ia tagata. A le gaosia le suka, fructose, o le tulaga e mafai ona toe sui. O se meaʻai e faʻamaonia (masani mo le ono masina). Ma, i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, e ulu atu ai se tagata i meaʻai e leʻi tuʻuina atu i ana meaʻai. O le taimi lenei i le tulaga masani: "O le fomai lava ia."
O le a le taunuuga o le suʻesuʻeina o le tagata lava ia ma le faʻamamaina tele o tauaso, hydrocolonotherapy?
O le tele o tagata lava ia e maua i le dysbiosis, aua latou te matauina ia i latou lava ona faailoga - mo se faataitaiga, afaina, faafitauli i le ogaumu. Ae le o taimi uma o nei faaletonu e taʻu manino mai ai le solia o le microflora o le intestinal. O le Dysbacteriosis e le tupu pe a latou faitioina. E lelei pe afai e fesiligia e se tagata se fomaʻi. O le toʻatele oi latou o loʻo taumafai e togafitia a latou gasegase mafaufau. O le mea e lelei ai, o lo tatou microflora e maualuga lona puipuiga, e aofia ai ma i tatou lava. Faʻaleagaina faapitoa mai le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma le bifido poʻo le lababacilli o le a le tupu. Ae o lenei mea o le a le maua ai se aoga. A uma mea uma, a aunoa ma le fesoasoani a se fomaʻi, faʻafefe ese le dysbiosis e pei o le fanaina o se manulele ma se taifau. E mafai ona e faamisia le amataga o se maʻi moni. O le mea lea, o le faʻamaʻi o le tagata lava ia e masani ona afaina ai le tagata lava ia. I le mataupu faavae, o le sailiili tauaso e le afaina. Afai e faʻateʻaina e se tagata lana gallbladder ma lagona lelei pe a maeʻa - faamolemole, ia faʻamamāina mo le soifua maloloina. Ae le o se nofoaga e feutagai ai ma se gastroenterologist ma maua ai se siama e iloa ma togafitia le maʻi. Ae o le hydrocolonotherapy (fufuluina o le totini i se voluma tele o le vai, enema) - o le faʻaosoosoga e malosi ma matautia tele. Muamua, o le faʻamamāina o le manava e tupu faʻafuasei. Ua ou matauina mataupu o le faalavelaveina o le microflora o le iniseti laitiiti - o le nofoia e ona siama siama i tagata oe ua gauai atu i latou lava i sea faiga. E le gata i lea, i totonu o le manua lapoa e mafai ona i ai le diverticula (faʻafesoʻotaʻi faʻapitonuʻu o puipui o le inumaga laiti), lea e le masalomia e se tagata. Aʻo fafagaina le tele o vai, e mafai ona faʻaaogaina le faʻafefeteina o mea e faʻafefeteina ma faʻafefe. O le fuaitau lautele "O matou o mea matou te 'ai" e le mafai ona sili atu ona faʻaaoga i le gastrointestinal tract.
E faʻafefea ona 'ai lelei ina ia aloese mai le faʻalavelave i lana galuega?
Meaʻai e fesoʻotaʻi ai le malosi o le chlorhydric acid i le manava. Afai e 'ai e le tagata i taimi uma, o le eleʻele o le hydrochloric e leai sona aʻafiaga i luga o le mucosa gastric. O le mea lea, e tatau ona e 'ai i le tele o taimi i le aso - ae maise lava o tagata na muai fuafuaina i le gastritis ma le maʻi o le peptic. E leʻi leva talu ona taulaʻi meaai a le 'aufailaʻau ile' ai i le taeao. Ia mautinoa o le 'aiga o le taeao, ma e matua lelei lava. I le uma, oi latou e misia le taeao, e ono lamatia le maua o le maʻi zhelchekamennuyu, faafitauli ma le manava. Ma o le falaoamata o le taeao e tatau ona aofia ai vaega gaʻo - o ia lava suauʻu fualaʻau. Afai ei ai se faaletonu i le gaioiga o le gallbladder, e mafai ona e 'ai sina meli, jam. O le taumafataga e manaʻomia foʻi le faʻavave. Ae aua le soona faia. Afai e togafitia, e mafai ona atiaʻe le GERD. Ae o le 'aiga o le afiafi - faigofie: mai le meaai mulimuli e moe ai e tatau ona 2-3 itula. E taua le 'ai i le taimi e tasi. A uma mea uma, o loʻo faʻapipiʻiina uma totoga o meaola mo le galulue faʻatasi. I le taimi lava e tasi e sili atu a matou gaʻo gaʻo, talo, lea e momotu ai le gaʻo, enzymes o le pancreas. O le tino ua sauni e teu meaai. O le mea lea, o le 'aiga o le taeao,' aiga o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi i luga o se faasologa saʻo e maua ai le lelei o fuamalie, ma le faʻamalamalamaina o meaʻai, ma se lagona matagofie. Le