Afai e te faʻafuaseʻi ona maʻi i le manava, ia mautinoa e te faʻalogo i ai: e le popole o ia e pei o lena! Faʻasalaga le faʻavauvau, vaivai, vavave poʻo le tiga e mafai ona tele pe o loʻo i lalo meaʻai, faʻapea foʻi ma mea e le talafeagai ma le le talafeagai, oona ma faʻalavelave. Afai e toe faʻaalia mea le lelei, o suiga o le mucosa gastric e mafua ai le gastrit. O le ola ai ma lenei faʻamaʻi e le faigofie: o le a manaʻomia ai lou faʻamalosia ma le faautauta pe a filifilia se meaʻai ma e oʻo lava i se toe iloiloga o le auala o le olaga. I le filifili ai o le "pacify" gastritis e mafai ona i ai faatasi ma le fesoasoani a le au faʻataʻitaʻi, o loʻo e lamatia tele. Faaaoga le anesia - e le o lona uiga "ia moe" e faʻavavau!
Faʻamati i luga o le fusi
Afai e te leʻi masalomia le mea o loʻo i ai le manava, o le gastritis o le a fesoasoani e faʻamaonia lelei lenei mea. I le amataga o le gasegase laititi o le faʻamaʻi i le pito i lalo (o le pito i luga), o loʻo i ai se maʻi faʻavave pe faʻamaʻi - o se faailoilo ua mu le mucosa gastric. Mulimuli ane, o le tiga e fesootaʻi atu i le oona (alu ese o le talo), faʻapea foi ma le gaioiga, o le manaʻoga e vili (aemaise lava pe a muamua na e faʻaaoga meaai le lelei).
E masani ona e inu se ipu leai se kofe malosi "vpriskusku" ma se sikaleti i luga o se manava gaogao? Aua e te ofo pe afai, o le taimi nei, e te maua ai le tiga ma le tiga i le vaega pito i lalo: o lau taeao o le taeao e le pei o le "ulu" o le fualaau aina atoa. Caffeine ma le nicotine e faʻaosooso ai le vasospasm - o le mea lea o le lagona na e taia i luga o lou puimanava pe tuu se maa i totonu o lou manava.
Faʻamausili le tumau
Faatasi ai ma le fesuiaiga o gastritis i le taimi masani, o ona uiga e malu malie, ae e le faigofie. O le tiga e le o se gasegase tele, o le gaioiga ma le vomiting e seasea ona tupu, ae o se lagona o le mamafa ma le atoatoa o le manava o loo i ai, e tusa lava pe e te le aina tele. O nei lagona le lelei e masani ona e mafuta i taimi uma: e masani ona e lagona vaivaiga, vave ona lelava ma e le fiafia (e oo lava i le neurasthenia e ono tupu). E mafua lenei mea ona o le manava e le o aʻafia uma ai mea aoga ma e le maua e lou tino le "faia-up" talafeagai.
O le paʻu e paʻu ma susu, afu tele. A e fufuluina ou nifo i le taeao, faʻalogo i le laulaufaiva: o se lanu uliuli ma lanu samasama e taʻu mai ai ole manava ole manava ole ole fesoasoani. O uo masani o le gastritis - o le le fiafia i le gutu, leai se fiaʻai, fia inu. O se taimi faʻafefe - o le manava manaia e masani ona tuʻuina, tusa lava pe o le a le tele e te fufulu ai ou nifo pe faʻaaoga foʻi le kuki. O le mea lea, e tusa lava pe e te le popole i se mea, ma o se manogi le lelei - o se faailoga lea e uiga i se faaletonu i le manava. Ia mautinoa ia gauai atu i lenei mea e aunoa ma le faatali mo le tiga.
Fufulu faʻamalosi le afi
I le gastritis gasegase, aua e te mafaufau i ai, e faʻaaoga ai le painkillers. Tuatusi i le fomaʻi e aunoa ma le faatuai. Afai e faafuasei ona oso le manava i le afiafi, ia faia ni mea faanatinati e fesoasoani e faamama ai le tulaga. Brew tea mumu pepa (o se ato po o se sipuni mo le 200 ml o vai inu) - o le a fesoasoani lea e aveese ai le spasm. O le vevela o le lauti e le tatau ona sili atu i le 45-55 C (ina ia aua nei faʻafefe ai le mucous membrane). Afai ei ai lou tiga matuitui i lou manava, e mafai ona e aveina ni mea se lua pe leai foi se laulau.
