Teu musika mo paʻu mamafa. O mea totino o le anufe, tuufaatasiga.
O fualaau o lea o se faatusa o le fefete o le fefete ma siama o le acetic acid. O nei mea ola e avea ma se vaega taua i le faagasologa o fegalegaleaiga. I le foliga, o le pu mushroom e foliga mai o se pulou masani mushroom, naʻo le tele o "filo" e taoto mai ai. I totonu o lea mea o loʻo i ai se mea e faamanatu ai se fua oona, aua o le a le taimi e taʻua ai le "meduzomitsetom". Faatasi ai ma le tipi ma le suka, o le tea mushroom e mafai ona fausia ai se fusi e mafai ona aofia ai meaola malosi, vitamini - D, PP, B, C, enzymes, di ma monosaccharides, lipids, alcohol ethyl, chlorophyll.
Elemene o vaega o le malie, o le tino o le tino e manaʻomia mo se olaga atoa. I lenei itu, ua fautuaina le lauti mushroom o se togafitiga puipuia ma togafitiga lea e mafai ona faaleleia ai le leo o le ola ma faamalosia ai le puipuiga.
O le fua o le paʻu o le mamafa o loʻo manaʻomia i le faʻaaogaina o le siro tile e maua i le gaioiga o enzymes, i le tele o tagata o loʻo i ai i le vao, lea e mafua ai ona faʻaumatia le eletise eletise (lipase enzymes), proteins e vavalalata ai, o le protease enzymes, ma metabolic processes - ia faʻamaonia. I le auala, o le faʻagesegese o metabolic processes lea e masani ona taʻitaʻia ai le fausia o le mamafa o le mamafa. Ua faʻamaonia e saienitisi o le solia o le fualaau oona, le faʻateleina o le matua o le tino o le tagata, e fesoʻotaʻi vavalalata ma le leai o enzymes. Faatasi ai ma ia e fesootai foi ma se tulaga lautele o le soifua maloloina. O le mafuaaga lena e aoga ai le le na o le faʻaaogaina o le lauti ia i latou oe mananao e aveesea le mamafa, ae faʻapea foi i latou uma o loʻo popole i lo latou soifua maloloina, aemaise lava i latou matutua.
Teu mushroom. Fautuaga mo gau gau:
Ina ia faʻamaonia le faʻaogaina o meaʻai ma faʻavave le vaevaeina o elemene gaʻo, e fautuaina ai le inuina o meaʻai e faʻavae i luga o le suka suka ma vailaau faʻalaʻau. E tatau ona e faʻafefiloi le vai, faʻaopopo se mea faʻafefe vevela o lauʻau (7 sipuni i le lita o le vai inu), ma faaauau pea ona faʻafefiloi mo le isi 30 minute, ia faʻamalosi pe tusa o le sefululima minute ma le vevela. E faʻafefiloi le gauga ma le faʻafefete o le fuga (1: 1) ma tuʻu e faʻaaoga mo aso e tolu. A maeʻa le 3 aso e sauni ai le susu, e manaʻomia ona ave lua i le tolu ipu faalua i le aso. O le vasega ua fuafuaina mo le kuata e tasi ma le malologa vaiaso.
Laʻau faʻamau mo le mamafa ma le faʻaogaina o laʻau tila:
- E mafai ona e ave le fusi o le buckthorn (8 teaspoons), 1 tbsp. sipuni o aʻa o se vailaau vailaau, 2 laulau. sipuni o aʻa o le tausi fanua; saunia le fuaina e tusa ai ma le fua o loʻo i luga;
- 2 laulau. sipuni o le pagipogi paʻu; 1 tbsp. se sipuni o fua o fennel; 1 laulau. se sipuni o aʻa; 1 laulau. se sipuni o le pasili; 1 laulau. sipuni o le mint;
- 3 laulau. sipuni o le gaogao o le teu uamea; 1 laulau. sipuni yarrow masani, 1 tbsp. sipuni o le violet trichrome, 1 tbsp. se sipuni o kumumu (fualaau aina); 1 laulau. sipuni o stigmas sana.