taua o meaai e taua foi. Tagata faʻaonaponei faʻaonaponei e faamamafaina le faʻaopoopoga i le lisi o aso taʻitasi o le tele o filo o meaʻai. Ae paga lea, o tagata o Rusia ma Iukureini latou te le mauaina nei vaega taua - latou te le faʻamauaina fualaau faisua ma fua. Ma o mea e sili ona fiafia i ai laulau o loʻo kuka ai pateta, o kāloti e iai ni fiva laiti. E tele i latou i lanu, e le masani ona tatou 'ai, aemaise lava i le taumalulu. E le gata i lea, o le tele o filo o mea taumafa i le atoatoa o fatu falaoamata. E tatau ona taulai totoa ile volumes. O se tamaitai e le o auai i galuega tusi ma e le o se olaga ola malosi, e lava lona taumafa 300 ml o meaai. Ae o le mea e sili ona lelei o mea taumafa - e le o mea sili ona lelei o meaai anapogi. E manaʻomia e tamaloloa vaega sina mea itiiti, pe tusa ma le 500 ml.
O le a le tele e tatau ai ona inu vai mo se tulaga lelei o le fualaau oona? O le a le uiga o le H20?
Afai e te inuina se vai laitiiti, o le ai ai le malosi. A uma mea uma, e le mafai e le inumaga ona tulei i totonu o le meaʻai. O se tagata soifua maloloina e manaomia lona inu i le sili atu ma le afa lita o le vai i le aso. Ae afai ole solia o le absorption, o le tele o vai e mafai ona mafua ai le manava. I lenei tulaga, e te manaʻomia fautuaga mai se fomaʻi. E faʻafefea lua taimi lua fa e te manaʻomia e aʻoaʻo ai le tulafono: e le mafai ona e inu vai vai mama mai le tap. E tatau ona pasia le faamama ina ia mafai ai ona faʻaitiitia le chlorine, eleelea o metala mamafa. Ua tatou manavaina le ea eleelea - aisea e afaina ai le tino i mea inu leaga? I le taimi lava lea e tasi, e le tatau ona faʻasaina le vai. E tatau ona aofia ai elemene aoga - potassium, magnesium, ionium sodium. Mo lenei mea, e masani ona faʻatau e tagata le vai fagu. Ae ia gauai atu i le faailoga. O loʻo i ai le vai faʻamalo. Ua mamanuina mo togafitiga o faamaʻi e ala i le tofiaina o se gastroenterologist. Afai e te inuina i aso uma mo le faʻamoemoe o le fia inu, e mafai ona faʻaveveseina le paleni-masima i totonu o le tino (e ui lava o le a le mafai ona faʻaleagaina se faʻaleagaina o ia vai). Mo le faʻaaogaina i aso taitasi, e fetaui lelei le vai ma se tusi: "'aiga' aiga," punavai "- ae le o le" togafiti ". O taumafa o se tasi o metotia o togafitiga i gastroenterology. Ae e toatele tagata e le mafai ona faʻamalosia i latou lava e lafoaia nei mea poʻo isi oloa. Aisea ua tupu ai lenei mea? I le gastroenterology e leai ni meaʻai faʻamalosi. Naʻo ni nai faʻatapulaʻa laiti. Pe a le fautuaina le maʻi o le peptic meaʻai manogi - pepa, vinika, sinapi, lanu meamata, radisa, radisa. Faatasi ai ma cholelithiasis, aua nei inu le paluga malosi, ai meaʻai, meaʻai gaʻo, aisa kulimi. I le pancreatitis, ua utiuti le taumafa ava malosi. O laulau taumafa (o le aoina o nisi o oloa ma le le aofia ai o isi mo soʻo se faʻamaʻi) ua leva o se metotia e leʻi leva. E le faʻaaoga i soo se mea i le lalolagi. Faʻamaonia: o le faʻateleina o le faʻaaogaina o soʻo se oloa mai le taumafataga e lamatia ai le ola maloloina. O le mea lea, o meaʻai a le gastroenterologists faʻaonaponei ua faʻamatalaina i le vaitau o le faʻavavevaveina o le faʻamaʻi. Ma, i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, o se tagata o loʻo faʻafeiloaʻi malie atu i totonu o lana lisi "mea faasaina". Ae o le tele lava o tagata e matua soona fai. O tagata e maua i le maʻi pipili e o mai ia te aʻu ma faitio: "Ou te leʻi 'aina se fomai mo le lua tausaga!" E foliga mai o taimi uma lava e fafagaina ai o ia i pulumu masi ma vaovao, ona o le taimi na taʻu atu ai e se fomaʻi. O lea e le manaʻomia. E tatau ona togafitia le maʻi, ona 'ai lea i mea uma ma fiafia i le olaga. Ae matou te tuuina atu fautuaga i le auala e sauniuni ai. O lea la, falai e leaga. O le gaʻo ua gaʻo e ulu atu i totonu o le oloa ma faʻamaonia lelei ai. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi o le gallbladder, o le cardiovascular system.
