- Meaʻai laiti - 400 Grams
- Musika - 300 Grams
- Bow - 1 fasi pepa
- Kefir - 1 Mata
- Lē fefete - 7 gram
- Sugar - 2 Art. sipuni
- Salt - 0.5 teaspoons
- Luauu o le suauʻu - 50 Milliliters
- Lulu - 2 tioata (pe o le a le tele o paluga o le a faia)
- Toa - 1 fasi pepa
O le tagata lava ia, ou te matua fiafia lava i le manava o le faʻatumu, lea e tuʻuina mai e mushrooms. Ae peitai, e le na o le pau lea o le matagofie o lenei pai. E mafai ona ou taʻuina atu ia te oe, afai e te kukaina se pai ma meaʻai ma moa mo lenei fua faigofie, o le ae le faʻaumatia. E tatau ona tatou faagasolo? E le faigata tele pe a foliga mai :) 1. Fafano le aano o manu, ma i le taimi nei o le a matou faia le suʻega. Kefir i luga o le ogaumu i se tulaga mafanafana, ma faaopoopo le suka ma le fefete, fefiloi, ma faaopoopo le fuamoa ma le masima. 2. O lenei la e matua faigofie lava - e aunoa ma le taofi o le faʻamalosi, ia faasolosolo malie le falaoamata i le paluga seʻia faʻamalūlū le paluga ma faʻapipiʻi lima i lima. E faʻapefea ona le tumau - o le tele o le falaoamata e le o se sip :) Ma nai lo lea, matou te tuʻuina le suauʻu gaʻo - o lea o le a amata ona alu ese le paluga mai ou lima, ma avea ma palasitika. Ufiufi ma se solo, ma seti e alu aʻe i se nofoaga mafanafana. Ia tatou amata sauniuni le faʻatumu mo lenei fua o le faia o se pai ma 'aʻai ma moa. 3. Muamua, e pei ona masani ai, o le laasaga o le tipi - gaugau e tipi tele, ma aniani - faʻafeiloaʻi, e te manaʻo e vaʻai i se pai. 4. Ia fufulu le aisa i le suauu manogi seia oʻo i le afa kuka, ona faaopoopo lea o a matou aano o manu, ma vevela vevela seia oʻo ina sauni. Solim, pepa, ma faaopoopo mea manogi e tofo ai. 5. Ma o lenei, o le mea moni, o laʻu mea lilo o le manogi ma le vevela o sea faʻatumuga - tape le afi, ma sasaa mashrooms, mix, ma toe siaki le tofo. Afai e fou, e mafai ona e faʻaopopo lautini, sinapi po o isi faʻamalositino e tofo ai. 6. Aumai se meaʻai suamalie ma le suauʻu manogi, ma liligi atu a matou paluga, faʻamafola lemu i se keke falaoa. Matou te tuʻu le faʻatumu i le ogatotonu ma liliu itu o le paluga e pei o se faapona - o le mea autu o le faʻapipiʻi faatasi, e ui lava, ioe, e mafai ona e "afifi" ma tautua le keke pei ona e fiafia ai ma faigofie) E masani foi e tusa ma le afa ipu o soʻo se gauga pe faʻaopopo i le faʻatumu vai vevela - mo le sili atu o le inu. Ae a aunoa ma le faaopoopo atu o le iuga o le a e fiafia ai :) O lea ia lafo la matou keke i le ogaumu ma tao i 190 tikeri, siaki i taimi uma ma se vaʻa. O le taimi lava e amata ai ona faigofie ona pauu i tua o le pepa tao - e mafai ona e maua saogalemu. O lenei fua mo le kukaina o pai ma meaʻai ma moa e manaia tele ia te au, ma o tagata malolo sa matua fiafia ma talotalo e tuuina mai le poto o le kukaina :) Ou te mautinoa afai e te kuka - o le a tali tutusa au tagataʻai i le auala lava e tasi!
Auaunaga: 4-5