Suavai malie "Suavai suamalie" Na iloa e tagata Initia Amerika e uiga i aoga o le koko o le koko anamua, aʻo leʻi leva ona aliaʻe Columbus. O fua o le koko na inu vai chocolatl, o lona uiga o le "vai oona". Na manatu Initia o le koko o se laau paia na tuuina atu ia i latou e atua. Sa maua e Europa le koko i se taimi mulimuli ane. E le mafai ona iloa le maualuga o le koko o se oloa. E faʻamalosia e le koko o tatou tino i le tele o microele, tones ma faʻamalosia. Ole koko faapitoa e aoga mo tamaiti. O lenei vaiinu e masani lava ona ave i le taeao po o le aoauli. O ai e fiafia i le falaoamata o le tuna, o lenei vai e tatau ona tofo. E te fesili: "O le a le mafutaga ma le oatmeal?". O le mea moni o le mataupu, o le asō, o le a tatou saunia se meainu malosi lua i le tasi. Masalo o le ae maua le sauniuniga o se taumafataga faigata, ae a maeʻa ona e suʻeina, o le a e kukaina e le aunoa mo oe lava, ma, pei o se meaʻai, mo uo.
Meaʻai:- Milu 300 ml
- Pusa fafasi 40 g
- Sugar 2 tbsp. l.
- Koko koko 2 tbsp. l.
- Paʻu pinemoni 2 g
- Nutmeg 2 gr
- Vai 100 ml
- Laasaga 1 Ina ia saunia lenei vaiinu, e tatau ona e ave susu, suka, oatmeal, koko, namonone ma nutmeg, sukalati.
- Laasaga 2 Sulu le oatmeal i le vai inu suavai 70 ml.
- Laasaga 3 Lave le susu e ala ile faaopoopo ole suka ma mea manogi.
- Laasaga 4 Mama le oatmeal.
- Laasaga 5 Liligi le oatmeal i le susu vevela ma mea manogi ma kuka i le vevela vevela mo le 15 minute, faʻaosooso i taimi uma.
- Laasaga 6 Faʻaaoga le koko koko i le 30 ml o le vai mafanafana.
- Laasaga 7 Sasaa le fofo o koko i se sosolo vevela i totonu ole paluga susu. Foaʻi lelei. Taofi mo le 2 minute. Lisi sauniuni e solo i totonu o se sieve. Faʻamau i se mea faʻapipiʻi.
- Laasaga 8 Sasaa i totonu o ipu. Sili i le sukalati kuka. E mafai ona e tautua mo le 'aiga o le taeao. Mo le suamalie, o lenei vai inu e mafai ona faʻaaogaina ma asikulimi ma fualaau suamalie.