E i ai sou afaina i le manogi o le 'aiina o meaai poʻo mea manogi? O le mea lea, o le manava e manino ai sa e 'aina se mea sese. O meaai le lelei e mafua ai le gastritis. I lenei tulaga, e tatau ona fufulu le manava. E sili le inu tele vai inu (36-45 C) poʻo se vaivaiga vaivai o le paluga o le gaʻo (e oo i le 3 lita) e faʻaleagaina ai le vomiting. Afai a uma le fufuluina e leʻi lelei - o le taimi lenei i le fomaʻi.
Aua e te taufaaleaga le manufeʻai
E te le manaʻo e faʻatagaina le atinaʻeina o le gastritis tumau? E mo oe ma le fesoasoani a vailaʻau mo togafitiga o le gastritis. A maeʻa ona e feagai ma gasegase gasegase, alu mo se taumafataga faʻalaulelei. Manatua: o le taimi nei e le mafai ona e gaʻo, falai ma maama. O ipu muamua e tatau ona vavaeeseina le meaʻai, rassolnik ma le borsch. O meaʻai ma iʻa e na o le kuka. Ina ia aloese mai sina mea leaga i le mucosa, ia 'ai le sua susu i le aso muamua pe a maeʻa poʻo le faʻavavevave. Soo se mea faigata e mafai ona vave faʻaosoosoina.
E le faʻafuaseʻi ona tausisia e le Igilisi le tu masani mo le tele o senituri e 'ai ai le oatmeal mo le' aiga o le taeao, lea e kuka i luga o le vai (masima, suka ma susu e faaopoopo i ai ao lei auauna atu). Ina ia saunia le manava mo se aso faigaluega, ia inu se ipu tioata leai se vai inu i le potu vevela e aunoa ma le kesi. O lea o le ae faasaolotoina ai le manava mai le toe totoe o meaai e leʻi faʻaaogaina. A maeʻa le 20 minute e mafai ona e 'aina le taeao. E te le fiafia i le paleti? E mafai ona e faia se gaosi vaovao poʻo se fualaau faisua. O se tulaga e le manaʻomia - o meaai e tatau ona agamalu! E leai ni sandwiches ma se kulimi mago ma se kulimi mafiafia. Aloese foi mai meaai mama. E mafai ona e maua se ipu kofe i lau galuega, poʻo, sili atu, mili titi pe faʻaaoga vailaau e togafitia ai le gastritis. Ma o le a lelei lau aso!
Tulafono faigofie
O le manava e foliga e pei o se taga, o loʻo i ai se mea e tatau ona faʻaaogaina ai le gas, lea e talafeagai mo le faʻaogaina o meaʻai. Afai e tele mea e te 'ai, e alu atu le manava ma faʻafefeteina le kesi (e lagona e pei o se faʻaaogaina poʻo se fausaga). Aʻo nofo i luga o le laulau, vaevaeina ma le mafaufau le vaega masani, i ni vaega se tolu: lua e ai, ma mai le lona tolu. Ma e le pine ae e malamalama ua e faamalieina ma, o le mea e sili ona taua, e leai se meaʻai. O le 'ai o le manava po o le inu o le faailoga muamua o gastritis. E tusa lava pe le afaina le manava, o le fiaai fiaai, o le le fiafia i le gutu e ono tupu. Alu i le vaega vaevae - ia 3-4 itula se mea e 'ai. Afai e leʻo le manava, o le a le tatau ona ia eliina ma avatu ia te oe mafatiaga. Ia talanoaina au meaʻai ma lau fomaʻi ma pipii i ana fautuaga.
O le tautotogo o se vaitau o le faʻavavevaveina o gasegase gastrointestinal maʻi ma le faʻaalia o mea fou. Filifili i luga le eletise saʻo, ma o le ae aloese mai mea matautia.