- Fuga - 4 Ipu
- Yever - 30 Grams
- Laʻau o le suauʻu - 3-4 i. sipuni
- Toa - 1 fasi pepa (faaopoopo ma le fuamoa se tasi i le faatumu)
- Suavai poo susu - 1 le tioata
- Sugar - 1-2 Art. sipuni
- Salt - 0.5 teaspoons
- Ulu fou - 500 Grams (faʻatumu)
- Potatoes i totonu o se fafie faʻamaʻavale - 10 fasi vaega (fufulu)
- Taʻu araisa - 2 ipu (faʻatumu)
- Faamama - Ina ia tofo (faatumuina)
- Onioni - 2 Pieces (meaʻai)
- Laʻau, faga laʻau - Ina ia tofo (faʻatumu)
1. Faʻavae le fefete i le vai mafanafana. I totonu o se pesini tele, momotu le fuamoa, sasaa le fefete, masima, sasaa le suka ma le falaoamata. Uu le paluga, faaopoopo i ai le suauu manogi ma toe faʻafefiloi. Aveese le paluga mo le 1 itula. 2. Faatumu. E lelei le fufuluina o le kapeta, faamama, vavae ese le ulu ma aveese le tui. Suamalie. Pipi pateta ma aniani. 'Otiʻoti pateta i ni paʻu manifinifi. Aluga - mama. Taʻu le araisa. 3. Ave le paluga, lūlū ma vaevaeina i le 2 pulu o lapisi eseese. Lili se polo lapoa ma salalau i luga o se pepa tao tao. Tatou vaevaeina pateta, araisa ma aniani i le afa. Tuu papatusi pateta i luga o le paʻu. Maualuga i le sukalaisa kuka, tuʻu le araisa i luga o araisa. Aua nei galo ia masima le mea e teu ai. Ma matou te taoto o matou capelinas i aniani. 4. Fafaʻo le laulu ile lua poʻo le tolu i le kapeta, masima, pepa. Ma i luga o le pulou tatou te tuu isi aniani, alisi ma pateta. Lili le vaega lona lua o le paluga ma tapuni le keke i lenei vaega. E lelei le fusi o le keke ma gaʻo le fuamoa. 5. E tao le keke i le vevela i le 180 tikeri. Afai e te fiafia i le sisi, e mafai ona fufuluina le pito i luga o le pai ma le kulimi kuka. O le a sili atu ona manaia.
Auaunaga: 4