E faʻafefea ona faʻamalu se moa mo se meaʻai
Ua faʻatau mai se moa mo le kuka i totonu ole ogaumu, ae manaʻo e faʻalelei le aano? Mo lenei, o loʻo i ai le tele o lomiga eseese o le sami faapaleʻele ma le sauniuniga.
Sauniuniga mo folauga, fautuaga:
- Fufulu le tino atoa po o se vaega o le vai i lalo o le vai malulu, aveese le toega o le afifiina ma le faalilolilo;
- Fufulu lelei le mea i luga ole solo pepa ina ia leai se susu e totoe;
- Saunia se pusa e fetaui mo le tele o le manulele atoa po o vaega na e filifilia mo le folau. O lapisi lapoa e le galue, o le a le mafai e le sami faapalealea ona gaosia le aano o manu, ma e laitiiti lava se mea o le a le aofia ai le moa poo ona vaega. Aloese mai le faʻaaogaina o koneteina uʻamea poʻo pana, e mafai e le piko piko ona ulu atu i se tali faʻasolosolo ma le uamea, lea o le a suia ai le tofo.
- O se tasi o filifiliga mo se pusa tioata o se pusa masani poʻo se ata o mea taumafa, lea o loʻo afifi malosi e se manulele ma se suavai suamalie;
- O Marinate e tatau ona i totonu o le pusaaisa ma ia le itiiti ifo ma le tasi le itula. Afai e te manaʻo e maua le iuga sili, ona faʻatali lea mo le 4-5 itula pe tuʻu le meaʻai i le po;
- O meaʻai mo le vasa moana e fesuiaʻi, ma i le leai o se tasi, e mafai ona e maua se isi mea i lona tulaga. O le mea matagofie lenei;
- O oloa mai i filifiliga mo le sami faapaleʻele o loʻo tuʻuina i totonu o se mea faʻaleleia ma faʻaleleia lelei. Afai e leai se masini, ona tipi loa lea (faatasi ma le kalaka poʻo isi "mea faigata" oloa ") ma faʻaosoina i le lima.
- Lemon wai - 0,5 tioata;
- Tina Dijon - 2 sipuni;
- Titi - 1 sipuni;
- Olive olive - 1 le tioata.
Marinade 2 - Italia.
- Olive olive - kuata o le tioata;
- Vineva - 2 sipuni;
- Titi - 1 sipuni;
- Laʻau felaulaʻau - 1 sipuni;
- Oregano - 1 sipuni;
- Italia faa-Italia - 1 sipuni
Marinade 3 - Saina.
- Soya sauce - 0.5 kapu;
- Suauu suamalie po o le suka enaena - 0.25 ipu;
- Ginger finely chopped - 3 punetēpu;
- Taʻu lelei le gaʻo po o le paʻu - 1 sipuni;
- Suauu Sesame - 2 teaspoons;
- Povi uliuli, eleele - 1 sipuni.
Auala e kuka ai se moa ua gaosia i totonu o le ogaumu
Afai o le fale ei ai se ogaumu, e le o mea uma. Na o le tuu o le moa iina ma liliu i luga le "gill" mode, ae e le tatau ona e faamoemoeina se mea manogi matagofie ma manogi. Ae afai e te faʻalogo i le fua o loʻo i lalo - ia aua le faʻafefe.
Meaʻai:
- Le moa atoa - 1 vaega;
- Olive olive - 3 sipuni tele;
- Oregano o le kuata o le sipuni;
- Paprika - le kuata o le sipuni;
- Nofoaga eleele laititi, masima - ia tofo;
- Vaʻaina mo moa - 1 pin.
Sauniuniga:
- Matou te faʻavevela le ogaumu, ma faʻaalia le 230 tikeri;
- Fufulu le tino maliu i le vai malulu ma solo i solo pepa, aveese le tele o le vai i luga o le paʻu;
- Matou te fofola le manulele i luga o se fata tao ma kuka i le pepa ma le masima i totonu ma paʻu i fafo. I totonu o se pusa eseese tuʻu iai le 2-3 sipuni tele o le suāuʻu olive ma faʻamalo mo le moa, faʻavali ma solo le tino;
- Matou te setiina le "gill" mode (pe afai ei ai) ma tao i le 230 tikeri mo le 20 minute. Ona faaitiitia lea o le vevela i le 200 tikeri ma tuu ai e tao mo le isi 40 minute. Afai e le o le meaʻai, ona liliu lea o le vevela pito i luga ma lalo ifo, aʻo le vevela ma le taimi e kuka ai e le suia;
A uma ona sauni le manu ua gaugau, ia tuu mo le sefulu minute i totonu o se ogaumu vevela, ona matou tipiina lea i ni fasipepa, faaopoopo i ai sina tamai lau (pe a manao ai) ma amata le taumafataga.