I le faagasologa o le paʻu o le mamafa ma le fesoasoani a broths ma se sipuniti ua fautuaina e mulimuli i se meaʻai meaai. Aua le faʻaleagaina le salty, suamalie. E tatau ona lafoaʻi le 'aila o meaʻai. E fautuaina i ni vaega laiti. Aua nei 'ai le gaʻo faatasi ma gaʻo ma pulu.
Ina ia faʻapupulaina le aʻafiaga, e fautuaina, faʻatasi ai ma faʻamatalaga mai le mushroom tea, e inu ai sua suamalie fou ua gaosia: mai kāloti, meaʻai, kukama, seleni. O vaega uma e tasi e tasi.
E mafai foʻi ona faʻamalosi se laʻau mushroom e le gata i tapenaga o togalaau, ae faʻapea foʻi i le lanu meamata, lea e iai foʻi mea aoga ma fesoasoani e aveesea le mamafa.
I se ituaiga o siosiomaga, o le siva e vave ona ola ma e umi le ola e aunoa ma se ufiufi ma lanu enaena. E faʻamalosia le faʻamaunuʻu ma nisi vitamini - P, K, B2, lea e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le paʻu, faʻamalosi le lauulu ma faʻateleina ai le vaivai o vaʻa toto.
Afai e te filifili e faʻaaoga le lauti o le uamea e leiloa ai le mamafa, e mafai ona e taumafai i le taimi e tasi e faʻaleleia le tulaga o le paʻu ma saunia le kulimi e tusa ai ma le faʻasologa o loʻo i lalo.
Half o le lita o le faʻafefetega o mushroom ma le tumau o le itiiti ifo ma le 4 vaiaso e fefiloi ma le vai inu ma faʻafefiloi le paʻu i ia mea manogi pe a maeʻa pe taʻele. I le taimi lava e tasi, e faigofie lava ona faʻafefeteina nofoaga faʻafitauli. O le kulimi e talafeagai mo le faʻaaogaina i aso taitasi: e faʻalogo ma toe faafou ai le paʻu, faʻamamaina le vaega o fasimoli poʻo le gel.
Kombucha mo le gau o le mamafa. Fautuaga:
E mafai ona faʻaaogā faʻamatalaga o musipolo lauti i le tausaga atoa, ae o le a latou aumaia se faamanuiaga faapitoa, ioe, i le taumafanafana. O mea inu e faʻavae i luga o le suka tile ua i ai le malosi e tumau ai le malulu i soo se mea e maua ai le vevela, o lea e mafai ai ona latou faanatinatiina lou fiainu.
E mafai ona teu umi i totonu o le pusaaisa pusa poʻo fagu. E sili atu le inu i nei meaʻai ao le i 'ai - pe a ma le 1 le itula, pe a maeʻa - pe a ma le lua itula. O vailaʻau o se vaega o le faʻasolosolo malie e mafai ona fegalegaleaiga lelei ma isi elemene ma taitai atu ai i foliga masani o le fiaai. Ua faitau e tagata fomai maʻi e aoga le inu o le mushroom infusions i luga o se manava gaogao i taeao uma. Latou te talitonu e mafai e infusions ona saunia le fua o meaʻai mo meaai mulimuli mai.
Teu mushroom. Contraindications:
Afai e mafatia se tagata i le maualuga maualuga o le manava po o le maʻisuka, ulutala, gastritis, e le fautuaina e faʻaaoga faʻaogaina o le suka suka. Aemaise lava lenei e faʻaaoga i le faʻaopoopoga o le lanu lanumeamata. Ae mo isi mataupu, e leai ni faʻasalaga mo le faʻaaogaina o meaʻai o le suka. Ae afai e te inuina vaiinu i taimi uma, ona fautuaina lea e faʻavaiaso vaiaso i masina taʻitasi.