Tea i le moli ma le kinamoni, o se fua ma se ata

A oʻo mai le timu timu i tua o le faamalama ma agi le matagi malulu, naʻo se ipu o le lauti ua toe faʻaleleia o le a mafai ona faatupuina se lagona leaga. E oʻo lava ile tusa ai ma le tele o fua faʻatatau i le lalolagi ei ai pe tusa ma le 350 ituaiga o vao ma le sili atu ma le 1000 ituaiga eseese o lenei mea mamalu. O ituaiga uma e iloga e le gata i ona tofo, ae faapena foi i mea aoga o loo aofia ai. O le lauti uliuli sili ona lauiloa e muamua ona iloa ona o ana meatotino. E faʻaleleia ai le toto ma le galuega o le gastrointestinal tract. Ona o le maualuga o le caffeine, o le tea e le gata e mafanafana, ae e faʻaolaina foi, faʻafouina le galuega o faʻalapotopotoga uma.

E le gata i lea, o le tekinolosi o le tipiina o le laititi e faʻamalosia ai i le tele o faʻaopoopoga aoga e faʻaleleia ai vailaʻau faʻaleagaina o le vaiinu. O le lanu ma le meli o le lauti masani lea "mea aoga" io tatou latitudes, ma o le la e sili atu ona aoga: suasusu, moa, moli, cinnamon, mint, cardamom, cloves, anise. ulani.

O le lanu uliuli ma le moli ma le kinamona - o se fua faigofie mo se mea inu suamalie

I le saunia ai e lenei fua, o le vai e lelei le mafanafana pe a uma le timu, ma faafetai i le moli ma le kinamoni e avea ma puipuiga lelei mai le malulu.

O le faia o le lauti ma le kinnamon ma le moli e te manaʻomia:

• lanu lanu uliuli - 1 tsp.
• vai 250 ml
• moli - 1 pc
• lemoni - 1/2 fasi pepa
• laau o lenamon - 2 pi.
• cloves - 2 pi
• badonia - 2 pcs
• suka poʻo le meli - 2 tsp.

Metotia o sauniuniga

1. Saunia fua o le citrus. Fufuluina ma le faaeteete le moli ma le lemoni, pela pe faʻafefe le uila ile papaʻu papaʻu. Somi le sua mai le moli ma le afa o lemoni.
2. Faʻaopopo mea faʻafefete ma mea manogi i se fagu poo se tamai fagu, sasaa vai ma tuʻu lemu le mu. Faataga le paluga e kuka ma kuka mo le 5 minute e faʻataga ai mea manogi e tuʻuina atu uma a latou meaʻai ma mea aoga i se mea inu i le lumanai.
3. Faaopopo le suamalie-lanu moli i le paluga ma faʻalelei lelei. Aua neʻi faʻatagaina le inu, ma o le taimi lava e aliaʻe ai se uila moli, aveese le palupa mai le ogaumu.
4. Faaopopo le lauti ma ufiufi ma se tapuni. Tuu le lauti mo le 2-3 minute.
5. Faʻasolo le lauti i totonu o se vailaʻau, ina ia le oʻo mai le inu i ni fasi pulu ma ni mea manogi.
6. Faʻaopopo le suka poʻo le meli. Auauna faʻatasi ma fasi pepa o le suka ma le laau onamon.

Leona suamalie ma manogi i le moli ma le kinamona - saunia! E mafai foi ona e saunia se kopi sili atu "matutua" o le lauti ma le kinamona ma le citrus. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faaopoopo le pulu poʻo le rum i le ti, e tusa ma le 50 kalama, ae naʻo le taimi e faʻafilemu malie ai. O le mea autu e le o le faʻaaogaina i le mea inu ava malosi, aua e taua mo oe le fiafia ma mafanafana i le tipi suamalie.