Fualaau suamalie ma meaʻai: gaosi fale ma le apu

Saunia se laʻau manogi ma suamalie ma se mea ofoofogia i le fale e le faigata. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e saunia lelei lau laʻau ma vine. Matou te ofoina atu ia te oe se fua faigofie ma aoga mo se mea inu matagofie - vaitamini tii ma laʻau ma fualaau o raspberries, currants ma apples.

Laasaga taʻitasi i le laasaga o le lauti na faia mai fugalaau ma apu

O le tuufaatasiga o fugalaau ma apu e fatuina ai se tofo matagofie. I lea lauti, e le tatau ona e faaopoopo le suka, o le inu lava ia o le a suamalie ma se mea manaia suamalie lelei.

Mea e manaʻomia:

Faʻamolemole faʻamolemole! Mo le lauti, e manaʻomia lau lanu lanumeamata lanumumu, e tatau ona aoina i le vaveao po o le taeao. O le tulafono faʻale-aganuʻu lenei mo avanoa uma o lau, mutia ma fugalaau. E mafai ona fai ni fasi laau, ma o fugalaau e tatau ona papaʻu. O vine tetele e sili atu le faigata ona faʻamago ma momomo.

Laasaga i lea laasaga taʻitasi:

  1. Tuʻu aʻu ma lulu le vai. O aʻu foi apples, matou te tapenaina le autu.
  2. Faiga fualaau i 'afa, ona' otiʻoti lea i ni fasi fasi paʻu mata.
  3. I totonu o mea faʻagogo e tuʻuina atu i fafo. I luga o le paʻu maualalo tatou te tuʻuina ai vine, o loʻo aofia ai le tele o le vai.
    I le tusi! Afai e leai se mea e teu ai masini, ona mafai lea ona e faʻagogo mea uma mo le lauti i totonu o se ogaumu masani i le vevela o le 60 tikeri. I lenei tulaga, e tatau ona ufiufi le pani ile fasi pepa pepa poo le pepa.
  4. O le lona lua ua tumu i apu, tufatufa atu fasi pepa i luga o le fogaeleele.
  5. Mo le lauusiusi, matou te aveese le pito i luga. Otioti le vaeluaina o lau o le fua, o lala o fugalaau e vaevaeina i laulaau eseese. E mafai ona faʻamago faatasi le mint ma faʻamau. Faʻaaofia se tulaga faʻamago mo le 20 itula.
  6. O mea uma o le lauti o le lumanai e faataatia i luga o se ipu e faia ai se mea e faʻafefiloi ai. Laʻau mūmū ua olopala i tamatamailima, ma o le tele o fasi pepa e pei o le lauti tele. Raspberries, apu apu ma laulaau laititi e totoe.
  7. Faʻaliliuina le lauti i se fagu vaigogo. Faʻamilo leotele le tapuni e puipuia ai le mea faigaluega mai manogi ese. E mafai ona e teuina le lauti mai lau fugalaau ma fualaau aina i totonu o le kesi kuka i totonu o le totonugalemu o le tausaga.