Mea aoga ma lelei - aano o manu, tao i luga o se faʻafefe?
O le tagata o loʻo i luga o se meaai e tatau ona lagolagoina lelei e ona aiga. E sili atu lona taua e le mafai ona ia - pe le sili foi ona fiafia i nei ipu ma ia. Vaai faalemafaufau: e le mafai e se tasi ona maua se pepa lapopoa, ma e 'aina uma e aiga. E i ai feteʻenaʻiga faʻapitoa. E le faigofie le lagona pei o se mamoe uliuli. E mafai e se tagata ona atiaʻe se tulaga vaivai. Faatasi ai ma lenei tulaga o le mafaufau, soo se mea, e tusa lava pe lelei le kukaina o meaai e le o otaota. Ae o le malamalama ma lagona fegalegaleaiga i totonu o le aiga, lagolagoina mo le taimi o le faamalosia o le teena o mea eseese eseese ua taliaina. O aso nei e sili ona lauiloa i le faʻaalu o le tele o le taimi avanoa i le falemaʻi ma le kalapu taʻavale, faʻafetaui le lomitusi. E faapefea e le tele o alofa mo taaloga ona aʻafia ai le soifua maloloina o le faʻaogaina o meaʻai? O le fausiaina o le pa, o le malosi o le pamu o le lomitusi e mafai ona tali atu i se faʻamaʻi faʻamaʻi, o se meaʻai o le esophagus. E le mafai ona faia ni gaioiga agavaʻa ma cholelithiasis. Mo totoga o le gastrointestinal tract, o le aau e lelei. E mafai ona faʻatino se tagata taʻavale toleni mo le tasi ma le afa itula i le aso. O tagata o loʻo totoe e faatumauina le musumu e lava le faalua i le vaiaso mo le itula. O se auala masani o aʻoaʻoga o le savali vave, e le itiiti ifo ma le 30 minute i le aso. O le atoatoa e "faʻamalosi" ai totoga uma ma faʻamalosia ai le lolomiina o le manava.
O a mea faigaluega e le o ni uo i le gastrointestinal tract, ma o le a, i se isi itu, o ana uo?
O galuega e fesoʻotaʻi atu i le atuatuvale e leaga tele, - tulaga pule, galuega a fomaʻi. Ua i ai i faiaoga se tiutetauave sili mo tagata ma o loʻo i ai i taimi uma le le fiafia. O tagata latou te faia ni galuega faʻapitoa faigata faʻapitoa, o tagata fai mea faigofie e le faʻavevelaina i faʻamaʻi pipisi: na maua le tofiga, na faia le tofiga ...
O le a le mea e fai, ina ia le maʻi le manava?
Alofa ia te oe lava. Ona e le mafai ona fafagaina oe lava ma fai mea e ono afaina ai. E te manaʻo e te maua le fiafia - ma meaʻai, ma galuega, ma malolo. O le mea taua o lenei fiafiaga e le lofituina ai le mata. Tuu atu ia tuufaatasi ma le lelei. O le mautauave o lo tatou taimi: "O le ola e tatau ona aoga." E le gata o mea. Muamua mo le soifua maloloina. E tupu pe a e toʻa ma talafeagai e uiga i meaʻai, vai - mea e te auina atu ia te oe lava.